Роды без болю: ці магчыма гэта?

Кожная цяжарная жанчына ў глыбіні душы баіцца працэсу родаў. І гэта не дзіўна, бо шматлікія сяброўкі і сваякі лічаць сваім абавязкам у драбнюткіх падрабязнасцях распавесці, наколькі болезнен момант з'яўлення маленькага чалавека на свет. Само сабой узнікае пытанне: ці магчымыя роды без болю?

Навукоўцы высветлілі, што на самой справе можна нарадзіць, не выпрабоўваючы вострага дыскамфорту. Усё залежыць ад эмацыйнага стану матулі і яе маральнага настрою. Даказана, што калі жанчына шчыра рада сустрэчы з малым і не можа дачакацца моманту з'яўлення яго на свет, то сам працэс будзе толькі засяроджанай працай, накіраванай на выкананне запаветнага жадання. Гэты факт можна растлумачыць і з навуковага пункту гледжання: у момант распачынання і радасці адбываецца выкід у кроў эндарфіну. Гэта гармон радасці, які спрыяе зніжэнню пачуцця болю. Таму адказ на пытанне, як нарадзіць без болю, банальнае і просты. Трэба быць шчаслівай ад усведамлення хуткай сустрэчы з часцінкай сябе.

Вядома, толькі гэтага бывае недастаткова. Для таго каб забяспечыць роды без болю, неабходна старанна падрыхтавацца да гэтага працэсу. Варта вывучыць кожную стадыю, каб ведаць, чаго чакаць і не разгубіцца ў самы адказны момант. У цяперашні час існуе мноства кніг і артыкулаў у інтэрнэце, якія дазваляюць валодаць поўнай інфармацыяй і быць падкаванай. Ня трэба пазбягаць спецыяльных курсаў для будучых матуль. Яны дапамогуць падрыхтавацца не толькі жанчыне, але і яе мужчыну, асабліва калі ён вырашыў прысутнічаць на родах.

Правільная дыхальная гімнастыка дазволіць перанесці роды без болю. Падчас сутычак трэба часта дыхаць, а не крычаць, як многія робяць. Гэта распаўсюджаная памылка, якая прыводзіць да недахопу кіслароду, а такім чынам, павелічэнню дыскамфортныя адчуванні. А ў перапынках паміж сутычкамі неабходна максімальна расслабіцца, даючы арганізму адпачынак і дазваляючы набрацца сіл перад чарговым напругай. У гэты момант можна паслухаць смешныя гісторыі, каб адцягнуцца ад таго, што адбываецца. Кожную секунду думайце аб маляняці і памятайце, што калі вы крычыце, яму даводзіцца несалодка.

Калі мучыць вострая боль яшчэ да адыходу вод, можна прыняць цёплую ванну, так як вада зніжае болевы загана. Адчуйце, у якой паставе менш адчувальныя дыскамфортныя адчуванні, і прытрымвайцеся яе. Да прыкладу, шматлікім матулям зручней падчас сутычак перасоўвацца па пакоі. Галоўнае памятаць, што гэта дапускаецца да таго моманту, пакуль не адыдуць вады. Прысутнасць роднага чалавека ў гэтак складаны перыяд паслужыць велізарнай падтрымкай і дапаможа перажыць роды без болю і страху. Многія спецыялісты раяць мужыкам знаходзіцца побач з жонкамі, бо гэта яшчэ больш іх зблізіць. Аднак для мужчыны гэта з'яўляецца наймацнейшым стрэсам. Вылучаюць выпадкі, калі мужы першы час не могуць падысці да малога, а тым больш браць яго на рукі. Праз некаторы прамежак часу страх праходзіць, і сямейнае жыццё становіцца ранейшай.

З мэтай зняцця хваравітых адчуванняў можна рабіць лёгкі масаж падчас сутычак. Асабліва карысна размінаніе ў галіне тазавых костак і шыйнага аддзела. Не лішняй будзе падрыхтоўка спецыяльнай расслабляльнай музыкі і падбор араматычных алеяў, якія спрыяюць зняццю напружання. Ўрачы прапануюць іншы спосаб перанесці роды без болю: з дапамогай медыкаментозных сродкаў. Але ў такога метаду ёсць істотны недахоп. Навукоўцамі было даказана, што наступствам прымянення анальгетык з'яўляецца не толькі зніжэнне болевага заганы, але і частковая страта матчыных пачуццяў да мальца. Такім чынам, маладая мама не выпрабуе ўсёй буры эмоцый ад сустрэчы са сваім дзіцем, як адбываецца гэта ў жанчын, якія нарадзілі без дадатковай дапамогі.

І памятайце, што боль забудзецца, як толькі вы возьмеце гэта маленькі цуд на рукі. Многія матулі ўжо праз пару гадзін пасля родаў пачынаюць планаваць другога дзіцяці.