Астэахандроз - гэта што за хвароба? Астэахандроз паяснічна-крыжавога аддзела пазваночніка: сімптомы і лячэнне

Астэахандроз - гэта праблемнае захворванне пазваночніка, ад якога пакутуе кожны чацвёрты жыхар на планеце Зямля. Сярод найбольш распаўсюджаных хвароб свету гэтая хвароба займае другое месца, саступаючы толькі сардэчна-сасудзістых захворванняў. Часцей за ўсё астэахандроз, фота якога прадстаўлена вашай увазе, дзівіць паяснічна-крыжавы аддзел пазваночніка.

Спіна адчувае пастаянную нагрузку, але больш за ўсё пакутуе паясніца. Таму межпозвоночные дыскі ў ёй падвяргаюцца большай дэфармацыі, чым у іншых аддзелах. Праблемы, выкліканыя рознымі захворваннямі спіны, - гэта вынік сістэматычнага і працяглага знаходжання чалавека ў сядзячым становішчы. З-за адсутнасці разумнай фізічнай нагрузкі пачынае змяняцца цягліцавы гарсэт, што і прыводзіць да болевых адчуванняў. Своечасова выяўленыя сімптомы і правільна прызначаны лячэнне дапамогуць пазбавіцца ад болю і захворванні ў цэлым.

Што такое астэахандроз?

Астэахандроз - гэта распаўсюджанае захворванне апорна-рухальнага апарата, пры якім адбываецца змена храстковай паверхні костак. Часцей за ўсё гэта захворванне дзівіць паяснічна-крыжавы аддзел пазваночніка. Яго свабоднае і актыўны рух адбываецца за кошт межпозвоночных дыскаў, якія ўяўляюць сабой навала храстковай тканіны.

Калі гэтыя структуры дзівіць астэахандроз, фота якога вы бачыце, губляецца іх эластычнасць, з часам яны распластоўваюцца і дэфармуюцца. У выніку такіх змен скарачаецца адлегласць паміж пазванкамі. Нервовыя карэньчыкі здушваюцца, з'яўляецца боль. Калі захворванне не лячыць, боль і ацёк узмацняюцца, так як нервовыя пучкі сасудаў з часам ўшчамляюцца яшчэ больш.

Як даведацца, што гэта астэахандроз?

Астэахандроз - гэта хвароба, які закранае мноства цягліц і ўнутраныя органы чалавека, так як адбываецца ўшчамленне сасудзістай-нервовых пучкоў, што пагаршае інервацыю і кровазабеспячэнне. Так, калі ў працэс уцягнуты паяснічны аддзел пазваночніка, у чалавека пачынаюцца праблемы з стрававальнай і мочавыдзяляльнай сістэмамі, імпатэнцыяй. Дакладны дыягназ усталёўваецца ў залежнасці ад лакалізацыі болі ў пазваночніку. Яшчэ ў мінулым стагоддзі астэахандрозам хварэлі ў асноўным людзі старэйшага пакалення.

У цяперашні час гэтаму захворванню падвяргаюцца зусім маладыя людзі. Па статыстыцы, у нашай краіне ў больш за 90% насельніцтва выяўляецца якое-небудзь захворванне апорнага апарата. Тысячы людзей пакутуюць ад такой хваробы, як астэахандроз крыжавога аддзела пазваночніка, што негатыўна адбіваецца на функцыянаванні арганізма ў цэлым.

Крыжавы аддзел пазваночніка

Пазваночны слуп складаецца з некалькіх аддзелаў, адным з якіх з'яўляецца крыжавы. Ён налічвае пяць пазванкоў, якія з-за адсутнасці межпозвонковых дыскаў злучаныя паміж сабой нерухома і з'яўляюцца неад'емнай часткай таза. Паяснічны аддзел пазваночніка налічвае такое ж колькасць пазванкоў і межпозвонковых дыскаў.

Астэахандроз - гэта такое захворванне, якое характарызуецца паразай межпозвонковых дыскаў. Паколькі іх няма ў крыжавога аддзела, таму і астэахандроз гэтай зоны хрыбетніка сустракаецца вельмі рэдка. Ён з'яўляецца адным з этапаў развіцця паяснічнага астэахандрозу. Астэахандроз паяснічна-крыжавога аддзела хрыбетніка - гэта параза дыскаў. Яны размешчаны паміж пазванкамі паяснічнага аддзела і апошнім пазванком, змацоўваюць з крестцом.

стадыі захворвання

Калі паяснічна-крыжавы астэахандроз не лячыць, захворванне будзе прагрэсаваць і можа дасягнуць апошняй стадыі развіцця (іх усяго чатыры), якая прыводзіць чалавека да інваліднасці. Разгледзім кожную з іх.

1. Пачатковая стадыя захворвання характарызуецца з'яўленнем расколін межпозвоночных дыскаў. Адчуваецца дыскамфорт у паясніцы, які прыкметна ўзмацняецца падчас нагрузак, і знікае пры адпачынку. Болю бываюць як пастаянныя, так і часовыя, з прастрэл. Але адчувальных нязручнасцяў гэта не дастаўляе чалавеку, і ён не спяшаецца звяртацца да ўрача.
2. Для другой стадыі характэрна памяншэнне адлегласці паміж пазванкамі, зашчымленне нервовых канчаткаў і разбурэнне фібрознага кольца. Болю становяцца ярка выяўленымі, часта аддаюць у сцягно і галёнка. Падчас прыступаў з'яўляецца багатае потаадлучэнне. У чалавека ўзнікае жаданне звярнуцца па кансультацыю да лекара.
3. Пры гэтай стадыі захворвання адбываецца скрыўленне хрыбетніка. Адчуваюцца моцныя болі, якія могуць паўстаць нечакана і аддаваць у пальцы і нагу. З'яўляюцца касцяныя остеофиты. Яны пачынаюць здушваць посуд, нервы і тканіны.
4. Калі хвароба дасягае чацвёртай, апошняй стадыі развіцця, чалавек адчувае вялікія цяжкасці падчас перамяшчэння, так як яго хрыбетнік скрыўлены. З'яўляюцца разрастанні на касьцях. Паяснічна-крыжавы астэахандроз ў запушчанай форме прыводзіць да інваліднасці.

Якія прычыны астэахандрозу?

• Недастатковасць фізічнай актыўнасці. Яе адчуваюць людзі, якія вядуць маларухомы лад жыцця.
• Не ў меру актыўныя фізічныя нагрузкі на хрыбетнік і ўзняцце звышнарматыўнага грузу. Гэтым захворваннем часта пакутуюць людзі, якія займаюцца цяжкай атлетыкай.
• Няправільная выправа, няёмкае становішча цела падчас сну, працоўнай дзейнасцi або фізічных практыкаванняў, калі гэта адбываецца сістэматычна і працяглы час.
• Спадчынная схільнасць, анамаліі развіцця хрыбетніка, далікатная структура тканіны храсткоў.
• Плоскаступнёвасць, пры якім ступня не ў стане размеркаваць раўнамерна нагрузку на ўвесь пазваночнік.
• Вага чалавека, калі ён нашмат перавышае норму.
• Атрыманыя траўмы паяснічна-крыжавога аддзела пазваночніка, у выніку якіх могуць дэфармавацца дыскі.
• Захворванні сэрца, стрававальнай і эндакрыннай сістэм.
• Хваробы пазваночніка. Так, рэўматоідны артрыт можа стаць прычынай астэахандрозу паяснічна-крыжавога аддзела пазваночніка.
• Калі чалавек прытрымліваецца няправільнага ладу жыцця: як патрапіла сілкуецца, хранічна недосыпают, не выконвае рэжым дня, пастаянна адчувае стрэсы, схільны дэпрэсій.
• Пераахаладжэння арганізма і доўгі знаходжанне на скразняках.
• Змены з узростам, калі межпозвонковых дыскі губляюць эластычнасць і пачынаюць востра рэагаваць на разнастайныя неспрыяльныя ўмовы.

сімптомы захворвання

Калі захворванне дасягае другой ці трэцяй стадыі развіцця, пачынаюць з'яўляцца сімптомы захворвання. Выключэннем можа быць моцнае пераахаладжэнне арганізма або перанесены чалавекам стрэс. У гэтым выпадку хвароба дае аб сабе ведаць прыступамі рэзкага болю ўжо на першай стадыі развіцця. Сам па сабе ён не пагражае здароўю чалавека. Але развіццё хваробы суправаджаецца небяспечнай сімптаматыкай, якая прыводзіць чалавека да інваліднасці, спрыяе развіццю хвароб сэрца і сасудаў, становіцца штуршком да пачатку выпінання дыскаў паміж пазванкамі. Калі ў чалавека баліць спіна, часцей за ўсё гэта паяснічна-крыжавы астэахандроз. Сімптомы захворвання такія:

• Боль пры рэзкіх рухах і фізічных нагрузках. Паступова болевыя адчуванні пачашчаюцца і становяцца працяглымі. Яны могуць узнікаць пры найменшай нагрузцы, напрыклад, чханні або кашлі. Боль суправаджаецца здранцвеннем.
• Губляецца адчувальнасць ног.
• З'яўляецца хранічная стомленасць і пастаянныя дэпрэсіі.
• Парушаецца рухомасць крыжа.

Характарызуецца зашчымленне нерваў паяснічна-крыжавы астэахандроз. Сімптомы характарызуюцца і іншымі непрыемнымі адчуваннямі:

• З'яўляецца цягліцавая слабасць.
• Зніжаецца рэфлекторная здольнасць сухажылляў.
• Парушаецца потаадлучэнне.
• З'яўляюцца спазмы артэрый і адчуванне холаду ў стопах ног.
• Парушаецца звычайнае функцыянаванне ўнутраных органаў.

Полісегментарная астэахандроз. Што гэта такое?

Пазваночны слуп мае 24 сегмента, пяць з іх адносяцца да крыжавога аддзела. У кожнага сегмента маюцца свае спіннамазгавыя нервы, якія адказваюць за працу пэўных органаў чалавека. У склад пазваночных-рухальнага сегмента ўваходзяць: размешчаныя ў сумежным парадку пазванкі са звязкамі і межпозвонковых дыскі. Полісегментарная астэахандроз паяснічна-крыжавога аддзела пазваночніка дзівіць адначасова некалькі сегментаў.

Гэта захворванне можна вызначыць па парушэнні функцыянавання органаў брушной поласці і болям у малым тазе. Яны могуць таксама з'явіцца ў сцягне, галёнкі або ягадзіцах і суправаджацца кульгавасцю. Наступствам такой формы астэахандрозу можа быць зрушэнне дыскаў паміж пазванкамі. Гэта небяспечна тым, што спіннамазгавыя нервы пачынаюць зморшчваўся. З часам такі стан прыводзіць да ўшчамлення і запалення карэньчыкаў.

Полісегментарная крыжавы астэахандроз, сімптомы якога самыя разнастайныя, часцей за іншых дзівіць хрыбетнік. Ныючы боль у спіне часта не дазваляе хадзіць і сядзець нармальна. Яна турбуе, нават калі чалавек нерухомы. Прычынай такога стану з'яўляецца зашчымленне нерва. Гэта захворванне немагчыма вылечыць цалкам. Але правільна падабраная тэрапія здыме боль, папярэдзіць разнастайныя абвастрэння і ўскладненні.

Як лячыць крыжавы астэахандроз медыкаментамі?

Першараднай задачай у лячэнні з'яўляецца ўхіленне або запаволенне разбуральных працэсаў у межпозвонковых дысках. Паяснічна-крыжавы астэахандроз, лячэнне якога пачынаецца са зняцця болю, немагчыма ліквідаваць без медыкаментознага лячэння, калі захворванне дасягнула другой ці трэцяй стадыі развіцця. Прызначэнне нестероідных супрацьзапаленчых сродкаў, такіх як «дыклафенаку», «Ібупрофен», «КЕТОРОЛ», «німесулід» і іншых, абавязкова. Калі балі умераныя, лекар можа прызначыць гэтыя прэпараты ў выглядзе геля, мазі ці крэму. Калі моцныя - у выглядзе ін'екцый, капсул, таблетак або свечак.

Адначасова пацыент прымае лекі, якія здымаюць спазмы спінных цягліц, такія як «Мидокалм». Пры вельмі моцных болях, якія не здымаюцца пералічанымі вышэй прэпаратамі, лекар прызначае «Преднізолон», «дексаметазон» і іншыя. Гэта моцнадзейныя супрацьзапаленчыя сродкі, яны хутка здымуць боль. Але іх выкарыстоўваюць у крайніх выпадках, бо гэтыя прэпараты валодаюць пабочнымі дзеяннямі.

Калі балі вельмі моцныя, лячэнне праводзіцца становішчам. Чалавек, лежачы на спіне, выбірае такую позу, пры якой менш за ўсё адчуваецца боль. Як толькі яна сціхне, праводзіцца комплекс лячэбнай фізкультуры з паступовым павелічэннем нагрузкі. Адначасова з гэтым пацыенту прызначаюць масаж, які дзейнічае на яго расслабляльна, умацоўвае мышцы спіны і падтрымлівае пазваночнік. Для ўзмацнення лячэбнага эфекту прызначаюцца фізіятэрапеўтычныя працэдуры.

Як вылечыць астэахандроз?

Толькі нагрузкай на хрыбетнік здароўе не паправіць. Неабходна актыўнае лячэнне медыкаментамі. Палепшыць кровазварот у зоне хрыбетніка дапамагаюць: «Нікацінавая кіслата», «трентала». Дзякуючы гэтым прэпаратаў паляпшаецца прыток крыві да артэрыях хрыбетніка. Адток вянознай крыві актывізуюць такія прэпараты, як «Аскорутин» і «Троксевазин». Для забеспячэння прытоку энергіі да клетак, трэба стымуляваць клеткавы абмен. Гэтаму спрыяе вітамін "В". Абараняюць храстковую тканіна ад разбурэння такія лекавыя сродкі, як «Хондроитин», «Донна», «Структум».

Лячэнне народнымі спосабамі і сродкамі

Пры захворванні хрыбетніка людзі часта задаюцца пытаннем аб тым, як вылечыць астэахандроз. Калі захворванне знаходзіцца на пачатковай стадыі развіцця, чалавек не думае звяртацца да ўрача. Але пазбавіцца ад непажаданых сімптомаў яму хочацца. У гэтым выпадку на дапамогу прыходзяць народныя спосабы і сродкі.

• Болі ў спіне можна ўхіліць з дапамогай звычайнай качалкі. Трэба напераменку браць яе, то ў правы, то ў левую руку і пастукваць па хрыбетніку. Практыкаванне варта выконваць рэгулярна, і вынік не прымусіць доўга чакаць.

• З выкарыстаннем качалкі можна разбіваць солевыя адклады. Для гэтага трэба легчы на яе спіной і пакатацца 15-20 хвілін. На наступны дзень спіна будзе хварэць, гэта так і павінна быць. Не спыняйце выконваць практыкаванне. Галоўнае - рэгулярнасць.
• Карысна ўжываць кампрэсы. Любую мазь для расцірання суставаў, напрыклад «Сустамед», «Хондроитин», ўцерці ў скуру ў вобласці паясніцы і накрыць поліэтыленам. Лепш замест яго выкарыстоўваць свежыя лісце бэзу, мяты, шалвеі ці мелісы. Зверху другім пластом накладваюць лісце капусты або лапуха. Спіну ахінаюць ваўнянай хусткай або коўдрай. Калі няма часу цярпліва ляжаць з кампрэсам, можна яго зафіксаваць і хадзіць з ім.

Рэцэпты нетрадыцыйнай медыцыны

Калі захворванне не паддаецца лячэнню лекавымі прэпаратамі, лечым астэахандроз ў хатніх умовах народнымі сродкамі. Рэцэпты некаторых з іх:

• Кампрэс з лапуха прыкладваюць да паясніцы, зверху накрываюць цэлафанам, потым ваўнянай хусткай і трымаюць 20 хвілін. Прыгатаваць адвар лёгка: лісце расліны здрабняюцца і заліваюцца 250 мл кіпеню. Настойваюцца паўгадзіны, працаджваюцца, астуджаюць. У адвары змочваецца мяккая тканіна. Кампрэс гатовы.
• Кампрэс з ягад бузіны. Настойка з 4 частак спірту і 1 часткі ягад настойваецца 7-10 дзён. Для кампрэсу на спіну яе разводзяць вадой у суадносінах 1: 3.
• Адвар з каранёў пятрушкі. Ён рыхтуецца наступным чынам: 3 ч. Л. сухога расліны і 500 мл вады кіпяцяць на слабым агні, працаджваюць і прымаюць па 1 ст. л. праз кожныя 12 гадзін.

Практыкаванні першай групы складанасці

Яны прызначаныя для людзей сталага ўзросту, у перыяд абвастрэння і пры цяжкай стадыі захворвання. Практыкаванні выконваюць лежачы.

• Пацягнуцца з выцягнутымі носочков ног. Паўтараецца некалькі разоў.
• Ногі згінаюцца ў каленях. Напераменку кожнае калена абхапляе рукамі і падцягваецца на сябе і назад. Практыкаванне робіцца па 10 разоў.
• Зыходнае становішча тое ж. Адна нага выпростваецца і павольна падымаецца, затым апускаецца. Паўтарыць 4-5 разоў і перайсці на другую нагу.
• Ўстаць з канапы і павольна пацягнуцца ўверх, а затым зняць напружанне. Для гэтага трэба сагнуцца і обмякнуть з апушчанымі рукамі.

Другая група складанасці

Далей раскажам, якія ёсць практыкаванні пры паяснічна-крыжавы астэахандрозе хрыбетніка, калі захворванне знаходзіцца на трэцяй стадыі развіцця.

• Комплекс пачынаецца з апошняга практыкаванні папярэдняй групы.
• Робяцца павароты тулава направа і налева Расслабіць рукамі.
• Рукі на станы. Па 5 разоў робяцца нахілы направа і налева, наперад і назад.
• Усе рухі апошняга практыкаванні паслядоўна злучаюцца. Спачатку нахілы выконваюцца па гадзінны стрэлцы, потым - супраць.
• Робяцца кручэння ніжняй часткай тулава паводле падабенства апошняга практыкаванні.
• Стаяць на напаўсагнутых нагах, рукі апусціць або пакласці на сцягна. Прагнуцца ў спіне, лапаткі таму. Затым выгінастая дугой, плечы звесці.
• Такое ж практыкаванне, толькі стоячы на каленях.
• Легчы на падлогу і выканаць практыкаванне з комплексу першай групы з прыцягвання калена, але з больш глыбокай амплітудай.
• Сагнуць ногі ў каленях і па чарзе класці іх направа і налева.

Трэцяя група складанасці

Практыкаванні даступныя людзям з першай стадыяй развіцця астэахандрозу і ў перыяд аднаўлення арганізма пасля хваробы.

• Легчы на спіну, прыпадняць выцягнутыя ногі і ўтрымліваць іх некалькі секунд. Потым апусціць, адпачыць і зноў падняць. Так прарабіць 10 разоў.
• Лежачы на спіне выканаць павольныя павароты абедзвюх ног адначасова направа і налева. Паўтарыць 10 разоў.
• Легчы на спіну, ногі прамыя. Выконваем дробныя крокі.
• Крыжаваныя руху ног - нажніцы. Не забывайце адпачываць.
• Легчы на жывот, рукі выцягнуць ўздоўж тулава, прыпадняць корпус і разгойдвацца направа і налева.
• Легчы на спіну, рукі за галаву, 10 раз падняць і апусціць верх тулава.
• Ўстаць на калені ва ўпор, падняць правую нагу і левую руку. Потым наадварот.
• Сесці на падлогу, развесці ногі. Выканаць пачарговыя нахілы да ног.
• Тое ж самае робім стоячы. Нахілы - глыбокія.

Практыкаванні дзеляцца на групы ўмоўна. У залежнасці ад стадыі захворвання і спартыўнай падрыхтоўкі аднаму чалавеку яны здадуцца простымі, а другому - складанымі. Кожны для сябе абярэ нешта сярэдняе. Галоўнае - не ленавацца і рэгулярна выконваць гэтыя практыкаванні.