Пра што раскажа аналіз на цукар?

Такая працэдура, як аналіз на цукар, робіцца зусім не для падліку з'едзеных цукерак. Менавіта дзякуючы ёй можна выявіць на ранняй стадыі не толькі такую страшную хваробу, як цукровы дыябет, але і іншыя захворванні эндакрыннай сістэмы.

Здаваць аналіз на цукар рэкамендуецца час ад часу ўсім без выключэння, нават калі самаадчуванне выдатнае, ніякага дыскамфорту і клопатаў няма.

У крыві чалавека колькасць цукру гуляе не апошнюю ролю. Дзякуючы яму, нармальна функцыянуюць усе клеткі ў арганізме чалавека. Таму трэба рэгулярна здаваць аналіз на цукар. Норма ў атрыманым выніку азначае, што праблем са здароўем няма, а вось адхіленні ад яе служаць падставай біць трывогу.

З з'яўленнем якіх прыкмет рэкамендуецца тэрмінова бегчы да доктара?

Класічным сімптомам лічыцца мучайце пастаянна смага. Насцярожыць павінна таксама павелічэнне колькасці мачы, сухасць у паражніны рота, слабасць, падвышаная стамляльнасць, з'яўленне фурункулаў, сверб слізістых абалонак і скуры ў цэлым. Калі заўважаны хоць адзін сімптом, а тым больш, іх спалучэнне, рэкамендуецца не цягнуць час, а наўпрост бегчы да лекара. Альбо ж здаць аналіз на цукар (кроў бярэцца з пальца раніцай, нашча).

Аднак варта ўлічваць той момант, што практычна ва ўсіх хворых дыябетам другога тыпу цалкам адсутнічаюць характэрныя сімптомы. З гэтага вынікае, што правяраць узровень цукру ў арганізме перыядычна трэба ўсім (аб чым гаварылася вышэй).

Адной праверкі будзе дастаткова пры выяўленых характэрных сімптомах дыябету, але ў выпадку адсутнасці прыкмет дыягназ пацвярджаецца, калі пры здачы крыві некалькі разоў у розныя дні цукар будзе вышэй пакладзенай нормы.

Як правільна здаваць аналіз на цукар?

Варта памятаць, што любое абследаванне арганізма праводзіцца на фоне звыклага харчавання. Для таго каб аналіз крыві на цукар (расшыфроўка яго) даў дакладныя вынікі, зусім не патрэбна адмысловая дыета, але і пасля святочнага застолля ў лабараторыю ісці не варта. Таксама абследавання на дыябет не праводзяцца пры прастудзе, інфаркце міякарда або траўмы. Акрамя таго, трэба ўлічваць, што ў цяжарнай жанчыны крытэрыі ацэньвання будуць іншымі.

Як трэба сябе паводзіць, калі выяўлены предиабет?

Предиабет - гэта парушэнне абмену вугляводаў у арганізме, сігнал ўступлення ў небяспечную зону. Перш за ўсё рэкамендуецца пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў, а другім крокам стане паніжэнне ўзроўню цукру ў арганізме. Яшчэ крыху - і будзе ўжо позна. Трэба цалкам адмовіцца ад выпечкі, вкусненького пірожных і цукерак, ежу варыць, запякаць ці рыхтаваць на пару без тлушчу. Трэба абмежаваць сябе ў ежы да 1500-1800 ккал у суткі.

Скінуць лішнія кілаграмы дапаможа замена сасісак на карыснае курынае філе або іншае нятлустае варанае мяса. Замест смятаны або маянэзу салата трэба запраўляць кісламалочным ёгуртам або смятанай з 0% тлустасці. А бутэрброд з памідорам або агурком будзе нашмат больш карысна, чым са сметанковым алеем. Есці неабходна 5-6 разоў на дзень. Іншыя сакрэты здаровага і правільнага харчавання падкажа дыетолаг-эндакрынолаг. Таксама рэкамендуецца штодня займацца фізічнымі упражениями. Карысныя будуць плаванье, пілатэс, аквааэробіка.

Галоўнае, запомніце, што наша здароўе - у нашых руках.