Ці можна корміць маме ківі? высвятляем разам

Ці можна корміць маме ківі? Гэтае пытанне цікавіць даволі вялікая колькасць маладых жанчын, якія нядаўна сталі мамамі. Каб на яго адказаць, для пачатку варта зразумець, чаму наогул такія сумненні з'яўляюцца? Бо гэта пытанне тычыцца не толькі ківі, але і многіх іншых садавіны і гародніны.

Харчаванне падчас кармлення грудзьмі

Пра тое, ці можна корміць маме ківі, мы пагаворым крыху пазней. Зараз жа хочацца асаблівую ўвагу надаць таму, чаму такія пытанні наогул ўзнікаюць.

Справа ў тым, што падчас ужывання тых ці іншых прадуктаў іх складнікі рэчывы паступаюць ва ўсе сістэмы арганізма, у тым ліку і ў малако маладой жанчыны. Менавіта з ім маляня атрымлівае ўсе неабходныя яму вітаміны, макра-і мікраэлементы. Калі ж якая корміць маці злоўжыла якім-небудзь прадуктам, які лёгка здольны выклікаць алергічную рэакцыю ў нованароджанага і непривыкшего арганізма, то дзіця пачынае адчуваць сябе дрэнна. Вельмі часта ў такой сітуацыі ў малых ўзнікае завала або, наадварот, дыярэя, іх скура пакрываецца сыпам. Калі такія сімптомы тычацца і вашага дзіцяці, то варта абавязкова перагледзець сваё харчаванне.

Забароненыя і дазволеныя прадукты ў перыяд лактацыі

Зусім нядаўна пытанне аб тым, ці можна корміць маме ківі, не быў такім актуальным. Бо актыўна завозіць гэты фрукт ў нашу краіну сталі толькі некалькі дзесяцігоддзяў таму. Цяпер жа на прылаўках крам можна ў любую пару года знайсці практычна ўсё, што пажадаеш. І калі падчас выношвання дзіцяці будучая мама ні ў чым сябе не абмяжоўвала, то з яго нараджэннем ўсё павінна абярнуцца ў дакладнасці да наадварот.

Зразумела, у перыяд лактацыі рацыён маладой жанчыны павінен быць разнастайным і багатым, у адваротным выпадку малы не будзе атрымліваць неабходныя для нармальнага развіцця рэчывы. Аднак лекары перасцерагаюць кормяць маці і раяць ім не ўжываць тыя прадукты, якія могуць лёгка і хутка выклікаць алергічную рэакцыю ў дзіцяці. Так, пад забаронай аказваюцца ўсе чырвоныя віды гародніны і садавіны (памідоры, гранаты, яблыкі), а таксама тоўстыя, салёныя, марынаваныя і іншыя інгрэдыенты.

Аднак усё ж існуюць такія прадукты, якія можна ўжываць, але ў малых колькасцях. Да іх можна аднесці тыя гародніна і садавіна, якія растуць менавіта ў той мясцовасці, дзе нарадзілася і пражыла ўсё сваё жыццё маладая мама. Такія інгрэдыенты больш звыклыя для арганізма і наўрад ці выклічуць ў малога алергію. Але калі бананы і персікі хоць трохі, але дазваляецца ўжываць, то ўзнікае пытанне: ці можна корміць маме ківі? Варта адзначыць, што да такога фрукту ў большасці лекараў пакуль дваістае стаўленне. Менавіта таму ад розных дактароў вы можаце пачуць два супрацьлеглыя адказу.

карысць ківі

Тым, каго цікавіць пытанне аб тым, ці можна ківі кормяць мамам, напэўна хочацца пачуць ад лекараў толькі станоўчы адказ. Бо гэты прадукт не толькі вельмі смачны, але і дзіўна карысны. Дарэчы, варта адзначыць, што на самой справе ківі не з'яўляецца фруктам. Гэта ягада, якая была выведзена Новазеландскі селекцыянерамі з так званай актынідыі кітайскай (ўсходняга агрэста). Толькі задумайцеся, усяго толькі некалькі дзесяцігоддзяў таму дадзены прадукт не быў вядомы свету, а ўжо сёння ён апанаваў прылаўкі крам, з яго гатуюць варэнне, выпечку, мармелад і нават такі алкагольны напой, як віно. Аднак часцей за ўсё ківі ўжываюць у свежым выглядзе. І гэта нездарма. Бо дадзены прадукт змяшчае ў сабе толькі 60 калорый, у ім практычна няма цукроў, але ёсць шмат абалоніны, флаваноідаў і арганічных кіслот. Акрамя таго, ківі - гэта скарбніца мінералаў і вітамінаў, якія так неабходныя чалавеку. Менавіта таму вельмі часта ўзнікае пытанне аб тым, ці можна корміць маме ківі ці не. Бо падчас лактацыі з ім у жаночы арганізм паступаюць вітаміны А, РР, Е, В6, В1 і фалійная кіслата. Для маладой жанчыны гэта даволі надзейны абаронца ад розных інфекцый і вірусаў. А звязана гэта з тым, што колькасць вітаміна С у 100 г такога прадукту з лішкам пакрывае дзённую патрэбу чалавека ў аскарбінавай кіслаце. Акрамя гэтага, ківі утрымлівае ў сабе фосфар, кальцый, ёд, жалеза, натрый і шмат калію. Усе гэтыя рэчывы робяць прадстаўленую ягаду проста незаменнай пры грудным гадаванні.

Ківі: кормяць мамам можна ці не?

Адназначна адказаць на пастаўленае пытанне даволі складана. Але часцей за ўсё лекары не раяць ужываць такі плён падчас кармлення дзіцяці грудзьмі, прытрымліваючыся прынцыпу «не нашкодзь». Гэта звязана з тым, што рэакцыі арганізма маладой жанчыны на ківі, а таксама яе малога могуць быць непрадказальнымі. Больш за тое, ёсць і іншыя супрацьпаказанні. Напрыклад, дадзеную ягаду нельга ўжываць людзям з праблемамі страўнікава-кішачнага гасцінца і нырак.

ўмовы ўжывання

Варта адзначыць, што станоўчы адказ на пытанне аб тым, ці можна ківі кормяць мамам, даецца толькі ў тым выпадку, калі:

• вы ўжо елі гэты прадукт да і ў перыяд цяжарнасці і даволі добра яго пераносіце;
• вашаму дзіцяці споўнілася 3 месяцы;
• вы ўводзіце ківі ў свой рацыён паступова;
• вы не злоўжывае дадзенай ягадай;
• прадукт не выклікае ў вас агіды.