Сардэчная недастатковасць. Асноўны рэцэпт - рух

Самастойнай хваробай, сардэчная недастатковасць не з'яўляецца. Такі стан узнікае, калі сэрца не здольна забяспечыць арганізм дастатковай колькасцю крыві і цягне за сабой вялікія непрыемнасці для сардэчнай мышцы, спрыяе пачатку вялікай колькасці захворванняў сардэчна-сасудзістай сістэмы. Давайце разбярэм падрабязней, што ж за стан гэта такое, і, як з ім жыць далей?

Абапіраючыся на хуткасць, з якой развіваецца паталогія, падзяляюць хранічную і вострую форму сардэчнай недастатковасці. Хранічная, характарызуецца зменамі, якія доўжацца гадамі і адбываюцца паступова. Вострая, найбольш часта "стартуе", калі сэрца рэзка губляе магчымасць нармальна скарачацца з-за перанесенага інфаркту міякарда, гіпертанічнага крызу, прыступу арытміі. Для такога стану характэрныя ацёк лёгкіх і сардэчны шок.

Дыхавіца, займае лідзіруючыя пазіцыі ў спісе прыкмет, па якіх вызначаецца сардэчная недастатковасць. Спачатку пульс, дыханне рэзка пачашчаюцца, і патрабуецца некалькі хвілін, каб яны прыйшлі ў поўны парадак. І гэта замете, пры максімальных нагрузках.

Затым, з'яўленне дыхавіцы становіцца частым і пры звычайных нагрузках, і нават у стане спакою. Значна расце агульная стамляльнасць і слабасць арганізма, магчымы начны энурэз. Прычынай яму з'яўляецца тое, што фізічныя нагрузкі затрымліваюць вадкасць у арганізме, а ў начны час, працэс кровазвароту істотным чынам паляпшаецца.

Застойнай крыві, можа спрыяць з'яўленню разнастайных відаў ацёкаў, асабліва на нагах і вельмі масіўных. Акрамя таго, ацякаюць могуць жывот і паясніца. Лёгкія, служаць прытулкам для лішняй, назапашваецца вадкасці, якая спрыяе ўзнікненню з'яў застойнай пнеўманіі. Вынікам чаго з'яўляецца кашаль і высокая тэмпература.

Хуткасць, з якой сардэчная недастатковасць здольная прагрэсаваць, галоўным чынам залежыць ад паўсядзённага ладу жыцця хворага і яго адказнага стаўлення да прызначэннях лечыць лекара. Неабходна берагчыся ад прастуды, інфекцый. Кожную восень, настойліва рэкамендуецца праводзіць вакцынацыю ад грыпу. Прыблізнае колькасць вады, рэкамендаванае да ўжывання за суткі павінна раўняцца паўтара літра.

Як толькі, з'явіліся хоць найменшыя намёкі на першасныя прыкметы хранічнай сардэчнай недастатковасці, настойліва рэкамендуецца для выяўлення прычыны іх узнікнення прайсці шэраг адпаведных медыцынскіх абследаванняў. Прыкмечана, што ў маладых людзей, часта такія абследавання выяўляюць сардэчныя заганы, артэрыяльную гіпертэнзію або атлусценне. Калі своечасова пачаць кваліфікаванае лячэнне, то шанцы ў сардэчнай недастатковасці на прагрэсаванне будуць мізэрныя.

Не менш важнае значэнне гуляюць і умераныя фізічныя нагрузкі. На пачатковых этапах хваробы магчымая ранішняя рэгулярная зарадка, зразумела, у разумных межах. Асноўная яе мэта - ўзбадзёрыць, асвяжыць арганізм, але не больш. Праводзячы дзень, захоўвайце рухальную актыўнасць, рабіце пешыя прагулкі, ўздымы па лесвіцы без ліфта, наведвайце басейн.

Пры прыкметах хранічнай недастатковасці рэкамендуецца дазаваная фізічная актыўнасць. Пачынаць трэба з малых нагрузак, напрыклад, дваццаціхвіліннай хады. Але варта асоба памятаць, што з'яўляюцца галавакружэння, грудныя болю - спыніцца і зрабіць перадышку, знізіць тэмп прагулкі. Паўгода, гэта, бадай, самы мінімальны тэрмін, па заканчэнні якога, ёсць магчымасць убачыць першыя станоўчыя вынікі, паколькі прагрэсаванне захворвання будзе запавольвацца.

Ніколі не дазваляйце крыві застойвацца, у адваротным выпадку, у сасудах, складуцца, усе ўмовы для адукацыі тромбаў. Нават адпачываючы, не забывайце часцей мяняць сваю позу.

Беражыце сваё сэрца, і яно Вам адкажа ўзаемнасцю.