Вітамін Е пры цяжарнасці на ранніх тэрмінах: дазоўка, інструкцыя

Арганізм чалавека мае патрэбу ў вітамінах заўсёды. Але асабліва яму неабходная падтрымка ў самы адказны перыяд, калі жанчына чакае дзіця. Навукова даказана, што вітамін Е пры цяжарнасці (на ранніх тэрмінах) патрабуецца для правільнага развіцця плёну і добрага стану мамы. Якое дзеянне ён аказвае на жаночы арганізм? Як прымаць вітамін Е на ранніх тэрмінах? На гэтыя і многія іншыя пытанні мы паспрабуем адказаць у дадзеным артыкуле.

Карысць вітаміна Е

Гэта эфектыўны антыаксідант, які абараняе арганізм чалавека ад анкалагічных наватвораў. Часам, калі яго недастаткова, жанчына адчувае заняпад сіл, цягліцавую слабасць, адбываецца паслабленне імуннай абароны арганізма. У адмыслова цяжкіх выпадках недахоп вітаміна E можа выклікаць бясплоддзе ў жанчыны. У спалучэнні з вітамінам З гэты выдатны вітамін здольны прадухіліць атэрасклероз і развіццё хваробы Альцгеймера.

Пры планаванні цяжарнасці

Часцяком жанчыны пачынаюць прымаць гэты вітамін пасля таго, як даведаюцца, што неўзабаве стануць мамамі. Але мэтазгодней пачаць яго прыём яшчэ ў перыяд планавання цяжарнасці. У гэты час гінеколагі вітамін Е рэкамендуюць прымаць практычна ўсім жанчынам. Але перад пачаткам прыёму неабходна ведаць, якую карысць ён нясе арганізму будучай матулі. Калі вы задасце гэтае пытанне свайму які лечыць лекара, то ён растлумачыць вам, што на гэтым этапе вітамін E ўздзейнічае на арганізм наступным чынам:

• выводзіць з арганізма жанчыны таксіны і дзындры, паколькі з'яўляецца вельмі эфектыўным антыаксідантам;
• паскарае і рэгулюе выпрацоўку прогестерона, надзейна абараняе ад інфекцый і запаленчых захворванняў;
• мякка паніжае артэрыяльны ціск;
• эфектыўна лечыць дысфункцыю яечнікаў;
• перашкаджае тромбаўтварэння;
• нармалізуе абмен рэчываў, значна паляпшае кровазварот;
• фармуе плацэнту і сінтэзуе гармон лактацыі;
• павышае агульную фізічную цягавітасць.

Прымяненне пры цяжарнасці

Назва гэтага вітаміна кажа само за сябе. Не ўсім вядома, што вітамін E мае яшчэ адно (афіцыйная) назва - «такаферол». З грэцкай мовы яно перакладаецца, як «токос» - нараджэнне, а другая частка слова «Фэра» азначае насіць. Магчыма, таму спецыялісты нярэдка называюць яго «вітамінам размнажэння».

Вітамін Е пры цяжарнасці (на ранніх тэрмінах) паляпшае рух кіслароду ад маці да плён, не дазваляе ўтварацца тромбаў, паляпшае стан пазногцяў, валасоў, скуры, прадухіляе курчы. Рэгулярнае ўжыванне вітаміна Е прадухіляе пагрозу выкідка. Ён спрыяе фармаванню ўсіх асноўных сістэм жыццядзейнасці дзіцяці. Па гэтай прычыне першы комплекс вітамінаў, неабходны цяжарнай жанчыне, - вітамін Е з фалійнай кіслатой. Такое спалучэнне дапаможа наладзіць функцыю яечнікаў і падтрымае ў норме гарманальны фон.

Дзеянне вітаміна E

Па сваім уздзеянні дадзены вітамін нагадвае жаночы гармон прогестерон (адказвае за цяжарнасць і яе нармальнае працягу). Ён спрыяюць выпрацоўцы яшчэ аднаго гармона - пролактіна, які адказвае за лактацыю. Іншымі словамі, вітамін Е забяспечвае грудное гадаванне.

Чым небяспечны дэфіцыт вітаміна?

Недахоп гэтага важнага вітаміна аднолькава негатыўна адбіваецца на здароўе як жанчын, так і мужчын. Для жанчын ён пагражае дысфункцыяй маткі і, як следства, немагчымасцю зацяжарыць. У мужчын зніжаецца ўтрыманне народкаў (актыўных).

Вітамін Е: інструкцыя

Тлушчараспушчальны вітамін, які мае антыаксідантныя і радиопротекторные ўласцівасці, удзельнічае ў біясінтэзе бялкоў і гема, праліферацыі клетак. Валодае ангиопротекторными ўласцівасцямі, уплывае на пранікальнасць і тонус сасудаў.

склад:

• такаферол - дзеючае рэчыва;
• алей сланечнікавы - дапаможнае рэчыва.

Лекавыя формы і супрацьпаказанні

Выпускаецца ў таблетках, ампулах для ін'екцый, капсулах. Да супрацьпаказанні варта аднесці індывідуальную адчувальнасць да асобных кампанентаў прэпарата, кардыясклероз, тырэятаксікоз, інфаркт міякарда (востры), гіпервітаміноз Е, узрост да 12 гадоў.

Узаемадзеянне з іншымі лекамі

Вітамін Е не рэкамендуецца ўжываць з прэпаратамі срэбра і жалеза, лекавымі прэпаратамі з шчолачны асяроддзем (гідракарбанат натрыю, трісаміном). Вітамін Е (інструкцыя звяртае на гэта асаблівую ўвагу) ўзмацняе дзеянне нестероідных і прэпаратаў ( «Ібупрофен», «Преднізолон», «дыклафенаку»).

Прэпарат адпускаецца без рэцэпту. Тэрмін прыдатнасці - два гады.

рэкамендаваныя дозы

Вітамін Е, карысць якога для цяжарных відавочная, павінен прымацца толькі пад наглядам лекара. Справа ў тым, што перадазіроўкі можа быць небяспечная не толькі для мамы, але і для плёну. Менавіта таму будучых мам цікавіць, як прымаць гэты прэпарат. Варта яшчэ раз падкрэсліць, што прызначэння прэпарата робіць лекар, індывідуальна ў кожным выпадку.

Звычайна сутачная доза складае 20 мг. Пры цяжарнасці сутачная доза вітаміна Е разлічваецца з улікам шэрагу фактараў:

• вага і рост;
• вынікі аналізаў;
• агульны стан жанчыны.

Варта ўлічваць, што вытворцы лекавых прэпаратаў агаворваюць нормы ў інструкцыі да прэпарата. Да прыкладу, у малой дазоўцы (200 мг) вітамін Е ў дзень прызначаюць па дзве капсулы. Вітамін Е 400 мг прымаюць не больш за адну капсулы.

Вельмі часта медыкі падкрэсліваюць, што вітамін Е пры цяжарнасці на ранніх тэрмінах мэтазгодней ўжываць у натуральным выглядзе з пэўных прадуктаў харчавання. У другой палове цяжарнасці фармакалагічная форма гэтага злучэння рэкамендуецца. Памятаеце, вітамін Е пры цяжарнасці на ранніх тэрмінах прымаць можна, але варта ведаць, што дазавання прэпарата прызначаецца які лечыць лекарам. Гэта залежыць ад асаблівасцяў арганізма. У дзень яго варта прымаць згодна з атрыманых рэкамендацый. Самалячэнне ў гэтым выпадку багата вельмі сур'ёзнымі наступствамі.

Бясспрэчна, дабратворна ўплывае на жаночы арганізм падчас цяжарнасці вітамін Е. Карысць яго пацверджана шматлікімі даследаваннямі. Тым не менш, перадазіроўка яго можа быць вельмі небяспечная. Таму прыём гэтага важнага прэпарата карэктуе лечыць лекар. У некаторых выпадках ён можа быць заменены вітаміннымі комплексамі, у склад якіх уваходзіць вітамін Е (Vitrum Prenatal, Pregnacare, "Компливит").

Перадазіроўкі і супрацьпаказанні

Лішак вітаміна Е можа аказаць негатыўны ўплыў на арганізм жанчыны. Ён часта становіцца прычынай:

• абвастрэння хранічных захворванняў;
• развіцця ў дзіцяці паталогій сардэчнай мышцы;
• прыкрасці;
• ваніт;
• крывацёку з прамой кішкі;
• алергічных рэакцый;
• павелічэння печані;
• гемарагічнага інсульту.

Прыродны крыніца вітаміна E

На самай справе даволі шмат прадуктаў, у склад якіх уваходзіць вітамін E. Вельмі шмат. Таму іх варта ўключаць у рацыён будучых мам. Да такіх прадуктаў адносяць:

• арэхі;
• шыпшыннік (плён);
• алею раслінныя;
• семечкі;
• яйкі (вараныя);
• грэчку;
• парасткі пшаніцы;
• кашу аўсяную;
• цельнозерновые прадукты і вотруб'е.

Сёння мы распавялі вам пра важнасць прыёму вітаміна Е. Калі вы хочаце лёгка перанесці цяжарнасць і нарадзіць здаровага маляняці, шануйце рэкамендацыі свайго ўрача, і тады ваша цяжарнасць будзе працякаць лёгка, без ускладненняў, а дзіцятка народзіцца здаровым.