Ці можна есці памідоры пры падагры? Падагра - што за хвароба? дыета

Падагра - хвароба, якая доўгі час можа працякаць бессімптомна і праявіцца нечакана. Прыступы, як правіла, здараюцца ў начны час сутак ці на світанні. Якія пакутуюць дадзеным захворваннем скардзяцца на моцныя болі ў суставах, багатае потаадлучэнне, стомленасць, павышэнне тэмпературы цела, галавакружэнне. Але што ж рабіць у падобным выпадку? Перш за ўсё, неабходна пры першых прыкметах праявы хваробы пачаць выконваць строгую дыету. Ці можна есці памідоры пры падагры? Якія прадукты лепш выключыць з рацыёну? Пра ўсё гэта мы паспрабуем распавесці ў артыкуле.

Што мы ведаем пра падагры?

Перш за ўсё трэба даведацца падрабязней пра такую паталогіі, як падагра. Што за хвароба, якая яе сімптаматыка і спосабы лячэння? Узнікае дадзенае захворванне па прычыне няправільнага абмену рэчываў (ужыванне занадта тоўстай ежы, алкаголю, атлусценне). У тканінах і органах назапашваюцца ураты, якія і прыводзяць да незваротных наступстваў.

Прыступ адбываецца вокамгненна, але ўсё ж ёсць сімптомы, якія папярэджваюць пра захворванне:

• падвышаная раздражняльнасць;

• бессань;

• неабгрунтаваная змена настрою.

Многія спісваюць гэта на прыкметы якая пачынаецца дэпрэсіі, стомленасці, стрэсу, не падазраючы, што пачынаецца падагра. Перад вострым прыступам можа пачацца млоснасць, панос, моцны галаўны боль, страта свядомасці.

Хвароба ў першую чаргу дзівіць суставы на нагах і руках. Яны запаляюцца, скурныя пакровы мяняюць колер (становяцца чырвонымі, у некаторых выпадках з сінню). Калі своечасова не звярнуцца да лекара, захворванне можа набыць хранічную форму.

Каб адказаць на пытанне: «Падагра - што за хвароба?» - неабходна ведаць, што прычынай ўзнікнення ў 70% выпадкаў з'яўляецца нерацыянальнае харчаванне. Правільная ежа - залог здароўя. Трэба памятаць пра гэта, і тады праблем з суставамі не будзе.

Макароны, кашы, малочныя прадукты. Што з гэтага вынікае выключыць?

Калі хвароба ўсё ж напаткала вас, важна ведаць, якія прадукты пераважней ўжываць у ежу. Штодзённая ежа ў выглядзе макароны, каш не забароненая. Галоўнае - не перабраць з колькасцю. Бо гэтыя прадукты дастаткова каларыйныя, яны могуць дадаць лішнія кілаграмы, якія строга проціпаказаныя пры падагры.

Лекары раяць прыгледзецца да малочнай прадукцыі: тварагу, ёгурты, ражанка, кефіру. У іх практычна не ўтрымліваюцца пурины. Затое вялікая колькасць кальцыя і элементаў, якія садзейнічаюць добрай працы печані. Ўжываць падобныя прадукты пажадана штодня.

Многія цікавяцца, ці можна ёсць памідоры пры падагры, а таксама іншыя садавіна і гародніна? Каб адказаць на гэтае пытанне, варта пазнаць меркаванне лекараў.

Садавіна і гародніна

Існуе меркаванне, што памідоры пры захворванні падаграй строга забаронена ўжываць у ежу. Ці так гэта на самай справе? Лекары запэўніваюць, што не. Справа ў тым, што ў гэтых гародніне ўтрымоўваецца шмат вітамінаў, мінералаў і мікраэлементаў, таму іх можна лічыць лячэбным харчаваннем. Адзінае, у гэтых гародніне ёсць шчаўевая кіслата, вось чаму пры падагры нельга памідоры, але гэта тычыцца толькі яе абвостранай стадыі. А вось радыска, шчаўе, капусту, спаржу сапраўды не рэкамендуюць значыць пры падобным захворванні.

Садавіна - крыніца вітамінаў, есці іх неабходна. Усе, акрамя маліны, вінаграда (у тым ліку разынак). Яны спрыяюць павелічэнню ўтрымання мачавой кіслаты ў арганізме чалавека.

Пара слоў пра памідорах

Асобна хацелася б спыніцца на такім прадукце, як памідоры. Гэтыя гародніна незаменныя пры падагры. Ўжываць іх трэба дазавана, не больш за 5 штук у тыдзень. Іх карысць пры дадзеным захворванні навукова даказана. Яны маюць у сваім складзе мінеральныя рэчывы, арганічныя кіслоты. Смела можна сказаць, што таматы валодаюць лячэбнымі ўласцівасцямі. Іх ужыванне здольна палепшыць стан хворага. Неабавязкова ёсць іх у свежым выглядзе. Таматавы сок, кетчуп, запяканка змогуць разнастаіць меню.

Вывучыўшы карысныя ўласцівасці гародніны, з упэўненасцю можна сказаць, што памідоры пры падагры на нагах трэба ўключаць у свой рацыён харчавання.

аптымальная дыета

Правільнае харчаванне - залог поспеху пры лячэнні падагры. Пажадана, каб ежа была багатая вугляводамі і вітамінамі. Есці трэба часта (5-6 раз у дзень). Не забываць аб багатым пітве.

Рэкамендуецца ўключаць у рацыён:

• малочныя прадукты (тлустасцю не вышэй за 15-20%);

• бульба;

• макароны, крупы;

• хлеб;

• дыетычныя гатункі мяса;

• гародніна;

• садавіна.

Добра дапамагае справіцца з хваробай вегетарыянская дыета. Фізічныя нагрузкі рэкамендуюцца. Але ўсё ж гэты момант лепш абмеркаваць з лекарам індывідуальна.

Асобна варта закрануць пытанне вадкасці. У дзень неабходна выпіваць не менш як 2 літраў. Гэта могуць быць сокі, чай, узвары, малако, кефір і іншае. Вадкасць будзе спрыяць актыўнаму высновы мачавой кіслаты з арганізма. Калі ў вас назіраюцца праблемы з ныркамі або ацёкі, гэтае пытанне трэба абмеркаваць з лекарам. Магчыма, ён прапіша мочэгонный прэпарат.

З асцярожнасцю варта паставіцца да солі, вядома, што яна спрыяе затрымцы вадкасці ў арганізме. На час варта выключыць саленні, вэнджаніна, кансерваваная гародніна, тараны, селядзец.

Злоўжываць шчолачны вадой (напрыклад, «Баржомі») не варта. Кожны тыдзень неабходна рабіць перапынак. Абавязкова ладзіць разгрузныя дні. Пажадана гэта рабіць кожны тыдзень. Ніякіх галадовак, водных дыет і ўсяго іншага. Рабіць гэта можна толькі з дазволу ўрача.

Якія прадукты лепш не ўжываць у ежу?

Ёсць спіс прадуктаў, якія не варта ўжываць у ежу пры падагры. Сярод іх:

• тлустае, смажанае мяса;

• вэнджаніна;

• мясныя булёны;

• шакалад, какава;

• чай;

• алкаголь;

• кава;

• шчаўе;

• маліна;

• хатняе малако;

• бабовыя.

Ва ўсіх гэтых прадуктах павышанае ўтрыманне пурина.

Такім чынам, не варта задавацца пытаннем, ці можна ёсць памідоры пры падагры. Вядучыя ўрачы рэкамендуюць смела ўжываць гэты гародніна ў ежу.

У якасці заключэння хацелася б адзначыць, што справіцца з хваробай можна, галоўнае - прыкласці для гэтага ўсе намаганні. Асноўная ўмова - захаванне дыеты. Ці можна есці памідоры пры падагры? Які рацыён ідэальны? Якія прадукты неабходна выключыць? Усе адказы на гэтыя пытанні мы прывялі ў артыкуле. Сілкуйцеся правільна, і тады такое захворванне, як падагра, не застане вас знянацку.