Рэабілітацыя пасля пералому нагі і прамянёвай косці

Пералом - гэта даволі сур'ёзная траўма, якая прыводзіць да частковага або поўнага парушэння цэласнасці ўчастка касцяной тканіны. Пры гэтым на целе часцей за ўсё ўтвараюцца раны, адбываюцца парывы сухажылляў і цягліц. Рэабілітацыя пасля пералому - найважнейшы этап вяртання хворага да звыклай жыцця. Аднаўленне чалавека мяркуе цэлы комплекс лячэбных мерапрыемстваў, асновай якіх служыць гімнастыка, фізіятэрапеўтычныя працэдуры і масаж.

Вельмі карысныя індывідуальныя заняткі фізкультурай. Яны дазваляюць падабраць комплекс практыкаванняў, прымальны для канкрэтнай ступені аднаўлення тканін. На пачатковых этапах асноўны ўпор лячэбнай гімнастыкі робіцца на паляпшэнне працэсу абмену рэчываў у арганізме, прафілактыку атрафічных з'яў, нармалізацыю псіхалагічнага і эмацыйнага фону хворага. Рэабілітацыя пасля пералому нагі, як і іншых частак цела, абавязковым чынам суправаджаецца гігіенічнымі практыкаваннямі. З іх дапамогай чалавек зноўку навучаецца навыкам самаабслугоўвання. Гігіенічную гімнастыку неабходна чаргаваць з практыкаваннямі для дыхальнага апарата, масажам грудной клеткі і трэніроўкай траўміраванай ногі.

З таго моманту, калі хворы асвоіць асноўныя фізкультурныя навыкі ў вертыкальным становішчы, яго неабходна пачаць навучаць хадзіць на мыліцах. Спярша апора на пашкоджаную нагу не робіцца. З часам дазваляецца перасоўвацца на мыліцах пры дапамозе абедзвюх канечнасцяў. Асвоіўшы дадзены выгляд хады, з дазволу лекара хворы можа ў якасці апоры выкарыстоўваць кій. Варта адзначыць, што перасоўванне з адным мыліцай можа выклікаць парушэнне хады.

Рэабілітацыя пасля пералому з моманту зняцця гіпсу павінна быць накіравана на аднаўленне тонусу цягліц і рухомасці суставаў. Хвораму неабходна навучыцца выконваць каардынаваныя руху.

Лячэбная фізкультура ў абавязковым парадку павінна дапаўняцца фізіятэрапеўтычнымі працэдурамі. Для зняцця боляў, памяншэння ацёкаў і аднаўлення кровазвароту прызначаецца праграванне ультрагукам. Пасля таго як гіпс здымуць, хвораму неабходна наведваць працэдуры электрафарэзу. Калі зламаная костка зарасце, рэкамендуецца прымаць ванны з ігліцай, соллю, ёдам і радонам.

Рэабілітацыя пасля пералому прамянёвай косці патрабуе ад хворага нямала цярпення і зацятасці. У дадзеным выпадку аднаўленне працаздольнасці магчыма праз шэсць тыдняў пасля выдалення гіпсу. Лячэбныя практыкаванні, у спалучэнні з масажам і фізіятэрапеўтычнымі працэдурамі, неабходна выконваць рэгулярна. Для зняцця нагрузкі вельмі карысна праводзіць іх у цёплай вадзе. Перш чым пачаць выконваць лячэбныя практыкаванні, рэкамендуецца вырабіць невялікую размінку: выпростванне - згінанне локцевага сустава рукі. Гэта дазволіць хутчэй пазбавіцца ад болю ў прамянёвай косткі. Увесь цыкл практыкаванняў павінен доўжыцца не больш за трыццаць хвілін.

Рэабілітацыя пасля пералому мяркуе выкананне вызначанай дыеты. У рацыён варта ўключыць прадукты, багатыя жэлацінам, напрыклад, мармелад, мясной квашаніна. Неабходна ўжываць больш салодкага, так як цукроза стымулюе кровазварот у галаўным і спінным мозгу. Таксама рэкамендуецца павялічыць колькасць прадуктаў, якія змяшчаюць фосфар і калій. Гэтыя рэчывы знаходзяцца ў малацэ, рыбе і крупах. Народная медыцына рэкамендуе ўжываць настой крываўніка, трыпутніка і дзіванны. Для лепшага зрашчэнні костак, зняцця болю і ацёку можна выкарыстоўваць наступнае сродак: 20 г жывіцы елі неабходна змяшаць з растоўчанай цыбулінай, 15 г меднага купарваса і 50 грамаў сланечнікавага алею. Атрыманы склад варта падаграваць на агні 30 хвілін. Сродак наносіцца на пашкоджанае месца.

Вельмі важна, каб рэабілітацыя пасля пералому праводзілася пад строгім кантролем лекара.