Сімптомы астэапарозу - хваробы, разбуральнай косткі

Астэапароз - гэта захворванне, якога магло б і не быць. Аднак па паведамленнях некаторых даследчыкаў да 2020 года жанчыны з пераломамі касцей будуць складаць трэцюю частку ўсіх стацыянарных пацыентаў. Гэты хвароба сустракаецца часцей, чым прастуда, алергіі і павышаны ўзровень халестэрыну. А лячэнне астэапарозу абыходзіцца даражэй, чым барацьба з астмай і дыябет. Смяротнасць ад пераломаў сцягна сярод жанчын мае больш высокія паказчыкі, чым смяротнасць ад усіх разам узятых відаў раку. Што ж рабіць, каб засцерагчыся ад гэтай хваробы?

Што такое астэапароз?

Гэта засмучэнне, пры якім шчыльнасць касцяной тканіны настолькі зніжаецца, што пералом костак здараецца нават ад малаважнага ўздзеяння. Косткі паступова становяцца надзвычай крохкімі і кіпрымі. Старыя клеткі касцяной тканіны не паспяваюць замяняцца новымі, хоць многія хворыя нават не здагадваюцца пра тое, што яны хворыя. У выніку першыя адчувальныя сімптомы астэапарозу - гэта пераломы.

«Сітаватыя косткі» - так літаральна перакладаецца слова «астэапароз», сімптомы, лячэнне якіх нельга запускаць, выяўляюцца ўпершыню, як правіла, толькі ў сталым узросце. Але вытанчалася косткі пачынаюць за 30 гадоў да таго, як адбудзецца першы пералом. Акрамя таго, косткі зрастаюцца нашмат павольней, чым у маладосці, так як запавольваецца працэс аднаўлення касцявых клетак.

Таму, чым вышэй атрымоўваецца павялічыць шчыльнасць касцяной тканіны ў маладым узросце, тым больш часу пройдзе да таго, як хвароба заявіць пра сябе. Ведаючы гэта, можна абараніцца ад астэапарозу.

Прычыны, чаму з'яўляюцца сімптомы астэапарозу

Дакладныя прычыны невядомыя, аднак навука кажа пра фактары, якія спрыяюць развіццю хваробы:

• Спадчынныя асаблівасці. Сімптомы астэапарозу адчуюць на сабе з большай верагоднасцю хударлявыя жанчыны невысокага росту (да 157 см) Паўночнаеўрапейскага паходжання са светлым тыпам скуры.

• Маларухомы лад жыцця. Паляць людзі, чый рацыён бедны кальцыем, знаходзяцца на сонца ў сярэднім менш за 3 гадзін у тыдзень, якія злоўжываюць кафеінам і алкаголем - знаходзяцца ў групе рызыкі.

• Ужыванне пэўных відаў лекаў. Мочегонные сродкі (фурасемід), кортізон, дилантин (доўгі ўжыванне), тіреоідных гармоны, левотироксин, сродкі, якія змяшчаюць гідравокіс алюмінія - павялічваюць рызыку астэапарозу.

• Стан здароўя. Сімптомы астэапарозу часцей могуць узнікаць ў наступных выпадках:

1. Штучны або ранні клімакс, які выклікае паніжаны ўзровень утрымання эстрагену.

2. Адсутнасць менструацыі (аменарэя).

3. Нервовая анарэксія, выкліканая доўгім галаданнем або занадта жорсткай дыетай.

4. гіперфункціі шчытападобнай залозы.

5. Дыябет.

6. Мачакаменная хвароба, захворванні нырак.

7. Непераноснасць малочных прадуктаў, выкліканая дэфіцытам лактазы.

8. Каліт, илеит.

9. Рэўматоідны артрыт.

10. Пасцельны рэжым працягласцю больш за тры тыдні

11. Алкагалізм.

прафілактыка астэапарозу

Каб абараніцца ад астэапарозу, неабходна ў першыя трыццаць гадоў свайго жыцця рабіць усё магчымае, каб нарасціць дастатковую шчыльнасць касцяной тканіны. Для гэтага варта:

• Рабіць фізічныя практыкаванні рэгулярна

• Адмовіцца ад курэння

• Не злоўжываць кафеінам і алкаголем

• Сачыць за правільнасцю сваёй паставы, надаючы асаблівую ўвагу спіне

• У дастатковай колькасці бываць на сонцы, якое спрыяе выпрацоўцы вітаміна D

• Ужываць ежу, багатую кальцыем і не захапляцца дыетамі і галаданнем, пакідаючы надоўга свой арганізм без неабходных мінералаў

Хоць цалкам вылечыцца ад гэтай хваробы пакуль немагчыма, тым не менш, створаны дзейсныя прэпараты, якія палягчаюць стан хворага і якія зніжаюць рызыку пераломаў.

Хворым варта пастаянна рабіць даступны і бяспечны комплекс практыкаванняў, быць фізічна актыўнымі, сачыць за рацыёнам харчавання і ставіцца да гэтых рэкамендацый з усёй сур'ёзнасцю, як да прапісаных лекаў.