Гермофоб - гэта хто? Якія бываюць фобіі?

Чалавек - істота, схільным да перажыванняў. На працягу ўсяго жыцця мы трапляем у розныя сітуацыі, якія выклікаюць трывогу, дыскамфорт ці больш сур'ёзныя наступствы, у выніку чаго ў нас фармуюцца ўстойлівыя страхі. Адны з іх цалкам зразумелае, іншыя - вытлумачальныя, але надзвычай перабольшаныя, а некаторыя - проста ірацыянальныя. Пры пэўных умовах страхі маюць звычай перарастаць у дакучлівыя стану - фобіі.

Фобические сімптомы

Чалавек, які пакутуе ад псіхічнага расстройства такога роду, адчувае ўстойлівы страх высокай інтэнсіўнасці. Апошні часцяком ірацыянальны, так што перакананні на хворага не дзейнічаюць. Нават думка аб магчымым кантакце з фобическим аб'ектам выклікае ў яго паніку, таму ён усімі сіламі пазбягае такіх сітуацый. Калі ж гэта ўсё ж такі адбылося, чалавек з твару, калi пачынае дрыжаць. У яго рэзка пачашчаецца пульс, могуць з'явіцца пазывы да рвоты. У цяжкіх выпадках назіраецца страта самакантролю.

Якія бываюць фобіі

Фобія - гэта вельмі індывідуальны страх. Да цяперашняга моманту псіхіятры апісалі ўжо больш за 1000 відаў падобных расстройстваў. Некаторыя з іх былі засведчаны яшчэ ў часы антычнасці. Сярод іх можна згадаць агарафобіі і клаўстрафобію (боязь адкрытых і замкнёных прастор адпаведна), гипсофобию (боязь вышыні), кинофобию (боязь сабак). У адным шэрагу з імі стаіць і гермофобия. Гэта засмучэнне, у старажытнасці не вельмі папулярнае, у нашы дні атрымала шырокае распаўсюджанне.

Адкуль бярэцца боязь заражэння?

Такім чынам, гермофоб - гэта чалавек, панічна баіцца мікробаў. Страх кантакту з мікраарганізмамі - гермофобию - звязваюць з іншымі аналагічнымі станамі: бациллофобией, верминофобией, копрофобией. Яшчэ адзін роднасны ім хвароба - боязь бруду, або мизофобия. прычыны ўзнікнення гэтых станаў могуць быць рознымі. Бихевиористы сцвярджаюць, што дакучлівасць фарміруецца па прынцыпе ўмоўнага рэфлексу. Класічны прыклад знаходзім ва ўспамінах Уладзіміра Маякоўскага: пасля таго, як бацька будучага паэта памёр ад заражэння крыві, выкліканага неглыбокай драпінай, у хлопчыка пачала развівацца гермофобия. Бывае і так, што яна засвойваецца шляхам пераймання: калі маці мае звычку штодня сціраць верхнюю вопратку, шматкроць кіпяціць ўжо гатовы суп і абціраць дзвярныя ручкі воцатам, дзеці з вялікай доляй верагоднасці пярэймуць яе страх перад бактэрыямі. Развіццё гермофобии ў ўражлівых людзей стымулююць і рэкламныя ролікі, якія заклікаюць спажыўцоў дэзінфікаваць ўсё і ўся, а таксама навінавыя зводкі аб эпідэміях і фантастычныя фільмы.

Падобныя хваробы: нозофобия і яе прыватныя выпадкі

Усе страхі, звязаныя з мікраарганізмамі, маюць пэўнае сваяцтва з іпохондріческого фобіямі, то ёсць бояззю заразіцца чымсьці вызначаным (СНІДам, ліхаманкай, гельмінтозы і гэтак далей) або захварэць у прынцыпе. Такія засмучэнні ўскладняюць жыццё мільёнам людзей па ўсім свеце. Фобія хвароб, або нозофобия, нярэдка правакуецца чытаннем вузкаспецыяльнымі літаратуры і праглядам «околомедицинских» перадач, што нагнятаюць абстаноўку.

праявы

Мизофоб або гермофоб - гэта чалавек, жыццё якога праходзіць у пастаяннай барацьбе з навакольным асяроддзем. Ён часта мые рукі, стала карыстаецца дэзінфікуюць сродкамі, падтрымлівае ў доме стэрыльную чысціню. Нават ва ўласнай кватэры мизофобы карыстаюцца аднаразовымі сурвэткамі і пальчаткамі. Яны пазбягаюць дакранацца да паверхняў, да якіх дакраналіся іншыя людзі, ніколі не бяруць у рукі чужыя рэчы і рупліва аберагаюць свае ўласныя. Гермофобы могуць выпрабаваць прыступ панікі, калі ў іх прысутнасці хто-небудзь чихнёт. Нават простае поціск рукі становіцца для іх толькі катаванне, так што асабістых кантактаў хворыя спрабуюць пазбягаць. Зразумела, мизофобов не сустрэнеш на якіх-небудзь забаўляльных мерапрыемствах, а таксама ў грамадскім транспарце - для іх там занадта брудна. Такія людзі не заводзяць жывёл і вельмі патрабавальна ставяцца да падрыхтоўкі ежы.

Усе рытуалы, якія хворы мизофобией вымушаны выконваць, адымаюць шмат часу. Акрамя таго, бациллофоб вымушана абмяжоўвае свой круг зносін, а гэта, у сваю чаргу, прыводзіць да развіцця дэпрэсій і неўрозаў. У яго нават могуць узнікнуць іншыя дзіўныя фобіі: напрыклад, боязь гародніны або котак.

Самыя вядомыя "ахоўнікі чысціні»

Экстравагантныя паводзіны мизофоба, натуральна, не дадае яму прывабнасці. Часам яно нават прыводзіць да канфліктаў з іншымі людзьмі. Таму хворыя нярэдка выбіраюць добраахвотнае пустэльніцтва, адмаўляюцца ад сваіх амбіцый і нават не спрабуюць змагацца з хваробай. Больш за тое, часам яны і зусім адмаўляюцца прызнаваць наяўнасьць. Але так, вядома, бывае не з усімі.

Неабходна заўважыць, што гермофоб - гэта зусім не страчаны для грамадства чалавек. Назіраецца парадаксальная, на першы погляд, сітуацыя: сярод знакамітасцяў бациллофобов даволі шмат. З аднаго боку, дакучлівы страх, які яны адчуваюць, можа быць справакаваны неабходнасцю пастаянна ўзаемадзейнічаць з людзьмі. Але з іншага боку, гэтая публічнасць як раз не дазваляе ім цалкам падпарадкавацца хваробы, хоць і выклікае нязручнасці.

Так, розныя праявы мизофобии выяўляюць актрысы Джодзі Фостэр, Меган Фокс, Джулія Робертс і Кэмеран Дыяз, мадэль Дэніз Рычардс і пісьменніца Тэри Хэтчэр. Цяжкай дакучлівасцю падобнага роду пакутавалі поп-ідал Майкл Джэксан і мільянер Говард Х'юз. Нікола Тэсла валодаў цэлым шэрагам фобій, прычым вельмі спецыфічных. Мизофобия была, бадай, самым пасрэдным з яго расстройстваў.

метады лячэння

Як ужо было сказана, «гермофоб» - гэта не ярлык на ўсё жыццё. Калі чалавек разумее, што хворы, ён мае шанец на вяртанне да жыцця. Са скаргамі на фобію трэба звяртацца да псіхатэрапеўта, а не да псіхолага. Для барацьбы з фобіямі ўжываюць розныя метады: напрыклад, трэнінгі рэлаксацыі для пераадолення страху ці мадэляванне з удзелам. У апошнім выпадку сам лекар уступае ва ўзаемадзеянне з аб'ектам фобіі, а пацыент варта яго прыкладу. Эфектыўны метад парадаксальнай інтэнцыі, які заключаецца ў тым, што хворы вучыцца прадстаўляць свой страх у камічным ключы. У дачыненні да моцных духам пацыентаў выкарыстоўваюць тэхніку паводкі. Рэгулярна падвяргаючыся (пад наглядам спецыяліста) ўздзеяння аб'екта, даваў ёй жах, такія людзі паступова прыходзяць да высновы, што ніякай небяспекі ён для іх не ўяўляе. У некаторых выпадках хворым прызначаюць антыдэпрэсанты, якія паскараюць і замацоўваюць эфект ад псіхатэрапіі. Пры своечасовым звароце да ўрача станоўчыя змены назіраюцца ўжо праз пару месяцаў.

небяспека фобій

Няма асаблівага сэнсу пералічваць, якія бываюць фобіі. Усе яны без выключэння ставяцца да цяжкіх дакучлівы, а значыць, прыкметна зніжаюць якасць жыцця пакутуе імі чалавека і яго блізкіх, выклікаюць здзіўленне і агрэсію навакольных, якія лічаць, што хворы «грэбуе» або грэбуе імі. Наяўнасць фобіі (любы) можа сведчыць аб якая пачынаецца дэпрэсіі. Хоць бы таму дакучлівасці трэба своечасова выяўляць і лячыць.

Варта таксама заўважыць, што да людзей, якія пакутуюць гермо- і мизофобией, трэба паставіцца з разуменнем, не асуджаць іх паводзіны і ня папракаць у «індывідуалізм».