Хто Я Псіхалогія

Хто Я на самой справе

Пытаньне «Хто я?» Кожны чалавек задае сабе не адзін раз у жыцці. Года ў тры адбываецца высвятленне па палавой прыналежнасці. Хто я - хлопчык ці дзяўчынка? Далей гадоў у 10-12 мы спрабуем знайсці адказ на пытанне «Я хто - дзіця або дарослы, на што я здольны?» А да 16 гадоў галоўным становіцца пытанне «Хто я ёсць? Які мой шлях? ». Менавіта ў гэты час у чалавека адбываецца вызначэнне па наступных пунктах: 1. Палавая прыналежнасць; 2. Прафесіяналізм; 3.Саморазвитие.

У псіхалогіі адказ на пытаньне «Хто я і якой я» складае сутнасць такога паняцця як "я" -концепция ( «я» -образ, вобраз "я"). Гэта сістэма ўяўленняў індывіда аб самім сабе, ўсведамляць, рэфлексіўная частка асобы. Трэба адзначыць, што гэтыя ўяўленні пра сябе самога ў большай ці меншай ступені осознаны і валодаюць адноснай устойлівасцю.

Такім чынам, "я" -концепция вызначае не проста тое, што сабой уяўляе індывід, але і тое, што ён пра сябе думае, як глядзіць на сваё актыўны пачатак і магчымасці развіцця ў будучыні.

Традыцыйна вылучаюць кагнітыўную, ацэначную і паводніцкую складнікі «я» -концепции.

Кагнітыўная складнік - гэта прадстаўлення індывіда аб самім сабе, набор характарыстык, якімі, як яму здаецца, ён валодае.

Ацэначны - гэта тое, як індывід ацэньвае гэтыя характарыстыкі, як да іх ставіцца.

Паводніцкая - гэта тое, як чалавек у рэчаіснасці паступае.

Усё, пра што было сказана вышэй, гэта тэорыя. А як на практыцы? Паспрабуйце самі зараз даць сабе вызначэнне - хто я?

Паспрабавалі? І што атрымалася? Колькі слоў было ў Вашым вызначэнні самога сябе? Два-тры? Ці больш? Так, сказаць пра сябе без падрыхтоўкі складана нават самому сабе. Быццам бы разумееш, хто і які ты, але сказаць прыгожа неяк саромеешся. І гэтак жа ўсё зразумела ... А цi зразумела? Калі выказаць словамі не атрымліваецца?

Давайце сур'ёзна падрыхтуемся да такога адказу, прарабіўшы невялікае (але не вельмі лёгкае) практыкаванне. Падыдзіце да яго выкананню творча, з палётам фантазіі.

Дык вось, пачынаем. Падзяліце чысты ліст на 3 калонкі.

Першая будзе называцца «Хто Я». Напішыце ў ёй 15-20 азначэнняў-назоўнікаў самога сябе. Напрыклад, чалавек, муж, электрык і г.д.

Другая калонка будзе называцца «Які Я». У ёй напішыце 10 азначэнняў-прыметнікаў самога сябе. Напрыклад, вясёлы, разумны іт.д.

І трэцяя калонка будзе называцца «Які мой шлях, або мая місія». Тут будзе дастаткова 5-6 шляхоў. Тут трэба напісаць, што вядзе Вас па жыцці, Вашы ўстаноўкі і да т.п. Напрыклад, любоў да жыцця, вера ў Бога і г.д.

Далей выкрасляем з першай калонкі 10 неактуальных азначэнняў, з другой - 5, з трэцяй - 3. З першай калонкі выкрасляем яшчэ 5 неактуальных азначэнняў. Такім чынам, у першай калонцы ў нас застанецца 5 слов, у другі - таксама 5, у трэцяй - 3

З пакінутых слоў складаем 3 прапановы такім чынам, каб у кожнае прапанова ўвайшла 1-2 словы з першай і другой калонак і адзін шлях з трэцяй. Калі ўсё о-кей з вызначэннем сябе, то атрымаюцца такія 3 слогана-дэвізу, якія будуць вызначаць вас па трох накірунках, а менавіта: 1. Палавая прыналежнасць; 2.Профессионализм; 3.Саморазвитие.

Як атрымалася? Вы сябе такім бачыце? Вы сабе падабаецеся? Ці ёсць над чым папрацаваць? Тады ўдачы!