Бясконцы спіс фобій

Чалавеку ўласціва чагосьці баяцца, аднак, існуе вялікае адрозненне паміж натуральным чалавечым страхам і самай сапраўднай фобіяй.

Фобія ў перакладзе з грэчаскага - гэта страх, аднак, у нашым разуменні гэта неадэкватная рэакцыя чалавека, якая ахоплівае яго ў пэўнай абстаноўцы. Звычайна такі страх суправаджаецца самымі сапраўднымі вегетатыўнымі дысфункцыямі. Існуе велізарны спіс фобій, якія звязаны з рознымі чалавечымі асцярогамі: ад самых непрадказальных, да вельмі распаўсюджаных.

Часьцяком чалавек ўсведамляе неабгрунтаванасць сваёй панікі, ад гэтага ён яшчэ больш перажывае і ставіцца да сваёй фобіі, як да хваробы.

На сённяшні дзень спіс фобій досыць вялікі, але спецыялісты ўжо даўно ведаюць, як жа можна дапамагчы людзям, якія пакутуюць тымі ці іншымі страхамі.

Амерыканская Псіхалагічная Асацыяцыя склала спіс фобій, якія маюць найбольш моцныя праявы.

Арахнофобия- боязь павукоў і ўсяго, што з імі звязана. Часта таксама выяўляецца ў людзей пры выглядзе павуціння, праўдападобных цацак, фатаграфій і павукоў, знятых на відэа.

Герпетофобия - страх перад гадаў. Як правіла, такія людзі баяцца змей, і нават фота гэтых грацыёзных стварэнняў выклікае самую сапраўдную паніку.

Акрофобия - боязь вышыні. Людзі, якія пакутуюць гэтым засмучэннем, не могуць нават знаходзіцца на балконах, асцерагаюцца гор і высокіх месцаў.

Агарафобіі - страх перад навалай людзей на адкрытых прасторах. Плошчы, вуліцы, стадыёны - гэта месца, якія баяцца наведваць людзі з агорофобией.

Кинофобия - боязь сабак. Часцяком неабгрунтаваны страх перад гэтымі жывёламі, падмацаваны асцярогамі быць укушаным і, як следства, атрымаць магчымае заражэнне на шаленства - усё гэта фарміруецца ў адну вялікую фобію.

Астрафобия -досыць старажытны страх, які мае біялагічную прыроду, жах, іспытываемый перад маланкай і громам.

Трипанофобия - боязь не проста фізічнага болю, а менавіта паніка, адчуваем перад ўколамі. Выгляд тонкай вострай іголкі прыводзіць такіх людзей у жах.

Сацыяльныя фобіі - вельмі моцныя страхі, якія ўзнікаюць перад якіх-небудзь сацыяльных дзеяннем. Боязь публічных выступленняў, новых знаёмстваў і г.д.

Аэрофобия - боязь самалётаў і іншых лятальных апаратаў, адкрытага паветра. Можа быць часткай іншых фобій, напрыклад, клаўстрафобіі або акрофобии.

Гермафобия - асцярога усялякіх забруджванняў, у прыватнасці розных мікробаў.

На самай справе, спіс фобій чалавека можна працягваць і працягваць. Існуе каля 500 разнавіднасцяў розных страхаў, якія не даюць магчымасці чалавеку паўнавартасна атрымліваць асалоду ад жыццём, нічога не баючыся. Нічога не баяцца немагчыма, да таго ж чалавек з развітым уяўленнем сам можа стварыць для сябе спрыяльную атмасферу для зараджэння любога трапятання.

Галоўнае навучыцца паварочвацца тварам да свайго страху - усведамленне наяўнасці ў сябе які-небудзь боязі ў значнай меры скарачае спіс фобій. Звяртаючыся па дапамогу да спецыялістаў цалкам рэальна назаўжды пазбавіцца ад таго ці іншага страху. Многія прытрымліваюцца думкі, што лячэнне фобіі неабходна пачынаць з ўважлівага аналізу і лячэння фізіялагічнага стану чалавека.

Варта адзначыць, што сацыяльныя фобіі сустракаюцца даволі рэдка, ад іх пакутуюць прыблізна каля 7% насельніцтва, пры гэтым толькі нязначная частка з іх звяртаюцца па дапамогу да спецыялістаў, маючы складаныя засмучэнні. Боязь публічных выступленняў, грамадскай ацэнкі і наогул увагі з боку - усё гэта можа выклікаць шэраг психовегетативных рэакцый. Так, напрыклад, пачырваненне асобы, потлівасць, дрыгаценне рук, пачашчанае сэрцабіцце - усё гэта з'яўляецца прыкметамі наяўнасці сацыяльнай фобіі. Аднак такі страх можа існаваць ў чалавека ў рамках дапушчальнай і кантралюемай нормы. Панічная боязь чаго-небудзь і немагчымасць ўзяць сябе ў рукі дае падставу для таго, каб звярнуцца па кваліфікаваную дапамогу спецыялістаў.