Самотныя людзі вастрэй адчуваюць сімптомы прастуды?

Пакуты, якія выклікае прастуда, самі па сабе дастаткова раздражняльныя, але калі вы самотныя, то, верагодна, будзеце адчуваць сябе яшчэ горш - так сцвярджаюць даследчыкі з Універсітэта Райса.

Як адзінота ўплывае на стан падчас хваробы

Даследаванне пад кіраўніцтвам псіхолага Крыса Фагундса і аспіранта Энджы Лерой паказала, што людзі, якія адчуваюць пачуццё адзіноты, часцей паведамляюць пра тое, што сімптомы іх прастуды з'яўляюцца больш сур'ёзнымі, чым тыя, якія маюць шмат знаёмых і сяброў.

Адзінота павялічвае рызыка заўчаснай смерці і ўсіх відаў фізічных хвароб. Тым не менш да гэтага часу навукоўцы не звярталі ўвагі на тое, як самотны чалавек пераносіць вострую, але часовую хвароба, перад якой мы ўсе ўразлівыя, - прастуду.

Адзінота і сацыяльная ізаляцыя

У новым даследаванні навукоўцы звяртаюць увагу на адрозненні паміж адзінотай і фактычнай сацыяльнай ізаляцыяй. У іх працы гаворка ідзе аб якасці адносінаў, а не пра іх колькасць. Да прыкладу, вы можаце быць акружаны натоўпам людзей, але ўсё роўна адчуваць сябе адзінокім. Сацыяльная ізаляцыя адрозніваецца тым, што адбываецца рэзкае скарачэнне або ж поўнае спыненне кантактаў з іншымі людзьмі. Пачуццё адзіноты здаецца асабліва важным, калі гаворка ідзе пра сімптомы прастуды.

Асаблівасці правядзення даследавання

Для правядзення даследавання навукоўцы знайшлі адзінокіх людзей, ізалявалі іх і справакавалі ў іх развіццё прастуды.

У агульнай складанасці ў даследаванні ўдзельнічала 159 чалавек, узрост якіх быў ад 18 да 55 гадоў (60 працэнтаў з іх - мужчыны). Навукоўцы ацэньвалі іх псіхалагічны і фізічнае здароўе, улічваючы наяўнасць у іх сімптомаў прастуды і знаходжанне ў карантыне на працягу пяці дзён. Увесь гэты час удзельнікі даследаванні жылі ў гасцінічных нумарах.

вынікі

Удзельнікаў правяралі падчас і пасля пяцідзённага карантыну. У сваіх высновах даследчыкі ўлічылі такія дэмаграфічныя паказчыкі, як падлогу і ўзрост удзельнікаў, а таксама прынялі да ўвагі дэпрэсіўны афект і сацыяльную ізаляцыю, навукоўцы высветлілі, што ў тых людзей, якія адчувалі адзінота, мелі ня больш шанцаў атрымаць прастуду, чым тыя, якія на яго не скардзіліся.

Але калі гаворка ішла пра цяжар сімптомаў, якія праявіліся ва ўдзельнікаў эксперыменту, навукоўцы ўбачылі істотныя адрозненні. Людзі, якія пакутавалі ад адзіноты, таксама паведамлялі пра больш цяжкіх сімптомах прастуды, чым тыя, якія не сутыкаліся з гэтым пачуццём. Пры гэтым здавалася, што колькасць сацыяльных кантактаў удзельнікаў не мае ніякага дачынення да цяжкасці сімптомаў, якія яны адчувалі. Як бачым, менавіта якасць адносін тут гуляла больш важную ролю.

Папярэднія даследаванні паказалі, што розныя псіха-сацыяльныя фактары, да якіх адносіцца адсутнасць моцных сацыяльных сувязяў з іншымі людзьмі і пачуццё адкінутае, прыводзяць да пагаршэння фізічнага, разумовага і эмацыйнага здароўя. Такім чынам, у новым даследаванні навукоўцы мелі агульныя ўмовы для працы, таму вырашылі засяродзіцца на канкрэтным захворванні - прастудзе.

Стрессор і схільнасць

Эфект для адзінокіх людзей можа быць ідэнтычным, калі яны сутыкаюцца з іншымі відамі стрэсу. У любым выпадку хвароба - гэта стрэс як для фізічнага, так і псіхічнага стану чалавека. Псіхічная або фізічная схільнасць чалавека да нейкай хваробы можа быць узмоцнена наступным стрэсам. Даследаванне, праведзенае навукоўцамі, мела мэту вывучыць, як канкрэтная схільнасць (адзінота) узаемадзейнічае з канкрэтным стрэсары (прастудай).

робім высновы

Навукоўцы кажуць, што, улічваючы вынікі іх даследавання, лекары павінны прымаць да ўвагі псіхалагічныя фактары, калі яны ставяць дыягназ пацыенту. Гэта, безумоўна, дапаможа ім зразумець, што стала прычынай хваробы чалавека.

«Мы лічым, што гэта вельмі важна, асабліва з-за эканамічнага цяжару, звязанага з прастудай, - дадала Лерой. - Мільёны людзей кожны год прапускаюць працу з-за прастуды. Таму варта звяртаць увагу на тое, як яны сябе адчуваюць у цэлым, а не толькі на сімптомы хваробы ».

Атрыманыя дадзеныя таксама стымулююць нас быць больш сацыяльна актыўнымі. Калі ў вас ёсць шмат знаёмых і сяброў, з якімі вы пастаянна маеце зносіны, то нават падчас хваробы вы не будзеце адчуваць сябе самотнымі.