Моцная галаўны боль. Што рабіць пры моцнай галаўнога болю

Па назіраннях лекараў, перыядычныя галаўныя болі мучаць не менш за 70% насельніцтва развітых краін. Але на самой справе нашмат больш людзей знаёмыя з такім станам, проста многія не звяртаюцца да доктара, аддаючы перавагу спраўляцца з ім самастойна. Але трэба памятаць, што адзіным сімптомам многіх цяжкіх захворванняў з'яўляецца менавіта моцная галаўны боль. Што рабіць у такім выпадку, можа параіць толькі лекар. І, нягледзячы на тое, што цяпер існуе мноства сродкаў, здольных хутка палегчыць пакуты, не варта захапляцца імі. Бо, каб пазбавіцца ад галаўных боляў, трэба ліквідаваць прычыны, іх выклікаюць, а не толькі самі сімптомы. Таму перш чым піць таблеткі, трэба высветліць, чаму ў вас паўстала такі стан.

Якія захворванні могуць выклікаць галаўны боль

- найбольш распаўсюджанай іх прычынай з'яўляюцца сасудзістыя захворванні: артэрыяльная гіпертэнзія, атэрасклероз, вегетососудістая дістонія і іншыя;

- мігрэнь таксама сустракаецца даволі часта, асабліва сярод жанчын;

- шыйны астэахандроз можа прыводзіць да зашчымленне артэрыі, у выніку чаго ўзнікае моцная галаўны боль і млоснасць;

- часта такі стан з'яўляецца сімптомам вірусных захворванняў;

- гаймарыт, танзіліт і сінусіт таксама выклікаюць галаўныя болі;

- абавязкова яна паўстане і пасля чэрапна-мазгавой траўмы;

- розныя праблемы са зрокам, пачынаючы ад павышэння ўнутрыглазного ціску і глаўкомы да няправільнага падбору ачкоў могуць быць прычынай галаўных боляў;

- гэта стан часам выклікаецца атытам і стаматалагічнымі захворваннямі;

- пастаянная моцная галаўны боль і млоснасць можа сведчыць пра развіццё пухліны мозгу;

- яе выклікаць могуць і некаторыя захворванні залоз унутранай сакрэцыі, а таксама такія даволі рэдкія хваробы, як скроневы артэрыіт і засмучэнне темпоромандибулярного сустава.

Іншыя прычыны гэтага стану

Але ў многіх выпадках абсалютна здаровыя людзі скардзяцца на моцныя галаўныя болі. Што рабіць у гэтым выпадку, можна зразумець, калі ўспомніць, якія падзеі папярэднічалі гэтаму стане. Бо болю часта выклікаюцца няправільным ладам жыцця і харчаваннем. Што ж можа іх выклікаць?

- часцей за ўсё гэта стрэсы, дэпрэсіўныя стану і псіхаэмацыйнае перанапружанне;

- нервовае і цягліцавае ператамленне, а таксама празмерныя разумовыя нагрузкі;

- маларухомы лад жыцця і недахоп свежага паветра;

- няправільная выправа, звычка падціскаць пад сябе ногі і горб спіну;

- парушэнні рэжыму сну, начная работа;

- змена метэаралагічных умоў, рэзкае пераахаладжэнне або цеплавой ўдар;

- няправільнае харчаванне: недаяданне, дыеты, перавага ў ежы нітрытаў, кафеіну і гістаміна;

- атручванне алкаголем, хімічнымі рэчывамі і лекамі;

- недахоп некаторых вітамінаў і мінеральных рэчываў, напрыклад, дэфіцыт жалеза ці вітаміна В.

Віды галаўных боляў

У залежнасці ад прычын, боль можа быць розная. Яна можа адрознівацца па інтэнсіўнасці: моцная, рэзкая, тупая, ныючы, якая душыць ці пульсуючая. Боль можа ўзмацняцца паступова альбо пры змене становішча, ад гукаў і пахаў. Часам яна суціхае пры знаходжанні ў цішыні і спакоі, падчас сну. У залежнасці ад гэтага трэба выбіраць сродкі для барацьбы з ёй. Класіфікуюць галаўны боль таксама па месцы яе ўзнікнення. Яна можа быць апяразвае, калі баліць ўся галава, а можа лакалізавацца ў адным месцы. Гэта часта залежыць ад прычын, яе выклікаюць. Найбольш часта з'яўляецца боль у скроневай вобласці. Яе могуць выклікаць розныя захворванні, стрэсы і атручэнні. Болі ў вобласці патыліцы ўзнікаюць з-за скокаў ціску ці шыйнага астэахандрозу. Напружанне вачэй і інфекцыйныя захворванні могуць выклікаць такія адчуванні ў вобласці ілба. Часам яны лакалізуюцца з аднаго боку. Напрыклад, моцны галаўны боль у левай частцы галавы сведчыць аб развіцці мігрэні.

дыягностыка

Ужо зразумела, што не заўсёды выратаваннем ад пакут можа стаць прыём аналгетиков. Калі вы няправільна вызначыце прычыну і ня ухіліце яе, то пасля спынення дзеяння лекі алгия паўстане зноў. Таму трэба ведаць, чаму з'яўляецца моцная галаўны боль. Што рабіць, каб ад яе пазбавіцца, можа параіць лекар пасля абследавання. Ён высветліць, дзе лакалізуецца боль, наколькі яна частая, і калі баліць мацней. Лекара абавязкова варта расказаць і пра дадатковыя сімптомах: галавакружэньне, млоснасці, парушэнні гледжання і іншых. Трэба будзе ўзгадаць, што папярэднічала з'яўленню болю, якія вы прымалі лекі і як сілкаваліся. Пры неабходнасці лекар прызначыць дадатковыя лабараторныя абследавання: звычайна гэта аналізы крыві, магнітна-рэзанансная тамаграфія, электроэнцефалограмма мозгу і рэнтген шыйнага аддзела хрыбетніка. Магчыма, спатрэбіцца і кансультацыя іншых адмыслоўцаў: акуліста, стаматолага, неўролага і эндакрынолага.

Калі можна лячыцца самастойна

Многіх людзей мучаць моцныя галаўныя болі. Што рабіць у гэтым выпадку, некаторыя вырашаюць самастойна. Але абысціся без наведвання лекара можна толькі тады, калі вы ўжо прайшлі абследаванне і ведаеце свой дыягназ. Калі галаўныя болі мучаць вас перыядычна, і вы ведаеце іх прычыну, можна кожны раз не звяртацца да ўрача, а ўжываць лячэнне, якое ён вам прызначыў. Калі ж неабходна наведаць медыцынскую ўстанову?

- Галава захварэла ў вас ўпершыню, і вы не ведаеце, чым гэта можа быць выклікана.

- Боль ўзнікла раптоўна, без усялякай на тое прычыны, і паступова ўзмацняецца.

- Ці змянілася звыклая лакалізацыя і інтэнсіўнасць болю.

- З'явіліся дадатковыя сімптомы: млоснасць, галавакружэнне, "мушкі" перад вачыма, слабасць.

Лячэнне галаўнога болю

Калі вы ведаеце свой дыягназ і прычыну ўзнікнення гэтага стану, калі болі ўзнікаюць у вас нячаста і праходзяць пасля прымянення лекавых прэпаратаў, можна заняцца самалячэннем. Большасць людзей імкнуцца справіцца з болем з дапамогай таблетак. Звычайна дапамагаюць несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты, анальгетыкі і судзінапашыральныя сродкі. Але ў многіх выпадках можна абыйсціся і без гэтых зусім не бясшкодных лекаў, калі ліквідаваць прычыны болю. Часта дапамагае адпачынак, шпацыр на свежым паветры, расслабляльны масаж або цёплая ванна. У многіх галаўны боль праходзіць пасля сну, медытацыі або аўтатрэнінгу. Добра дапамагаюць народныя сродкі: травы, кампрэсы і кропкавы масаж. Пры лячэнні ва ўмовах медыцынскай установы могуць быць прызначаныя фізіопроцедуры: электрафарэз, саляныя пячоры, магнітная і лазерная тэрапія. У любым выпадку ўсе метады збавення ад болю павінны быць накіраваны перш за ўсё на яе прычыну.

Як дапамагчы сабе без лекаў

Калі вы зразумелі, чаго ў вас ўзнікла моцная галаўны боль, што рабіць у хатніх умовах для палягчэння прыступу? Калі яна выкліканая ператамленнем, трэба адцягнуцца ад працы, пагуляць на свежым паветры або проста адпачыць. Карысна выпіць адвар рамонка, валяр'яны, ліпы або мяты.

Потым трэба легчы і пастарацца расслабіцца. Для гэтага адключыце кампутар, тэлевізар і радыё, задерните шторы. Можна ўключыць прыемную музыку і запаліць араматычныя свечкі. Расслабіцца дапаможа таксама цёплая ванна з марской соллю або араматычнымі алеямі. Добра зрабіць масаж галавы пальцамі або бруёй цёплага душа. Часам боль, выкліканая напругай, праходзіць, калі туга перавязаць галаву ручніком хвілін на 10, можна проста ненадоўга моцна націснуць на вобласць скроняў. У некаторых выпадках палёгку надыходзіць, калі выпіць цёплы чай з лімонам і мёдам або проста падсалоджаную ваду. Усе астатнія сродкі лячэння трэба выбіраць у залежнасці ад прычын, па якіх з'явілася моцная галаўны боль. Што рабіць - у кожным выпадку можа параіць лекар. Напрыклад, пры павышаным ціску трэба прымаць прэпараты для яго зніжэння, падчас інфекцыйных захворванняў - супрацьвірусныя і гарачкапаніжальныя сродкі, а пры астэахандрозе зрабіць масаж. Але ў любым выпадку меры трэба прымаць своечасова, нельга цярпець, калі з'явілася моцная галаўны боль.

Што рабіць: якія піць таблеткі

Усе лекавыя сродкі ад галаўнога болю можна падзяліць на некалькі груп. Любыя з іх без рэкамендацыі ўрача можна прымаць толькі аднаразова - для зняцця прыступу.

1. несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі дапамогуць пры болю любога паходжання, акрамя таго, здымуць запаленне і жар. Лепшыя з іх - гэта "Аспірын", "Ібупрофен", "напроксена", "Нурофен", "мець", "кеторолак" і іншыя.

2. спазмалітыкі прымяняюцца пры болі напружання, спазме сасудаў, калі не дапамагаюць НПВП. Рэкамендуюцца "папаверын", "Дротаверин", "Но-шпа", "спазган" і іншыя.

3. Калі болю выкліканыя ваганнямі ціску ці іншымі сасудзістымі парушэннямі, добра ў гэтым выпадку дапамогуць анальгетыкі: "Анальгін", "Небалгин" і іншыя. Але ў камбінацыі з імі трэба прымаць судзінапашыральныя або спецыяльныя гипертенизивные сродкі.

4. Гэтыя прэпараты могуць не дапамагчы ў выпадку, калі ўзнікае вельмі моцны галаўны боль. Што рабіць, звычайна ў такім стане чалавек не можа вырашыць. Хутка прынесці палёгку могуць камбінаваныя прэпараты: "Пенталгин", "Солпадеин", "Брустан", "Новиган" і іншыя.

Народныя сродкі лячэння

Але часам прыём лекаў немагчымы па розных прычынах, а ўзнікла моцная галаўны боль. Што рабіць у гэтым выпадку? Шмат каму дапамагаюць розныя травяныя зборы, кампрэсы і іншыя сродкі народнай медыцыны. Трэба толькі абраць прымальны для вас спосаб лячэння, які сапраўды аблегчыць стан.

- можна піць цёплыя адвары траў: дапамогуць святаяннік, маці-і-мачаха, мацярдушка, мята, валяр'яна і некаторыя іншыя;

- часам рэкамендуюць нацерці віскі скарынкай цытрыны або сокам часнаку;

- можна рабіць кампрэсы з маслам цытрыны, лаванды або памяранца, ці проста ўдыхаць іх пах;

- трэба піць сок бульбы, шпінату або ягад каліны;

- многім дапамагае імбірны чай ці гарбату з карыцай;

- рэкамендуецца спаць на падушцы з грачанай лускі;

- добра дапамагае таксама кропкавы масаж і акупунктура.

Моцная галаўны боль пры цяжарнасці

Што рабіць жанчынам, што чакаюць дзіцяці, бо большасць прэпаратаў ім проціпаказаныя? А ў цяжарных часта ўзнікаюць галаўныя болі. Звязана гэта з гарманальнымі зменамі ў арганізме жанчыны, таксікозам і недастатковасцю кровазвароту.

Калі галава баліць не вельмі моцна, можна паспрабаваць справіцца з гэтым без лекаў. Дапамагчы можа:

- адпачынак і сон;

- душ або цёплая ванна;

- расслабляльныя практыкаванні ці дыхальная гімнастыка;

- масаж шыі і вобласці па плечы;

- цёплы ці халодны кампрэс на пераноссе і лоб пры болях у гэтай галіне, а таксама на шыю ў выпадку, калі турбуе моцны галаўны боль у вобласці патыліцы.

Што рабіць, калі гэтыя метады не дапамагаюць? Можна прыняць адну таблетку абязбольвальнага. Калі рабіць гэта нячаста, то шкоды яна не прынясе. Якія ж лекі дапушчальна піць цяжарным? У невялікіх дозах дазваляецца "цытрамон" ці "Парацэтамол", ёсць і малавядомы прэпарат - "Ацетамінофен". Катэгарычна забаронена піць "Нурофен", "Аспірын" і анальгетыкі. Гэтых жа правілаў трэба прытрымлівацца і падчас лактацыі, калі ўзнікае моцная галаўны боль. "Што рабіць: кармлю дзіця, а трываць няма сілаў?" - часта цікавяцца жанчыны. Ёсць сумяшчальныя з грудным кармленнем прэпараты, у асноўным, на аснове парацэтамолу. Гэта "Калпол", "Эфералган" ці "Панадол". Яны менш за ўсё шкодзяць дзіцяці, але часта іх прымаць таксама не варта.

Галаўны боль у дзяцей

Маленькіх пацыентаў лячыць нашмат складаней, таму што часта яны не могуць дакладна апісаць свой стан. Таму ў выпадку галаўнога болю трэба абавязкова паказаць дзіцяці лекара. Толькі паставіўшы дыягназ, доктар можа вызначыць, як справіцца з праблемай. Акрамя болей, звязаных з рознымі парушэннямі здароўя, сучасныя дзеці часта адчуваюць болі напружання і нават пакутуюць ад мігрэні. Дапамагчы малому можа лёгкі масаж, спакой і сон, ліпавы чай ці прахалодны кампрэс. Для разавага зняцця моцнага прыступу дапушчальна даваць дзіцяці лекі на аснове парацэтамолу. Большасць жа нестероідных супрацьзапаленчых прэпаратаў і анальгетыкаў дзецям да 12 гадоў проціпаказаныя.

Прафілактыка галаўных боляў

Як вядома, усе лекі небяспечныя для здароўя. Таму лепш не дапускаць стану, калі трэба піць моцныя прэпараты. Для тых, каго рэгулярна турбуюць галаўныя болі, вельмі важна выконваць правільны рэжым дня, своечасова класціся спаць і больш гуляць на свежым паветры. Неабходна весці актыўны лад жыцця, менш часу праводзіць ля тэлевізара і кампутара. Вельмі важна таксама сачыць за харчаваннем, бо многія прадукты могуць выклікаць галаўныя болі: кава, шакалад, газаваныя напоі, кансервы і каўбасы. Іх лепш пазбягаць. Адмовіцца трэба таксама і ад алкагольных напояў і курэння.