32 тыдзень цяжарнасці

32 тыдзень цяжарнасці праходзіць адносна спакойна. Маляня развіваецца, паступова назапашвае падскурны тлушч, набірае вагу. Яго штуршкі становяцца больш моцнымі і нават могуць выклікаць балючыя адчуванні. Але, калі варушэння ужо занадта актыўныя, гэта можа быць прыкметай гіпаксіі. Пры найменшых падазрэннях і змене паводзін малога, варта неадкладна звярнуцца да назіральніку лекара за кансультацыяй. Гіпаксія (недахоп кіслароду) вельмі небяспечная для жыцця плёну.

Да гэтага часу жанчына ўжо знаходзіцца ў дэкрэтным адпачынку і павінна адпачываць. Але гэта не значыць, што трэба пераходзіць на сядзячы лад жыцця і быць зусім ня актыўнай. 32 тыдзень цяжарнасці яшчэ не прыносіць занадта вялікую дыхавіцу і цяжар перамяшчэння, таму проста неабходна гуляць на свежым паветры. Па-першае, гэта карысна для маляняці, а па-другое, пастаяннае рух зніжае рызыку перенашивания цяжарнасці.

Многім жанчынам 32 тыдзень цяжарнасці прыносіць праблемы з страўнікава-кішачны тракт. Не выключаюцца метэарызм, завалы, ўздуцце жывата. Справіцца з гэтымі пошасцямі дапаможа правільная дыета. Павінны быць цалкам выключаны прадукты, здольныя выклікаць газаўтварэнне. Гэта вінаград, любая капуста, бабовыя, малако, варта абмежаваць і спажыванне выпечкі і прысмакаў.

Добра для мамы і маляняці з'ядаць хоць ледзь-ледзь Салацік з морквы і яблыка, запраўленага смятанай. Пойдуць на карысць кішачніку кісламалочныя прадукты: простакваша, бифидок, кефір, узбагачаны ёгурт (толькі без фарбавальнікаў і араматызатараў).

Пры завалах нельга прымаць слабільныя! Яны могуць справакаваць скарачэння маткі і, як следства, заўчасныя роды. Справіцца з недамаганнем ў гэтым выпадку дапамогуць і бяспечныя метады. Неабходна ўзяць чарнасліў, курагу, інжыр у роўных долях, старанна вымыць, прасушыць, здрабніць блендеров, камбайнам, прапусціць праз мясарубку. Гэтую масу пакласці ў любую тару, накрыць вечкам і паставіць у халадзільнік. Перад кожным прыёмам ежы з'ядаць сталовую лыжку сумесі. Крэсла наладзіцца на трэці дзень.

Не выключаецца і позні таксікоз, млоснасць на 32 тыдні цяжарнасці, з'яўленне ацёкаў, хуткі набор вагі. У гэты перыяд трэба сачыць за суадносінамі выпітай вадкасці і колькасцю мачы. Дапушчальная розніца - каля 300 милилитров. Калі вадкасці вылучаецца менш гэтага паказчыка, то неабходна паведаміць пра гэта лекара. Невыведенная вадкасць абцяжарвае працу нырак, на якіх і так велізарная нагрузка. Цяжэй працаваць і сэрцу, павышаецца ціск. Як следства, парушаецца пастаўка розных пажыўных рэчываў маляню, пачынаецца гіпаксія і ўзнікае пагроза заўчасных родаў.

Калі ёсць схільнасць да затрымкі вадкасці, трэба выключыць з рацыёну салёнае, вэнджанае і тлустае. І рэгулярна сачыць за вагой. 32 тыдзень цяжарнасці і наступныя не павінны суправаджацца дадаткам больш за 300 грам.

Звычайна плод на 32 тыдні цяжарнасці ўжо прымае тую позу, якая захаваецца да самага моманту нараджэння. Правільна становішча - галаўное, гэта значыць, галоўкай уніз. Бывае і такое, што маляняты прымаюць іншае становішча - галоўкай ўверх (ягадзічныя) або папярочны. Вызначыць яго можа гінеколаг, абмацваючы жывот. Калі ёсць падазрэнні - жанчына накіроўваецца на УГД для дакладнага дыягнаставання. Калі становішча плёну пацвердзіцца, спачатку жанчыне будзе прапанаваны спецыяльны комплекс практыкаванняў для перавароту малога. Калі гэта дапаможа, адразу пасля перавароту трэба надзець бандаж, ён будзе ўтрымліваць маляняці так, як трэба.

Калі плод не памяняе сваё размяшчэнне, то жанчыне варта настройвацца на кесарава сячэнне. Роды натуральным шляхам у гэтым выпадку небяспечныя для мамы і маляняці, яны могуць выклікаць цяжкія радавыя траўмы.