Графік БТ цяжарнай. Графік базальной тэмпературы

Большасць жанчын пра такое паняцце, як «базальная тэмпература», чулі не раз, але нямногія разумеюць, што азначае дадзены медыцынскі тэрмін, для чаго неабходна кантраляваць гэты паказчык і як расшыфроўваць графік БТ цяжарнай і небеременной жанчыны. Мы дапаможам разабрацца.

Базальная тэмпература - што гэта такое?

Тэмпература цела базальная- гэта мінімальны паказчык, які назіраецца пасля працяглага сну і адпачынку. Розныя працэсы ў арганізме жанчыны павышаюць паказчыкі БТ, менавіта дзякуючы такой асаблівасці можна вызначыць змены гарманальнага фону на працягу менструальнага цыклу. Адхіленні ў паказчыках з'яўляюцца сігналам пра пэўныя парушэннях у працы сістэм і органаў. Напрыклад, часта маніторынгу падвяргаюцца цяжарныя. Графікі БТ з нізкай тэмпературай ў 2 фазе могуць паказваць на пагрозу выкідка. А падобныя паказчыкі ў небеременной жанчыны паказваюць на бясплоддзе.

Для чаго вызначаюць базальную тэмпературу?

Аналізуючы змены БТ, вызначаюць наступныя паталогіі:

1. Наяўнасць або адсутнасць авуляцыі.
2. Фертыльнасць дні. Атрыманая інфармацыя можа быць выкарыстана як для планавання цяжарнасці, так і для каляндарнага метаду кантрацэпцыі.
3. Парушэнні цыклу. Пры адхіленні ад нормы лекар можа западозрыць некаторыя захворванні рэпрадуктыўнай сістэмы, напрыклад наяўнасць запаленчага працэсу або недастатковасць лютеинизирующей фазы, а таксама гарманальныя парушэнні.
4. З дапамогай паказчыкаў БТ можна даведацца аб цяжарнасці на раннім тэрміне. Графік БТ цяжарнай мае свае асаблівасці, пра якія больш падрабязна напісана ніжэй.

Як вымяраць БТ?

Як жа вымераць базальную тэмпературу цела? Для гэтага неабходна назапасіцца асобным градуснікам, лепш ртутным. Вымераюць БТ ў роце, вагінальна і рэктальна. Апошні спосаб лічыцца найбольш пераважнай, так як вынікі такіх замераў найбольш дакладныя ў сувязі з мінімальным уплывам знешніх фактараў. У падпахавай западзіне не вымяраюць БТ. Выбраць спосаб неабходна толькі адзін, не змяняючы яго на працягу ўсяго перыяду дыягностыкі, які складае не менш 3 месяцаў. Праводзіць вымярэнні варта з раніцы, пасля як мінімум 6-гадзіннага сну, не ўстаючы з ложка, пажадана ў адно і тое ж час.

Назіраюць за зменамі базальной тэмпературы жанчыны з парушэннем менструальнага цыклу, цяжарныя. Графікі БТ для якія плануюць дзяўчынак стануць незаменнымі памочнікамі пры вызначэнні спрыяльных дзён зачацця дзіцяці.

Прыступіць да фіксавання паказчыкаў БТ трэба ў першы дзень менструацыі (пачатак цыклу) для таго, каб атрымаць поўныя звесткі за месячны перыяд. Жанчыны цяжарныя графікі БТ павінны весці рэгулярна на працягу ўсяго першага трыместра.

Вынікі рэкамендуецца запісваць адразу пасля правядзення вымярэння, бо памылка можа паўплываць на дыягностыку і расшыфроўку паказчыкаў. Акрамя ўказанні непасрэдна самой тэмпературы, неабходна пазначаць дзень цыкла, колькасць дзён менструацыі. Вельмі важным з'яўляецца адзначыць дадатковыя фактары, якія могуць паўплываць на вынікі вымярэнняў: прыём лекавых сродкаў, недасыпанне, захворванні, стрэсы, фізічную актыўнасць, палавой акт напярэдадні правядзення вымярэнняў, ўжыванне вострых страў і алкаголю. Графік БТ цяжарнай, акрамя вышэйзгаданых фактараў, павінен адлюстроўваць самаадчуванне і адчуванні жанчыны.

Вядзенне запісаў БТ

Запісваць дадзеныя можна ў нататнік, але зручней скарыстацца онлайн-праграмамі ці кампутарнымі праграмамі для фіксацыі і аналізу вымярэнняў базальной тэмпературы цела. Такі віртуальны памочнік расшыфруе графік БТ цяжарнай і небеременной жанчыны: вызначыць авуляцыю, вылічыць сярэднюю тэмпературу кожнай фазы цыкла, выдзеліць адхіленні ад нормы, дасць рэкамендацыі. Але не варта забываць, што атрыманая праграмная расшыфроўка - гэта толькі папярэднія абагульненыя дадзеныя, якія не могуць з'яўляцца дыягназам і кіраўніцтвам да самалячэння. Зафіксаваныя вынікі неабходна паказаць лечыць лекара-гінеколага. Асаблівая ўвага атрыманых выніках павінны надаць цяжарныя. Графікі БТ з нізкай тэмпературай трэба паказаць які лечыць лекара.

Змена БТ на працягу менструальнага цыклу

Для таго, каб зразумець прынцып, на якім грунтуецца метад дыягностыкі з дапамогай базальной тэмпературы, важна зразумець, з якімі працэсамі ў арганізме жанчыны звязаны змены тэмпературных паказчыкаў.

Штомесячны менструальны цыкл у медыцыне прынята падзяляць на 4 фазы:

1. Менструальная - пачынаецца з першага дня менструальных вылучэнняў. Гэты дзень лічыцца і першым днём штомесячнага цыклу жанчыны. У гэты перыяд арганізм не прымае эндометрій і падрыхтоўваецца на гарманальным узроўні да развіцця новай яйкаклеткі. Гэтая фаза доўжыцца да 7 дзён. БТ у гэты перыяд у норме павінна адпавядаць 36.2-36.6 градусам.
2. Затым варта фалікулярных фаза. У гэты перыяд у арганізме інтэнсіўна выпрацоўваецца фолликулостимулирующий гармон, які спрыяе развіццю фалікулаў, а пасля - яйкаклеткі. Гэты перыяд менструальнага цыклу доўжыцца да двух тыдняў. Базальная тэмпература ў фалікулярныя фазу крыху павышаецца і ў норме складае 36.7-36.9 градуса. За дзень ці два адбываецца предовуляторное падзенне тэмпературы - да 36.3 градуса.
3. Овуляторного фаза доўжыцца каля 3 дзён. Гэты перыяд характарызуецца зніжэннем выпрацоўкі фолликулостимулирующего і павелічэннем ўзроўню лютеинизирующего гармона. Дзякуючы апошняму адбываецца вызваленне яйкаклеткі з фалікула - гэты працэс называецца авуляцыяй. Гэта найбольш спрыяльны час для зачацця дзіцяці. Базальная тэмпература ў перыяд авуляцыі павышаецца і дасягае паказчыкаў да 37.7-37.9 градуса.
4. Апошняя фаза, лютеинизирующая, характарызуецца інтэнсіўнай выпрацоўкай прогестерона для захавання цяжарнасці ў выпадку яе наступу. Базальная тэмпература ў гэтай фазе застаецца вышэй 37 градусаў. Пры адсутнасці апладнення яйкаклеткі тэмпературныя паказчыкі рэзка зніжаюцца за 1-2 дні да меркаванай менструацыі і складаюць 36.6-36.8 градуса. Пасля гэтага пачынаецца новы цыкл.

Графік БТ цяжарнай жанчыны (пасля зачацця) у норме павінен мець выгляд манатоннай прамой з паказчыкамі БТ вышэй 37 ^аб C.

Нормы паказчыкаў БТ

Пры паказчыках базальной тэмпературы, якія адпавядаюць устаноўленым нормам, у канцы месячнага цыклу крывая атрыманага графіка будзе мець выразна выяўленае двухфазнага падзел. Так, у першай палове цыкла лінія будзе праходзіць ніжэй адзнакі 36.8. За некалькі дзён да авуляцыі будзе адзначана предовуляторное зніжэнне тэмпературы, пасля чаго - рэзкае павышэнне паказчыкаў не менш чым на 0.4 градуса. Падзелены скачок чырвонай лініяй - гэта пазначаны дзень авуляцыі. Пасля гэтага падвышаная тэмпература трымаецца да 14 дзён, затым фіксуецца предменструальное падзенне паказчыка.

БТ падчас цяжарнасці: норма

Калі на працягу 16 дзён пасля авуляцыі тэрмометр паказвае больш за 37 градусаў, гэта можа паказваць на цяжарнасць. У выпадку, калі адбылося зачацце, яйкаклетка прымацоўваецца да сценкі маткі. Пачынае выпрацоўвацца прогестерон і «гармон цяжарнасці» - ХГЧ. Калі жанчыны цяжарныя, графікі БТ паказваюць тэмпературу 37-37.6 ^аб C. У 25% выпадкаў на ранніх тэрмінах развіцця зародка назіраецца павышэнне паказчыкаў да 38 ^кс. Акрамя таго, пры нармальнай выпрацоўцы прогестерона будзе адсутнічаць перадменструальны спад базальной тэмпературы.

Пры пацверджанні зачацця лекары рэкамендуюць працягнуць вядзенне графіка на працягу ўсяго першага трыместра. Асабліва важна весці графік БТ цяжарнай, якая мела выкідкі або заміранне зародка на раннім тэрміне ў анамнезе. На больш позніх тэрмінах такая працэдура аказваецца неінфарматыўная з-за змены гарманальнага фону.

На сайтах для будучых мам, форумах можна праглядзець так званыя «цяжарныя» графікі БТ. Фота, адлюстроўвае нармальныя паказчыкі на працягу менструальнага цыклу, які суправаджаецца зачаццем, прадстаўлена ніжэй.

Имплантационное западение - што гэта такое?

Нярэдка сустракаюцца «цяжарныя» графікі БТ з имплантационным западением - рэзкім зніжэннем тэмпературы прыблізна праз 5-7 дзён пасля авуляцыі. На наступны дзень паказчыкі вяртаюцца на ўзровень вышэй 37 градусаў. Такое тэмпературны змена назіраецца ў перыяд, калі аплодненая яйкаклетка прымацоўваецца да сценкі маткі. Фіксаванне имплантационного западения на графіцы лічыцца прыкметай цяжарнасці. Акрамя рэзкага скачка тэмпературы, часам могуць назірацца нязначныя якія пэцкаюць вылучэнні з палавых органаў і якія цягнуць адчуванні ў вобласці нізу жывата. Але калі адначасова з такімі сімптомамі жанчына назірае «цяжарныя» графікі з нізкай БТ, гэта сур'ёзная падстава для тэрміновага звароту па медыцынскую дапамогу - магчымая пагроза выкідка.

БТ падчас цяжарнасці: адхіленні

Адхіленні ад устаноўленых нормаў паказчыкаў базальной тэмпературы часта сведчаць аб розных парушэннях, часам аб небяспечных станах цяжарнай жанчыны і малога. Калі вы выконвалі ўсе правілы вымярэння, а тэрмометр фіксуе паказчыкі ніжэй 37 або вышэй 38 градусаў, неабходная тэрміновая кансультацыя спецыяліста. Трэба звярнуць увагу на стан здароўя ў наступных сітуацыях:

1. У папярэдніх цыклах базальная тэмпература ў послеовуляционном перыядзе складала 37-37.3 ^аб C, а падчас цяжарнасці рэзка падскочыла да 38. Такое змяненне паказчыкаў можа сведчыць аб наяўнасці рознага роду запаленчых працэсаў у арганізме. Патрабуецца прайсці шэраг аналізаў і дыягнастычных працэдур для пастаноўкі дакладнага дыягназу. Але калі і да цяжарнасці тэмпература ў другой палове цыкла была набліжаная да 38, няма падставы для турботы, у такім выпадку высокія паказчыкі БТ з'яўляюцца індывідуальнымі асаблівасцямі арганізма.
2. «Цяжарныя» графікі БТ з нізкай тэмпературай ў 2 фазе патрабуюць тэрміновага звароту да лекара. Паказчыкі ніжэй 37 градусаў сведчаць пра недахоп прогестерона - гэта вельмі небяспечна ў перыяд цяжарнасці. Зніжэнне ўзроўню гармону можа пагражаць самаадвольны перарываннем цяжарнасці (выкідкам). Пры своечасовым дыягнаставанні паталагічнага стану існуе магчымасць нармалізаваць ўзровень прогестерона з дапамогай прыёму сінтэтычных прэпаратаў. У такім выпадку вялікая верагоднасць захавання і далейшага нармальнага развіцця дзіцяці. Яшчэ адной прычынай зніжэння тэмпературы можа стаць якая замерла цяжарнасць. На жаль, у такім выпадку захаваць плод не ўяўляецца магчымым. Такі дыягназ неабходна пацвердзіць з дапамогай УГД-дыягностыкі. У выпадку пацверджання замірання цяжарнасці лекар прызначыць выскрабанне паражніны маткі па медыцынскіх паказчыках.

Норма і адхіленні крывой базальной тэмпературы

Тое, якімі ў норме павінны быць паказчыкі БТ у пэўны перыяд менструальнага цыклу, мы разгледзелі вышэй. Зараз давайце разбярэмся, якія бываюць віды графікаў, якія сведчаць пра адхіленні ў стане здароўя:

1. Калі ў другой палове цыкла базальная тэмпература падымаецца толькі нязначна (да 0.3 градуса) і такія крывыя фіксуюцца некалькіх цыклаў запар, лекар можа западозрыць парушэнне гарманальнага фону: магчымы недахоп прогестерона. Такія адхіленні прыводзяць да адсутнасці авуляцыі, а такім чынам, да бясплоддзя.
2. У большасці выпадкаў сутыкаюцца з праблемамі пры выношванні дзіцяці жанчыны, у якіх базальная тэмпература падвышаецца толькі за некалькі дзён перад менструацыяй, і працягласць другой паловы цыкла складае 10 дзён і менш. Акрамя таго, адсутнічае зніжэнне тэмпературы перад пачаткам менструацыі. У такой сітуацыі лекары кажуць аб недастатковасці другой фазы цыкла, пагрозе зрыву цяжарнасці. Своечасовае выяўленне паталогіі карэктуецца медыкаментознымі сродкамі.
3. Крывая графіка, якая не мае выяўленага зніжэння і павышэння тэмпературы, а па выніках паказчыкаў не ўяўляецца магчымым падзяліць цыкл на асобныя фазы, кажа пра адсутнасць авуляцыі. Называюць такі цыкл «ановуляторные». На працягу года ў норме ў жанчыны магчымы 1 цыкл без авуляцыі. Але калі такі графік фіксуецца на працягу трох месяцаў і больш, неабходна звярнуцца да гінеколага для абследавання. Пры такіх паказчыках базальной тэмпературы цяжарнасць немагчымая. Прыклад такога графіка наглядна прадстаўлены ніжэй.
4. Зігзагападобныя, хаатычная крывая графіка базальной тэмпературы сведчыць пра недахоп эстрагену ў арганізме жанчыны. Гэта прыводзіць да адсутнасці развіцця фалікулаў, а пасля яйкаклеткі. І як вынік - ановуляція і бясплоддзе. Абавязкова звярніцеся па кансультацыю да спецыяліста пры фіксацыі такіх тыпаў графікаў, болей за тры цыклаў запар.

Вымярэнне базальной тэмпературы з'яўляецца эфектыўным і даступным хатнім спосабам дыягностыкі розных паталогій ў арганізме жанчыны. Вельмі важны графік БТ цяжарнай - своечасовае вызначэнне праблемы можа выратаваць жыццё будучаму маляню і маме. Але не займайцеся самалячэннем - пры адхіленнях ад нормы паказчыкаў тэмпературы звярніцеся па кансультацыю да гінеколага.