Як не крычаць на дзіця? парады псіхолага

Часы, калі дзяцей выхоўвалі з розгамі, у строгасці і пакоры, даўно абмінулі. Сёння кожная сьвядомая мама імкнецца выхаваць ва ўласным Чадзе цікавую асобу, індывідуальнасць і проста здаровага члена соцыуму без комплексаў і душэўных праблем. І тут узнікае пытанне: як не крычаць на дзіця? Гэтая праблема паўстае нават у самых лаяльных і дружных сем'ях. Давайце разбірацца, чаму так і як з гэтым справіцца.

Што гэта за з'ява

Як часта ад выдатных і вельмі тых, што любяць мам можна пачуць просьбы: «Я гарлапаню на свайго дзіцяці! Не ведаю, што рабіць! Дапамажыце! »З такімі словамі і поўнымі слёз вачыма жанчыны сутаргава шукаюць саветаў у Сеткі, бягуць да сяброўкам ці звяртаюцца да псіхолагаў. Дык што ж гэта за з'ява? Усё проста. Гэта азначае, што ў нейкі момант мама губляе кантроль над сабой, дае магчымасць усім назапашаных негатыўным эмоцыям выйсці вонкі і накіроўвае ўвесь іх бурны паток на маленькага і безабароннага чалавека, на таго, каго любіць больш за ўсіх на свеце і хто не зможа ў сілу свайго ўзросту і становішча адказаць на ўсплёск агрэсіі. На жаль, чалавек часцей за ўсё не бачыць сябе ў такія хвіліны, бо мала хто крычыць на сваё дзіця, стоячы перад люстэркам. А выглядае гэта так: злосць у вачах, напружаныя і перакошаныя мышцы асобы або нават ўсяго цела, растрапаныя валасы і жудасны голас. Так так! Менавіта гэта бачыць любімы дзіця, калі на яго крычыць мама.

Многія скажуць, маўляў, сам заслужыў. А ці так гэта? Вось асноўныя прычыны мамінага крыку.

Прычына 1: стрэс

Самая распаўсюджаная на сённяшні дзень - стрэс пры адсутнасці віны дзіцяці. Як гэта? Ды вельмі проста! Жанчына, якую захліснулі стрэсы, нервотрепкі і стомленасць, проста зрываецца на тым, хто не акажа супраціву. Прычым часцяком нават не ўсведамляючы гэтага. Давайце падумаем, ці сапраўды выпадкова разбітая старая ваза, дрэнна расказаны ў школе верш ці дужа кофта стаяць столькіх перажыванняў. Магчыма, любімы дзіця зачын гэтую пасудзіну, калі сам спрабаваў дастаць сабе кнігу, таму што мамы не было дома. Быць можа, сын або дачка дрэнна распавялі верш, таму што хварэў жывот. Верагодна, новую кофту запэцкаў задзірлівы аднакласнік, з якім не могуць справіцца ні настаўнікі, ні бацькі. Але сонная і мілая мама не стала разбірацца, а проста з парога нагарланіліся.

Прычына 2: недахоп увагі

Сёння жанчыны вельмі часта занятыя кар'ерай, працай і самарэалізацыяй. Для адных гэта адзіны спосаб выжыць, для іншых - унутраная патрэба. Як бы там ні было, мамы не сядзяць дома, а знаходзяцца ў офісах, на дзелавых сустрэчах і ў камандзіроўках. І атрымліваецца, што свае дзеці бачаць і чуюць самага роднага чалавека радзей, чым яе калегі і партнёры па бізнесе. Каб прыцягнуць да сябе ўвагу, і малыя, і школьнікі, і нават падлеткі неўсвядомлена выбіраюць самы даступны спосаб - правініцца. Бо тады мама адарвецца ад манітора кампутара або планшэта і паглядзіць ім у вочы, хай нават з крыкам і лаянкай. І няхай гэтыя хвіліны будуць страшнымі, але яны будуць належаць толькі ім і маме, ўвагі якой так не хапае.

Прычына 3: непаслушэнства

Самая складаная і неадназначная праблема - дзіця песціцца і ня слухаецца. Па-першае, такія паводзіны могуць апынуцца следствам фактараў, выкладзеных у папярэдніх двух пунктах. Калі ўсё ж такі увагі дастаткова і мама спрабуе паглыбіцца ў сутнасць сітуацыі, а дзіця працягвае весці сябе не так, як трэба было, то трэба разбірацца далей. Тут лепш падзяліць праблему на ўмоўныя ўзроставыя катэгорыі:

• Малышы, дошколята і дзеці малодшага школьнага ўзросту. Часцяком такія хлопцы паступаюць няправільна проста таму, што ў іх яшчэ няма выразнай мяжы паміж добра і дрэнна. Іх пястота - гэта проста гульня, мэтай якой у канчатковым рахунку з'яўляецца пазнанне навакольнага свету.
• Дзеці сярэдняга школьнага ўзросту. Пястота як такое ўжо ззаду. Цяпер дзіця прымярае на сябе розныя ролі, правярае жыццёвыя аксіёмы, дадзеныя бацькамі, і проста памыляецца.
• Старшакласнікі і падлеткі. У гэтым узросце прычынамі непаслушэнства часцей за ўсё з'яўляюцца пратэст, жаданне вылучыцца або пошукі ўнутранага «я».

Калі зразумець прычыну, па якой дзіця паступіў так ці інакш, то ў многіх выпадках адпадзе патрэба ў лаянцы, а паўстане іншая - пагутарыць па душах. І тут спатрэбяцца ўсе лепшыя якасці мамы: цярпенне, разуменне, спачуванне, суперажыванне і, вядома ж, каханне. Такія размовы не толькі дапамогуць вырашыць праблемы паводзін або вучобы, але і падораць шмат прыемных момантаў, зблізяць бацькоў і дзяцей.

Зразумеўшы прычыны свайго крыку, многія мамы пытанне пра тое, як не крычаць на дзіця, ужо не задаюць. Калі ўсё ж не атрымліваецца, тады ідзём парадаў, выкладзеных ніжэй.

Савет 1: прыбярыце раздражняльнікі

Як ня зрывацца на дзіцяці, калі, як той казаў, нервы ні да чорта не падыходзяць. Для пачатку неабходна перагледзець свой жыццёвы графік і прыбраць з яго максімальна магчымае колькасць раздражняльнікаў. Напрыклад, перастаць мець зносіны з сяброўкай, якая ўвесь час плачацца і дае толькі негатыў. Проста сказаць ёй "не" і выкрасьліць нумар з тэлефона. Жорстка? Не, таму што свае дзеці значна больш важнага і дарагога, чым хто-небудзь іншы. Або паспрабаваць змяніць працу, на якой усе дастала. Складана і страшна, але магчыма, калі ад гэтага залежыць псіхалагічнае здароўе ўласных дзяцей. І гэтак далей. Затым неабходна так скласці свой распарадак дня, каб абавязкова заставаўся час на сябе каханую, на сон і на зносіны з дзецьмі.

Не атрымліваецца? Можна паспрабаваць наведаць трэнінг па тайм-мэнэджменту, дзе спецыялісты навучаць правільна планаваць час. І апошняе - знайсці занятак або дзеянне, якое дапаможа здымаць стрэс. Камусьці дастаткова згамтаць ліст паперы, іншыя ходзяць у спартзалу пабіць баксёрскую грушу, трэція апранаюць красоўкі і бягуць па парку і гэтак далей. Галоўнае - абрынуць негатыў ня на сваё дзіця.

Рада 2: падумайце пра наступствы

Часта мамам не хапае матывацыі, каб пачаць дзейнічаць і нешта мяняць. Шкада малога, лаюць сябе, але самі супакойваюцца, маўляў, з кім не бывае. Кожны раз, перад тым як накрычаць, уявіце, якую шкоду вы наносіце дзіцяці. Маленькі чалавек напалоханы, яго свядомасць не можа справіцца і апрацаваць гэты жах, нервовыя клеткі руйнуюцца, губляюцца сувязі паміж нейронамі і гэтак далей. Гэта багата нервовымі расстройствамі, псіхалагічнымі захворваннямі, якія могуць прывесці і да страты фізічнага здароўя. Не страшна? Тады прыдумайце сваю ўласную карцінку таго шкоды, што наносіць бацькоўскі крык. Напрыклад, уявіце, што кожны раз падчас бацькоўскага Ора дзіця з'ядае атрутны грыб, які разбурае яго нервовую сістэму і можа нанесці вельмі сур'ёзны шкоду маленькаму арганізму.

Савет 3: паслабцеся

Як ня зрывацца на дзіцяці з дапамогай чароўнай пілюлі? Такога сродку няма, але супакоіцца маме дапамогуць разнастайныя травяныя чаі і настоі. Толькі не варта займацца самалячэннем. Лепш звярнуцца да доктара па дапамогу і падабраць той прэпарат, які і нервовую сістэму ўмацуе, і не вырабіць шкоды здароўю. Ні ў якім разе не варта спрабаваць зняць стрэс з дапамогай курэння або алкаголю. Гэтыя сродкі не вырашаць праблем, а наадварот, дададуць новых. Яшчэ адзін добры спосаб расслабіцца і супакоіцца - прыняць ванну або душ. Вада, як вядома, мае унікальнае ўласцівасць змываць негатыўную энергію і надаваць сіл.

Рада 4: стрымальны фактар

Яшчэ адзін добры спосаб, як не крычаць на дзіця, - гэта знайсці стрымальны фактар. Большасць мам не стануць гарлапаніць на сваё дзіця ў прысутнасці гасцей або проста старонніх людзей. Часцей за ўсё крык і лаянку абвальваюцца на дзіця, калі побач нікога няма. Раз так, то варта, перш чым пачаць істэрычна крычаць, ўявіць сабе, што ў суседняй пакоі або на кухні сядзяць госці. Гэта можа стаць стрымліваючым фактарам. Затым зрабіць глыбокі ўздых і выйсці з пакоя, напрыклад на балкон. Пастаяць, падыхаць свежым паветрам, падумаць аб тым, што адбылося, прааналізаваць сітуацыю і, ужо трохі супакоіўшыся, вярнуцца да дзіцяці, каб спакойна абмеркаваць узніклую праблему або спрэчную сітуацыю.

Рада 5: ўмоўны знак

Ёсць яшчэ адзін, ужо які стаў практычна класікай, спосаб змагацца з праявамі агрэсіі ў адносінах да ўласнага дзіцяці. Трэба дамовіцца з сынам ці дачкой аб ўмоўным знаку або фразе, якую дзіця можа прымяніць, калі бачыць, што мама губляе над сабой кантроль. Гэта можа быць паднятая ўверх рука, закрытае рукамі твар або сказанае: «Мама, спыніся, давай пагаворым». Гэта будзе знак, які пазначае мяжу, за якой дзіцяці страшна і балюча. Адрэагаваць на гэта мама, у сваю чаргу, можа трыма спосабамі:

• Наладка: папрасіць прабачэння за крык і прызнаць, што ўчынак дзіцяці быў няправільным ці нават дрэнным, але крычаць усё роўна няварта.
• Перамотка: падзякаваць дзіця за напамін аб дагаворы і ўмоўным знаку і пазначыць, што прычынай гэтай з'явы паслужыла тое, што маму вельмі засмуціў дрэнны ўчынак дзіцяці.
• Паўтор: папрасіць прабачэння за крык і прапанаваць сыну або дачцэ пачаць размову зноўку, але ўжо спакойна.

Такім чынам, і дзіця будзе адчуваць сваю абароненасць, і радзіцельніца атрымае стрымальны фактар.

Рада 6: літаратура па псіхалогіі

Вельмі шмат карыснай інфармацыі, саветаў, рэкамендацый і методык, як не крычаць на дзіця, можна знайсці ў спецыяльнай літаратуры. Так-так, менавіта ў тых кнігах, якія так часта адпрэчваюцца са словамі: «Ну што новага яны там напішуць, усё і так даўно ўсе ведаюць!» Псіхалогія - гэта навука, якая, як і любая іншая, не стаіць на месцы. Спецыялісты-навукоўцы ва ўсім свеце працуюць з дня ў дзень, каб даць свеце адказы на розныя пытанні, у тым ліку і пра выхаванне дзяцей. Таму варта не грэбаваць такой літаратурай і прачытаць пару-тройку хаця б самых вядомых аўтараў.

Рада 7: няма абыякавасці

Ні ў якім разе, ніколі і ні пры якіх абставінах нельга казаць дзіцяці фразу: «Плач і крычы, колькі хочаш». Мама для дзіцё - гэта ўвесь свет, увесь Сусвет, а падобная фраза азначае абыякавасць і абыякавасць да яго пакутам. Бо дзіця плача шчыра і аддаецца эмоцыям без астатку, цалкам - так ужо ўладкованая дзіцячая псіхіка. Па аналогіі для дарослага чалавека гэта выглядае прыкладна так: увесь свет адвярнуўся, ты нікому не патрэбны, і, нават калі цябе не стане, усім будзе ўсё роўна. Гэтая бяздумна кінутая фраза наносіць велізарную шкоду псіхалагічнаму здароўю і спараджае ў маленькім свядомасці сумневы. А ці так мама мяне любіць? А ці не кіне Ці яна мяне, ці не адвернецца ці, ці можна ёй давяраць? Любую нармальную маці такія пытанні проста зрынуць у жах.

Рада 8: сямейны псіхолаг

Калі не дапамагаюць парады, выкладзеныя вышэй, то не варта апускаць рукі і пускаць справу на самацёк. Выйсце ёсць з любой жыццёвай сітуацыі, і ў гэтым выпадку маме, хутчэй за ўсё, неабходна адправіцца да спецыяліста. Не трэба саромецца альбо баяцца наведаць сямейнага псіхолага. Магчыма, пара-тройка гутарак назаўжды вырашаць праблему і падораць родным і любімым дзецям шчаслівае дзяцінства без крыку і лаянкі.

асаблівы выпадак

Нярэдка ў гэтым пытанні сустракаюцца далікатныя сітуацыі. Жанчыны кажуць: «Усе гэтыя парады добрыя, але што рабіць, калі выхоўваю чужых дзяцей?»

Калі гаворка ідзе пра тое, каб крычаць на дзіцячай пляцоўцы на зусім незнаёмых малых, то тады рашэнне адназначнае: нельга і кропка. Без разьбіральніцтва ў прычынах і следствах. Крычаць на чужых дзяцей нельга, гэтак жа як і, напрыклад, стаяць на шляху цягніка, што ішоў. Другое ж не выклікае сумненняў?

Калі ж казаць пра сітуацыю з усынаўленнем, або удачарэннем, або, быць можа, проста сумесным пражываннем з неродное дзецьмі, то лепш за ўсё звярнуцца да псіхолага. Па-першае, таму што ў кожным канкрэтным выпадку неабходна ўлічваць прычыну, па якой дзіця не пражывае з роднай мамай. Па-другое, патрэбен індывідуальны падыход спецыяліста, каб разабрацца і зразумець ўзровень даверу і блізкасці паміж няродны радзіцельніца і дзіцём. І толькі зыходзячы з гэтага, прафесіянал зможа падабраць методыку і даць рэкамендацыі, як паводзіць сябе і маме, і дзіцяці.

падводзячы вынікі

Разбіраючыся ў прычынах свайго крыку і спрабуючы выкараніць гэтую шкодную звычку, варта памятаць некалькі непарушных ісцін:

• Дзіцё, яго фізічнае і псіхалагічнае здароўе, яго ўсмешка і абдымкі - гэта самае каштоўнае ў жыцці жанчыны, і нішто не можа быць важней або малодшы. Любоў да ўласнага дзіцяці - гэта пастаянная, а ўсё астатняе ў свеце - толькі зменныя.
• Нервовая мама - нервовае дзіця. Дзеці вельмі тонка адчуваюць і рэагуюць на стан роднае маці, таму варта ўважліва сачыць за сваім псіхалагічным станам і не дазваляць сваім бязладзіцы і праблемам ўплываць на жыццё самога дорага і любімага чалавечка.