Прафілактыка грыпу і ВРВІ: памятка для дзяцей і бацькоў, мерапрыемствы, кансультацыі

На цяперашнім этапе развіцця сусветнай медыцыны 95% усіх захворванняў прыпадае на вострыя рэспіраторныя вірусныя інфекцыі (ВРВІ) і грып. Нягледзячы на тое, што пасля таго, як хоць бы раз у жыцці чалавек перанёс захворванне на грып, у яго ў арганізме фарміруецца ўстойлівы імунітэт да яго, штогод гэтай хворасцю пакутуе каля 15% насельніцтва ўсяго свету. Прычынай гэтаму з'яўляецца пастаянная мадыфікацыя віруса, яго абнаўленне. У сувязі з тым, што гарантаваную абарону ад віруса грыпу і ВРВІ атрымаць немагчыма, вельмі важна, каб прафілактыка грыпу і ВРВІ ў ДОУ і не толькі праводзілася сістэматычна і па ўсіх правілах.

Шляхі і спосабы заражэння

ВРВІ здольныя перадавацца паветрана-кропельным шляхам, таму імі, гэтак жа, як і грып, могуць заразіцца нават хатнія жывёлы.

Час актывізацыі віруса, у залежнасці ад лакалізацыі

Піка актывізацыі вірус грыпу ў розных краінах дасягае ў розны час года, што наўпрост залежыць ад таго, у якім паўшар'і размяшчаецца дзяржава.

Насельніцтва дзяржаў, размешчаных у паўночным паўшар'і, найбольш моцна схільна рызыцы грыпу ў халодныя поры года (зіма, восень).

Краіны паўднёвага паўшар'я больш за ўсё пакутуюць ад ВРВІ і грыпу летам і восенню.

Самым небяспечным для заражэння месцам з'яўляюцца дзяржавы трапічнага клімату, у іх на працягу ўсяго года захоўваецца аднолькавая небяспека заражэння грыпам.

Прафілактыка. віды

Усе вядомыя меры прафілактыкі грыпу і ВРВІ дзеляцца на дзве асноўныя групы: спецыфічныя і неспецыфічныя. Першыя ўяўляюць сабой планавую вакцынацыю насельніцтва. Другія - меры, якія прымаюцца для павышэння імунітэту (прыняцце полівітамінныя комплексаў, адаптагенам прэпаратаў, гартаванне).

Спалучэнне спецыфічных мер з неспецыфічнымі дазваляе скараціць рызыка захворвання да мінімуму. Якія прымяняюцца асобна адзін ад аднаго, меры абедзвюх груп такога эфекту не прыносяць, як калі дапаўняюць адзін аднаго. Памятка бацькам па прафілактыцы грыпу і ВРВІ павінна ўтрымліваць як спецыфічныя меры, так і неспецыфічныя.

Спецыфічныя меры прафілактыкі

Звычайна мерапрыемствы па прафілактыцы грыпу і ВРВІ, у прыватнасці вакцынацыя насельніцтва, праводзяцца напярэдадні наступу эпідэмічнага сезона, гэта значыць у нашай краіне гэта адбываецца ў верасні-лістападзе ці нават у снежні, бо піка захворванне на грып дасягае ў канцы зімы.

Які бывае вакцынацыя?

Усяго на цяперашнім этапе развіцця медыцыны вядома тры асноўных выгляду вакцын, якія выкарыстоўваюцца з мэтай абароны ад грыпу: цельновирионные (жывыя), спліт-вакцына (расшчэпленая) і Суб'едынічные віды вакцын (вакцыны трэцяга пакалення).

Першая група рэчываў, якія ўжываюцца, калі ажыццяўляецца прафілактыка грыпу і ВРВІ для дзяцей, - гэта вакцыны, якія складаюцца з аслабленых, а жывых узбуджальнікаў штаму грыпу. Другая група - вакцыны, якія змяшчаюць усе вядомыя вавёркі віруса разам з расшчэпленымі вирионами. І трэцяя група вакцын - медыкаментозныя сродкі, якія змяшчаюць выключна паверхневыя антыгены.

Перад правядзеннем вакцынацыі абавязкова павінна быць атрымана кансультацыя. Прафілактыка грыпу і ВРВІ для пацыента з імунадэфіцытам любога характару забароненая, так як жывыя вакцыны здольныя нанесці яму шкоду. Настойліва не рэкамендуецца выкарыстанне расшчэпленых вакцын для людзей, схільных да алергіям, асабліва на яйкі. Не варта займацца вакцынацыяй і падчас праходжання любога захворвання, які суправаджаецца павышэннем тэмпературы і ліхаманкай.

Каму вакцынацыя неабходная?

Групай рызыкі №1 па захворванні вірусамі грыпу і ВРВІ з'яўляюцца людзі, чыя прафесійная дзейнасць звязана з вялікай колькасцю асабістых зносін (педагогі, медыцынскія работнікі). Вельмі схільныя захворванню на грып студэнты і навучэнцы ўсіх узроставых груп.

Наступнай групай рызыкі з'яўляюцца людзі сталага ўзросту, хворыя рознымі імунадэфіцытамі, інфікаваныя ВІЧ, людзі, якія пакутуюць ад хранічных хваробаў дыхальнай сістэмы (бранхіт, астма) і якія валодаюць паталогіямі ў галіне сардэчна-сасудзістай сістэмы. Абавязковую вакцынацыю таксама павінны праходзіць людзі, якія пакутуюць серпападобна-клетачнай анеміяй (гемаголонопатия), цукровы дыябет і хваробамі мочеполовой сістэмы. Да групы рызыкі ставяцца і маладыя людзі, якія прайшлі курс лячэння аспірынам, ім таксама патрабуецца абавязковая прафілактыка грыпу і ВРВІ. Памятка для дзяцей і дарослых змяшчае гэтыя звесткі.

Дзяцей, якія характарызуюцца частымі хваробамі, варта вакцынаваць сродкамі, якія змяшчаюць бактэрыяльныя лізаты. Напрыклад, сродкам «Рібомуніл».

Больш падрабязна пра неспецыфічных мерах прафілактыкі

Найбольш важна прадпрымаць ніжэй пералічаныя меры непасрэдна падчас эпідэміі. Па-першае, трэба ўважліва перагледзець свой рацыён, ежа павінна быць здаровай і витаминосодержащей, гэта значыць чым больш будзе ў рацыёне садавіны, гародніны і вады, тым лепш і больш паспяхова будзе праходзіць прафілактыка грыпу і ВРВІ. Памятка для дзяцей і дарослых абавязкова павінна ўтрымліваць гэтыя звесткі.

Карысна таксама піць настоі розных лекавых траў, морсы і імбірны чай. Другое, пра што варта падумаць калі праводзіцца прафілактыка грыпу і ВРВІ (памятка для дзяцей і дарослых таксама кажа пра гэта) - гэта пра рэжым дня. Чалавек павінен атрымліваць дастатковую колькасць свежага паветра і здаровага якаснага сну. З мэтай забеспячэння гэтых кампанентаў у поўнай меры рэжым дня рэкамендуецца спланаваць так, каб ён уключаў абавязковую шпацыр на свежым паветры.

Важнай неспецыфічнай мерай прафілактыкі грыпу і ВРВІ з'яўляецца ўжыванне полівітамінныя комплексаў і садавіны, багатых вітамінам С і аскарбінавай кіслатой.

Немагчыма не згадаць, распавядаючы пра прадпрыемствы па абароне ад грыпу, пра гартаванні, фізіяпрацэдурах, масажы і занятках спортам. Як вядома, нішто так не ўмацоўвае арганізм чалавека, як фізічныя нагрузкі і занятак спортам. Нават банальная 10-хвілінная ранішняя зарадка здольная прынесці арганізму велізарную карысць. Разам з кантрасным душам, зарадка не толькі дадасць бадзёрасці, але і дапаможа арганізму ў барацьбе са стрэсамі і хваробамі.

Выдатнымі па ступені паспяховасці дзеянні ў барацьбе з грыпам з'яўляюцца розныя мерапрыемствы, закліканыя стымуляваць імунную сістэму, як то: кропкавы масаж, фітатэрапія і ігларэфлексатэрапія. Важна толькі адказна падысці да выбару спецыяліста, які будзе праводзіць гэтыя працэдуры, так як неспрактыкаваны можа не толькі не дапамагчы, але і нашкодзіць.

Як абараніцца падчас эпідэміі?

З таго моманту, калі эпідэмія грыпу будзе аб'яўлена афіцыйна, выходзіць з дому без спецыяльнай марлевай павязкі не рэкамендуецца.

Акрамя таго, павязка павінна мяняцца раз у 2 гадзіны, гэта вельмі важна, калі праводзіцца прафілактыка грыпу і ВРВІ. Памятка для дзяцей змяшчае такія ж звесткі, таму калі ёсць магчымасць пазбегнуць наведвання любых шматлюдных месцаў, трэба ёю абавязкова скарыстацца. Калі ж выхад з дому на вуліцу непазбежны, трэба перыядычна апрацоўваць рукі спецыяльным якія забіваюць мікробы сродкам, а апынуўшыся зноў дома, тут жа старанна іх вымыць з мылам. У доме варта кожны дзень, пакуль доўжыцца эпідэмія, рабіць вільготную ўборку і ветрання.

Абсалютна не дапушчальным падчас праходжання эпідэміі з'яўляецца захаванне любых дыет для пахудання, так як рацыён павінен быць паўнавартасным і багатым вітамінамі і мінераламі.

Прафілактыка грыпу і ВРВІ з дапамогай медыкаментаў

З мэтай недапушчэння захворвання падчас плыні эпідэміі варта пастаянна змазваць нос аксалінавай маззю альбо распыляць ў нос двойчы ў суткі альфа-інтэрферон, альбо тройчы ў суткі прымаць "Афлубин". Важна таксама памятаць, што аднымі медыкаментамі абараніць сябе ад захворвання на вірус грыпу немагчыма. Варта весці здаровы актыўны лад жыцця і паўнавартасна харчавацца, тады, у спалучэнні з іншымі неспецыфічнымі мерамі прафілактыкі, спецыфічныя апынуцца вельмі дзейснымі.