Як вярнуць голас

Вельмі часта падчас або пасля прастудных захворванняў, такіх як ларынгіт ці грып, знікае голас. Таксама гэта можа здарыцца ад перанапружання галасавых звязкаў. У гэтым артыкуле мы пагаворым аб тым, як вярнуць голас.

Чаму ж голас знікае? Прычын шмат. Часцей за ўсё гэта ўзнікае пры запаленні слізістай абалонкі гартані. Гэта абавязкова трэба лячыць, так як, калі запусціць, то асiплы ад голас стане хранічным. Ёсць і іншая прычына - гэта высыханне ВАШАЙ слізістай абалонкі. Адчуванні адпаведныя: у гэтым выпадку вы будзеце хацець піць і адчуваць, як горла перасыхае. Звычайна, такая хрыпаты ўзнікае, калі вы доўга кажаце. Таксама голас можа мяняцца, калі доўга крычаць і часта павышаць голас.

Яшчэ адной прычынай, як ні дзіўна, з'яўляюцца праблемы са страўнікам. У такім разе з пытаннямі аб тым, як вярнуць голас, звяртайцеся да гастраэнтэролага. Калі страўнікавы сок трапляе ў гартань, то вы будзеце адчуваць сухасць і паленне. Гэта адбываецца, таму што пад дзеяннем страўнікавага соку слізістая абалонка гартані раз'ядаецца і раздражняецца.

А зараз пагаворым пра тое, як лячыць асiплы ад голас

Калі прычынай не з'яўляецца ні адна з вышэйпералічаных, то тады вы проста ператаміліся. У гэтым выпадку вам трэба проста кожны дзень хвілін па пятнаццаць паспрабаваць медытаваць, каб аднавіць душэўны спакой. Іншыя пятнаццаць хвілін прысвяціце думкам пра што-то вельмі добрым і прыемным для вас. Лепшым варыянтам будзе памарыць аб сваёй будучай жыцця, пра тое, да чаго вы імкнецеся і гэтак далей. Уявіце, што вы заўсёды шчаслівыя, што шчаслівыя вашы сябры і сям'я. Як правіла, гэта вельмі дзейсны метад.

Што да першых некалькіх прычын, звязаных са слізістай абалонкай, то лячыцца трэба ў лекара. Вам трэба будзе прымаць розныя адхарквальныя мікстуры, рабіць сагравальныя кампрэсы і гэтак далей.

Але можна лячыцца і дома. Ёсць мноства народных метадаў, якія дапамогуць вам разабрацца ў пытанні пра тое, як вярнуць голас.

Калі вы ўпэўнены ў тым, што ў вас ларынгіт, то вам дапаможа алей. Для гэтага вам трэба ўзяць сталовую лыжку алею ў рот і рассмоктвае на працягу пятнаццаці хвілін. Але ні ў якім разе не глынайце, яго трэба выплюнуць. Пасля гэтага прапалашчыце рот цёплай вадой. Скарыстацца можна ільняным, гарбузовым або сланечнікавым алеем, якое ёсць дома ў кожнага. Гэты метад дапаможа зняць адчуванні сухасці і непрыемныя балючыя праявы.

Для наступнага спосабу вам спатрэбіцца ўзяць чатырыста грам жытніх або пшанічных вотруб'я. Высыпце іх у рондаль, з двума літрамі кіпячай вады. Некалькі хвілін кухары, а затым працадзіце тое, што атрымалася. Калі хочаце, то можаце ў гэты адвар дадаць трохі мёду. Піць дадзены сродак трэба ўвесь дзень замест звыклага для вас кавы ці гарбаты. Такі напой дапаможа зняць запаленне з галасавых звязкаў і ўмацуе іх, а таксама наладзіць страваванне.

Наступны метад для аматараў піва, якія мучацца пытаннем пра тое, як вярнуць голас. Гэты спосаб падыдзе для тых, хто страціў яго пасля прастуды ці іншага віруснага захворвання. Кожныя дзве гадзіны на працягу ўсяго дня трэба выпіваць па шклянцы гарачага піва. Для пачатку вам будзе дастаткова выпіць толькі адну бутэльку. Але калі ж голас у вас знік даўно і адной бутэлькі мала, то гэта не значыць чым больш, тым лепш. Выпіць можна не больш за два бутэлек.

Наступны рэцэпт - настой хрэна. Вазьміце невялікі кавалачак, прыкладна паўтара на два сантыметры і парэжце яго на дробныя кавалачкі. Заліце тое, што атрымалася сямюдзесяццю мілілітраў кіпеню і дайце пастаяць прыкладна дваццаць хвілін. Затым працадзіце, дадайце пару лыжак цукру і піце на працягу ўсяго дня невялікімі глоткамі.

Што ж рабіць, калі пасля ўсяго вышэйпералічанага не праходзіць ахрыпласць галасы? Лячэнне вам зможа забяспечыць лекар.