Кожная дзяўчына марыць зацяжарыць, і, каб гэта адбылося хутчэй, вельмі карысным будзе вылічэнне ідэальнай даты апладнення. Пра авуляцыі сёння вядома практычна кожнаму, а вось пра Фертыльнасць дні чулі адзінкі. Такімі днямі называецца некаторы перыяд перад авуляцыяй і пасля яе, калі верагоднасць цяжарнасці асабліва высокая. Фертыльны дзень - што гэта такое і як яго вызначыць? Пра гэта і пойдзе гаворка ў артыкуле.
Фертыльны дзень - што гэта? Сувязь з авуляцыяй
Гэтыя дні, як правіла, пачынаюцца за пяць-шэсць дзён да наступлення авуляцыі, але гэта не азначае, што яны - самыя спрыяльныя для зачацця. Самым высоковероятным днём лічыцца апошні дзень перад пачаткам авуляцыі. Гэта абумоўліваецца тым, што перыяд жыцця народкаў складае да некалькіх дзён, а яйкаклетку можна апладніць толькі на працягу дванаццаці-васемнаццаці гадзін. Таму вельмі важна вызначыць дзень наступлення авуляцыі, каб разлічыць Фертыльнасць дні, якія прынята лічыць самымі спрыяльнымі для таго, каб зачаць дзіця.
Вызначэнне часу авуляцыі па колеры вылучэнняў
Пры дапамозе маткавай слізі, якую жанчыны называюць вылучэннямі, можна вызначыць дзень авуляцыі. Непасрэдна перад тым як пачнуцца Фертыльнасць дні, сэкрэцыя зменіць свой колер. Яна стане практычна празрыстай, набудзе цягучасьць і меншую гушчыню. Фертыльны дзень - што гэта такое? Чаму выдзялення змяняюцца? Гэта адбываецца па той прычыне, што сэкрэцыя ўзбагачаецца вавёркамі, солямі і глюкозай. Імі забяспечваецца ідэальнае месца для жыцця народкаў. Фактычна авуляцыя наступае ў сярэдзіне перыяду Фертыльнасць дзён, падчас «кульмінацыі слізі», калі яе становіцца настолькі шмат, што нельга не выкарыстоўваць штодзённыя пракладкі.
Фертыльны дзень - што гэта? Як яго вылічыць пры дапамозе тэмпературы?
У большасці жанчын павышаецца тэмпература перад такімі днямі на 0,2-0,6 градусаў. Гэта абумоўліваецца уздзеяннем прогестерона (гармона). Вымяраецца тэмпература ў заднім праходзе і носіць назву базальной. Якім спосабам вымераць яе? Вызначэнне ўзроўню вырабляецца па раніцах, яшчэ да таго, як вы ўстанеце з ложка. Тэмпература павышана, што значыць - Фертыльнасць дні наступілі, і вы з высокай верагоднасцю можаце зацяжарыць. Тэмпературу неабходна адсочваць некалькі месяцаў, варта абавязкова запісваць усе вынікі. Лепш за ўсё будзе зрабіць спецыяльную табліцу для гэтага. Вельмі важна памятаць пра тое, што розныя інфекцыйныя захворванні, ужыванне алкаголю і недасыпанне могуць аказаць моцны ўплыў на час авуляцыі. Аддайце перавагу здароваму ладу жыцця, тады ў вас усё абавязкова атрымаецца! Таксама будучай матулі варта наведаць спецыяліста і здаць розныя аналізы, прапіць нейкі комплекс вітамінаў, каб падрыхтаваць арганізм да цяжарнасці. Калі вашых бліжэйшых планах на будучыню нараджэнне дзяцей не фігуруе, то абавязкова памятайце аб кантрацэпцыі, асабліва ў перыяд дзён, найбольш спрыяльных для зачацця.