Хондроз: сімптомы, прычыны захворвання і метады лячэння

Балючыя адчуванні ў вобласці хрыбетніка, цягліц спіны ўзнікаюць у асноўным ва ўзросце сарака і больш гадоў. Але часам яны з'яўляюцца і значна раней. Практычна ўсе яны маюць агульную назву - хондроз. Сімптомы захворвання ва ўсіх розныя, але ёсць некаторыя асноўныя, па якіх можна яго распазнаць. Хондроз заўсёды суправаджаецца хваравітымі адчуваннямі. У залежнасці ад задзейнічанага ў паталагічны працэс аддзела хрыбетніка, парушаюцца функцыі тых ці іншых органаў чалавека. Напрыклад, калі пакутуе грудной аддзел, то назіраецца абцяжаранае дыханне, болі ў вобласці лапатак, дыхавіца. Калі закрануць паяснічны аддзел, то ў чалавека з'яўляюцца праблемы з ныркамі, у мужчын - з патэнцыяй. Пры хондрозе шыйнага аддзела ўзнікаюць парушэнні органаў, якiя рэгулююцца дадзеных аддзела хрыбетніка. У наш час гэта самы распаўсюджаны выгляд хондроза, які з'яўляецца часам нават у 20-гадовых хлопцаў і дзяўчат.

Хондроз шыйнага аддзела

Ён суправаджаецца беспадстаўнай галаўным болем, пагаршэннем гледжання, шумам у вушах. Варта адзначыць, што ён сустракаецца даволі часта. Перш за ўсё гэта звязана з працай: пастаяннае перанапружанне, маларухомы лад жыцця, няёмкае становішча галавы і шыі (напрыклад за кампутарам, за рулём, з тэлефонам у вуха). Гэта захворванне незваротна і выяўляецца ў дыстрафічных зменах шыйных пазванкоў. Дыскі становяцца менш эластычнымі, а пазванкі - менш рухомымі. Дыскі сціраюцца, і пазванкі здушваюць нервовыя канчаткі - адсюль боль і дыскамфорт. Так праяўляе сябе хондроз. Сімптомы ўзнікаюць пры чарговай нагрузцы на шыйныя пазванкі. Зняць напружанне дапамагае масаж, размінаніе.

Турбуе хондроз: як лячыць і як не дапусціць з'яўлення захворвання?

Для таго каб палепшыць свой стан, трэба прытрымлівацца здаровага ладу жыцця. Пачынайце раніцу з гімнастыкі, размінаць на працягу дня. Перыядычна выконвайце нахілы шыі ў бакі і наперад-назад. Таксама неабходна сачыць за паставай. Дзяўчатам варта пазбягаць абутку на высокіх абцасах. Варта абмежавацца зручнымі туфлямі, не здушвае пальцы, на невялікай платформе або абцасе. Хондроз, сімптомы якога дастаўляюць масу нязручнасцяў, з'яўляецца вельмі падступным захворваннем. Ад яго можа пакутаваць не толькі хрыбетнік, але і іншыя органы чалавека. Паспрабуйце выключыць са свайго рацыёну каларыйную і тлустую ежу, ўжывайце гародніна, якія змяшчаюць шчаўевую кіслату (шчаўе, баклажаны, рабарбар, балгарскі перац). Сачыце за сваім вагой. Лішняя маса стварае дадатковую нагрузку на пазваночнік. Адмоўцеся ад шкодных звычак. Таксама трэба спаць на правільнай паверхні. Лепш набыць артапедычны матрац. Не спіце на мяккіх пярынах і высокіх падушках. Падушка павінна быць мяккай і лёгка прымаць форму вашага цела. Да спецыфічным метадам лячэння хондроза адносяць прымяненне хондропротекторов, якія аднаўляюць храсток, а таксама абязбольвальных сродкаў тыпу "дыклафенаку", "Диклорана", "Фастум-геля" і інш. Нутрацягліцава ўводзяць прэпарат "Мильгамму". Калі вас турбуе хондроз, сімптомы якога выяўляюцца ярка, то неабходна звярнуцца да ўрача для прызначэння лячэння. Не перашкодзіць таксама адпачынак у санаторыі або проста курс масажу і мануальнай тэрапіі.