Частыя галаўныя болі. Прычыны і лячэнне

Частыя галаўныя болі могуць быць прыкметай сур'ёзных збояў у працы чалавечага арганізма. Праведзеныя даследаванні паказалі, што больш за пятнаццаць адсоткаў жыхароў Еўропы сутыкаюцца з гэтым непрыемным з'явай досыць часта. Такі хваробу можа перайсці ў хранічную форму, стаўшы сур'ёзнай перашкодай у адносінах з навакольнымі, а таксама прычынай зніжэння працаздольнасці і якасці жыцця.

Выяўлена, што такія рэчывы як алкаголь, нікацін, гістамін і нітрагіцэрын могуць быць прычынай, якая выклікае гэта непрыемны стан. Частыя галаўныя болі звязаныя з парушэннем функцыянавання цэнтральнай нервовай сістэмы. Яны цягнуць за сабой чараду біяхімічных збояў, якія аказваюць ўздзеянне на посуд, у выніку чаго і ўзнікаюць болевыя адчуванні.

Частыя галаўныя болі. прычыны

Спецыялісты выявілі дзве групы прычын узнікнення хваробы - ўнутраныя і знешнія. У першым выпадку крыніца праблемы заключаецца ў занадта хуткім тэмпе жыцця, пастаянных стрэсах, хваляванні, нервовым перанапружанні, жаданні паспець як мага больш - і ўсё гэта адбываецца з намі штодня. У выніку гэтага мышцы пераціскаюць посуд, выклікаючы болевыя спазмы. Такі механізм з'яўлення галаўнога болю.

Даказана, што нават калі чалавек абсалютна здаровы, але жыве ў сітуацыі няспыннага стрэсу на працягу двух-трох гадоў, ён рызыкуе зарабіць неўроз, гіпертанію, захворванні сасудаў і нават сэрца.

Што тычыцца ўнутранай прычыны, якая выклікае дадзеную праблему, яна крыецца ў тым, што ў арганізме зараджаецца альбо ўжо існуе нейкая хвароба. Такім захворваннем можа быць язва страўніка, скрыўленне хрыбетніка, авітаміноз.

Зразумець, чаму так часта баліць галава, дапаможа лекар. Вызначыць прычыну гэтай хваробы ў хатніх умовах вельмі праблематычна. Не адкладайце візіт да остеопату, ён дапаможа вам выявіць крыніца праблемы і прапануе спосаб яе эфектыўнага ліквідацыі. Вельмі небяспечна спісваць частыя галаўныя болі на стомленасць і бескантрольна прымаць прэпараты, толькі ненадоўга палягчаюць стан.

Навукоўцы высветлілі, што такое непрыемнае стан ўласціва не толькі дарослым, але і дзецям. Кожны трэці школьнік пакутуе ад гэтай хваробы. У цэлым прыкладна палова жыхароў свету скардзіцца на сістэматычныя болі ў галаве. Пры своечасовым лячэнні 85 адсоткаў людзей паспяхова пазбаўляюцца ад гэтай праблемы.

Частыя галаўныя болі можна ліквідаваць шляхам рэгулярных фізічных нагрузак, досыць наведваць трэнажорная зала некалькі разоў на тыдзень. Практыкаванні дапамогуць разагнаць кроў і ўмацаваць пасудзіны.

Таксама неабходна расслабляцца і імкнуцца не думаць аб праблемах на працы пасля таго, як вы прыйшлі дадому. Для гэтага можна легчы на падлогу і павольна ўдыхнуць і выдыхнуць некалькі разоў. Гэта спрыяе паслабленню ўсіх груп цягліц, аднак такая працэдура не павінна працягвацца больш за пяць хвілін. Тыдзень рэгулярных практыкаванняў - і вынік не прымусіць сябе чакаць.

Частая галаўны боль можа быць таксама знятая прыроднымі сродкамі. Найбольш шырока для гэтых мэт выкарыстоўваецца аліўкавы алей. Эфект ад яго ўжывання параўнальны з уздзеяннем адной таблеткі анальгіну. Гарбатная лыжка гэтага натуральнага прадукту заменіць абязбольвальныя прэпараты прамысловай вытворчасці.

Калі частае недамаганне суправаджаецца болем у вобласці ілба і патыліцы - гэта сігнал аб рэўматызме у вобласці шыі і хрыбетніка. Тупыя болі, якія ахопліваюць усю галаву, з'яўляюцца прыкметай інфекцыйных захворванняў. Палегчыць дыскамфортныя стан дапаможа абціранне асобы, патыліцы і рук прахалоднай вадой. Яшчэ адным сродкам экстранай дапамогі з'яўляецца масаж вялікіх пальцаў на абедзвюх руках, а таксама размінаніе вушных ракавін па кірунку зверху ўніз.

Варта сур'ёзна ставіцца да частых галаўнога болю, паколькі яны з'яўляюцца следствам той ці іншай паталогіі. Вылечыў хворы орган, можна пазбавіцца і ад гэтага сімптому.