Як пазбавіцца ад пахмелля хутка.

Практычна любы чалавек памятае жахлівую і абуральную непрагляднасць похмельного раніцы. Кожны, хто хоць раз выпіваў шмат алкаголю, ведае што гэта такое, калі абуджэнне не дастаўляе нічога акрамя пакут, галава разрываецца ад болю і прысутнічае адчуванне быццам у роце вады не было цэлую вечнасць. У гэты момант толькі адна думка наведвае няшчаснага: "Як пазбавіцца ад пахмелля хутка?". Шматлікія абяцанні наконт таго, што пара завязваць з алкаголем практычна ніколі не выконваюцца, таму застаецца адзін адзіны выхад - даведацца эфектыўныя спосабы пазбавіцца ад пахмелля.

Справа ў тым, што існуюць не толькі метады барацьбы з ужо насталым похмельным сіндромам, але і рэальная магчымасць яго прадухіліць. Адкуль жа бярэцца гэта непрыемнае з'ява? Уся справа ў тым, што пасля алкагольных паліваньняў ў арганізме парушаецца водна-солевы баланс і парушаюцца многія яго функцыі. Як пазбавіцца ад моцнага пахмелля і як не дапусціць яго наогул?

Вядома, любы медык скажа вам, што ва ўсім павінна быць пачуццё меры: у ежы, у фізічных нагрузках, а тым больш у прыняцці алкагольных напояў. Неабходна навучыцца браць сябе ў рукі ў любым стане і своечасова спыняцца. Акрамя таго, нашы суайчыннікі звычайна смела змешваюць ўсе алкагольныя напоі, якія стаяць на стале. Гэтага рабіць катэгарычна нельга. Калі вы ўсё ж такі не можаце перамагчы спакуса - паспрабуйце хоць бы, каб напоі прымаліся з павышэннем градуса. Спецыялісты раяць абавязкова закусваць выпітае. Прычым менавіта закусваць, а не ёсць у вялікіх колькасцях. А таксама нельга піць спіртное, калі ў вас пусты страўнік. Ёсць яшчэ адна рада, які дапаможа вам прадухіліць з'яўленне на наступны похмельного сіндрому: у якім бы стане вы не прыйшлі дадому знайдзіце ў сабе сілы і выпіце дзесяць-дванаццаць таблетак актываванага вугалю. Можна таксама з'есці любы прадукт, які змяшчае вітамін С. Дзякуючы гэтым дзеянням выснову таксінаў з арганізма пачнецца ўжо ноччу.

Калі ж вам усё-такі не ўдалося пазбегнуць прыходу похмельного сіндрому, важна зразумець, як пазбавіцца ад пахмелля хутка. Галоўнае, не трэба піць шмат вады, такім чынам, вы не вернеце арганізму тых рэчываў, якія ён страціў. Гэта не дапаможа вам адчуць сябе лепш. Выпіце вялікую шклянку вінаграднага або яблычнага соку. Дык вы хоць бы адновіце страчаныя вугляводы. Вы можаце яшчэ прыняць ваду з цытрынавым сокам і лыжкай мёду. Нашы рускія традыцыі заклікаюць піць па раніцах з пахмелля расол - гэта вельмі правільны савет.

Як пазбавіцца ад пахмелля хутка вы даведаецеся, калі прыслухаецеся да дадзеных рэкамендацый і вып'еце з раніцы шклянку малака або кефіру, яны выдатна нейтралізуюць шкодныя таксіны. Выдатным сродкам барацьбы з гэтым непрыемнай з'явай лічыцца квас. Вельмі добра на ваш змучаны учарашнімі паліваньнямі арганізм падзейнічае гарачы булён. Калі сіл зусім няма, то іх трэба пастарацца знайсці і прыняць кантрасны душ.

Калі вам цікава не толькі даведацца, як пазбавіцца ад пахмелля хутка, але і ад яго наступстваў, такіх як пах з рота, то вам дапамогуць кававыя збожжа. Ня трэба ўзмоцнена жаваць мятныя жуйкі ў надзеі заглушыць амбре, гэта толькі пагоршыць сітуацыю. Акрамя таго, многія любяць пахмяліцца куфлем піва ці чаркай гарэлкі, гэтага рабіць не варта, так як усё можа скончыцца банальным запоем. Калі вам пашанцавала і ёсць апетыт, то лепш за ўсё паесці кашы, супу ці чагосьці вадкага. Не варта силовать сябе, калі ёсць нічога не хочацца.

Спосабаў пазбаўлення ад пахмелля шмат, але лепш за ўсё не трапляць у такую сітуацыю, калі прыйдзецца да іх звяртацца. Старайцеся заўсёды трымаць сябе ў руках і выконваць меру на любым імпрэзе.