Асноўныя прыкметы дэпрэсіі ў жанчын

Любая дзяўчына ці жанчына хоць раз у сваім жыцці пакутавала ад дэпрэсіі. Але як вызначыць хваробу? Што ж крыецца пад гэтым тэрмінам? І паддаецца Ці хвароба лячэння?

Слова «дэпрэсія» азначае падаўленне якіх-небудзь патрэбаў, жаданняў, у гэтым выпадку чалавек адчувае адмоўныя эмоцыі, глыбока перажывае. Рэзка кудысьці знікае матывацыя, нічога не хочацца, узнікаюць пасіўнае паводзіны, адчай. Здаецца, што праблемы не маюць рашэнняў, і няма ніякага выхаду. Чалавеку становіцца пляваць на ўсё, што адбываецца вакол, з'яўляюцца безыніцыятыўнасць, пачуццё віны за падзеі мінулага і сучаснасці, адчуванне адсутнасці перспектыў у будучыні.

Прыкметы дэпрэсіі ў жанчын супадаюць з усім вышэйпералічаным. Справа ўскладняецца яшчэ тым, што жаночы пол славіцца ранімая, адчувальнасцю, эмацыянальнасцю. Прынята лічыць, што мужчыны - моцны пол, а жанчыны - слабы. Таму апошнія і горш пераносяць дэпрэсіўны стан, якое ўсё часцей стала назірацца ў людзей розных слаёў грамадства. Прыкметы дэпрэсіі ў жанчын сталі спадарожнікамі іх сучаснага жыцця. А само душэўны нераўнавагі называецца хваробай дваццаць першага стагоддзя.

Асноўныя прыкметы дэпрэсіі ў жанчын

1. Гарманальны фон. Як вядома, у жанчын увесь час «скача» ўзровень гармонаў у арганізме. Гэтым могуць быць абумоўлены апатыя і дэпрэсіўны стан.
2. Нервовая сістэма. У прадстаўніц прыгожага полу дэпрэсія можа ўзнікаць з-за розных расстройстваў нервовай сістэмы, такіх як стамляльнасць, зніжэнне ўвагі, трывога і напружанасць.
3. Антыдэпрэсанты. Нягледзячы на тое што група такіх лекаў павінна зніжаць прыкметы дэпрэсіі ў жанчын, пры няправільным ужыванні магчымы зваротны эфект. Не варта забываць аб тым, што дадзеныя прэпараты павінны прызначацца толькі спецыялістам, самалячэнне ў такім выпадку можа быць небяспечным. Ня трэба ставіцца безадказна да ўжывання антыдэпрэсантаў.
4. Настрой. Прыкметы дэпрэсіі ў жанчын могуць ўключаць і дрэнны настрой. Але трэба адрозніваць яго ад засмучэнні нервовай сістэмы. Дрэнны настрой ўзнікае перыядычна, змяняючыся на добрае. Пры дэпрэсіі гэтага не адбываецца, чалавек жыве ў пастаянным маркоце.
5. Сямейныя праблемы. Прыкметы глыбокай дэпрэсіі: дрэнныя адносіны з мужам, праблемы ў дзіцяці, нездаволенасць сямейным жыццём. Жанчына з'яўляецца захавальніцай агменю, яна цесна звязана з сям'ёй, таму бытавыя бязладзіца аказваюць гэтак негатыўнае ўздзеянне.

Як пазбавіцца ад гэтага стану

У першую чаргу жанчына павінна зразумець, якія маюцца праблемы і якія прыкметы дэпрэсіі ў яе прысутнічаюць. Калі самой справіцца з хваробай не атрымоўваецца, лепш звярнуцца да псіхолага, які абавязкова дапаможа жанчыне пераадолець хваробу. Лячыць глыбокую дэпрэсію не толькі можна, але і трэба! Паспрабуйце рабіць тое, што падымае настрой, не прымайце важных рашэнняў самастойна, не перагружайце сябе працай. Не піце шмат кавы, даследаванні даўно пацвердзілі яго негатыўны ўплыў на нервовую сістэму. Вельмі важна, каб вам стала лягчэй.

Не дазваляйце дэпрэсіі ўзяць вас у палон!