Ці бывае заспакойлівы для кормячых мам

Нараджэнне дзіцяці - гэта асаблівае падзея ў жыцці кожнай жанчыны, але ў гэты час маладая мама адчувае не толькі пачуццё радасці, але і найцяжэйшы стрэс. Бо дзевяць месяцаў, калі яна чакае з'яўлення свайго малога, яна перажывае аб тым, ці добра ён развіваецца, як пройдуць роды, ці ўсё будзе ў парадку з немаўляткам. Ды і пасля родаў бяссонныя ночы і турботу з нагоды наяўнасці груднога малака сіл маме не дадаюць. Жанчына адчувае нервовае знясіленне, якое нярэдка перарастае ў послеродовую дэпрэсію. Пазбегнуць гэтага дапаможа заспакойлівы для кормячых мам.

Ці варта адразу ісці ў аптэку?

Перш чым звяртацца да медыкаментаў, варта паспрабаваць скарыстацца нелекарственного спосабамі. Добры спосаб зняць стомленасць і напружанне - расслабляльная ванна з травой. Хай родныя і блізкія людзі возьмуць частка клопатаў на сябе, каб корміць мама магла больш часу надаваць сабе і маляню, бо часам нават пяць хвілін з кубкам гарбаты дапамагаюць прыйсці ў сябе. Калі маляня ўжо падрос і можа пару гадзін абыходзіцца без мамы, можна пакінуць яго з кім-небудзь з сваякоў і ў гэты час заняцца сваімі справамі: прайсціся па крамах ці сустрэцца з сябрамі. То загрузка сябе справамі па хаце, яны могуць і пачакаць. Лепш выспіцеся добранька разам з малым, паглядзіце свой любімы фільм, пачытайце кнігу, пасядзіце за кампутарам - займайцеся тым, што вам больш за ўсё падабаецца. Прагулкі на свежым паветры разам з малым - гэта таксама добрае «заспакойлівы» для кормячых мам.

заспакаяльныя лекі

Лекавыя прэпараты - гэта моцныя заспакаяльныя сродкі (у параўнанні з простымі метадамі расслабіцца). І калі жанчына вырашыла пачаць іх прыём, то яна павінна быць асцярожная пры выбары такіх лекаў, бо яны могуць нашкодзіць маляню і нават ёй самой. Таму спачатку трэба звярнуцца па кансультацыю да спецыяліста, які дасць усе неабходныя ўказанні. Найбольш бяспечнымі з'яўляюцца заспакойлівыя чаі, якія вырабляюцца на аснове розных травяных збораў. Але ў складзе большасці з іх прысутнічае перачная мята, якая ўплывае на зніжэнне лактацыі, таму корміць мама павінна быць вельмі ўважлівая пры выбары такога гарбаты. Таксама можа дапамагчы супакоіць нервы ўсім вядомая валяр'яна, толькі гэта павінны быць таблеткі, а не настойка на спірце. Можна, вядома, выкарыстоўваць і больш сучаснае заспакойлівы для кормячых мам, напрыклад, «Перс» або «Новопассит», якія пазбавяць ад дэпрэсіўнага стану. Але перш чым прымаць такія лекі, трэба параіцца з урачом і азнаёміцца з інструкцыяй прэпарата, бо ў яго могуць мецца супрацьпаказанні і пабочныя дзеянні.

Не трэба засмучацца - усё жыццё наперадзе!

Як бы ні было цяжка, трэба памятаць пра тое, што ўсё дрэннае рана ці позна скончыцца. Наперадзе застанецца хай і нялёгкі, але такі хвалюючы і выдатны шлях - мацярынства. Вядома, пакідаць без увагі нервовыя засмучэнні нельга, бо яны могуць перарасці ў зацяжную дэпрэсію, таму і існуе заспакойлівы для кормячых мам. Трэба памятаць, што ўсе эмацыйныя перажыванні адбіваюцца на малога, якому нашмат цяжэй, бо ён толькі пачынае пазнаваць гэты свет. Дзіцяці зараз патрэбна падтрымка самага блізкага і роднай для яго чалавека - яго мамы. А ўсмешка маляняці стане лепшым сродкам ад усіх нягод!