Як правільна зачаць дзіця з першага разу: эфектыўныя метады, спосабы і рэкамендацыі

Як правільна зачаць дзіця з першага разу? На самай справе дадзеная тэма застаецца актуальнай па гэты дзень вось ужо доўгі час. Наогул, усе пытанні, звязаныя з зачаццем і цяжарнасцю, у жанчын выклікаюць цікавасць. Асабліва ў тых, хто вельмі хоча як мага хутчэй нарадзіць. Або ў тых, у якіх маюцца праблемы з зачаццем. Многія дзеляцца парадамі і рэкамендацыямі адносна таго, як у іх атрымалася зацяжарыць з першай спробы ці ж вельмі хутка. Якія прыёмы спрыяюць зачацця? Што павінна ведаць жанчына аб дадзеным моманце?

няма гарантый

Перш за ўсё давядзецца прыняць да ўвагі адзін вельмі цікавы факт: жаночы арганізм поўны загадак. Зачацце па сённяшні дзень лічыцца асабліва індывідуальнай асаблівасцю. І лекары не могуць даць 100% гарантыі, што зацяжарыць з 1 разу зможа нават ідэальна здаровая жанчына.

Менавіта таму рэкамендуецца маральна наладзіцца на няўдачы. Думаць пра іх пастаянна не варта, але і меркаваць, што ўсе прапанаваныя парады - гэта 100% цяжарнасць з першай спробы, ня варта. Рэкамендацыі толькі дапамогуць паскорыць працэс і падвысяць верагоднасць поспеху. Так як правільна зачаць дзіця з першага разу?

медыцынскія абследавання

Не самы абавязковы пункт з пункту гледжання зачацця - гэта праходжанне поўнага абследавання арганізма. Асаблівую ўвагу трэба надаць палавой сістэме. Прычым гаворка ідзе і пра жанчыну, і пра мужчыну.

Беременеть пры наяўнасці тых ці іншых захворванняў не варта. Ды і хваробы ўскладняюць гэты працэс. Асабліва калі гаворка ідзе пра жанчын. Спачатку спатрэбіцца пралячыць захворванні, толькі потым прадпрымаць дзеянні, якія спрыяюць хуткаму зачацця.

Якіх лекараў праходзіць? Рэкамендуецца наведаць:

• лабараторыю - здаць аналізы крыві і мачы;
• гінеколага (ён прызначыць мазкі);
• уролага;
• тэрапеўта;
• УГД-кабінет (рэкамендуецца зрабіць УГД брушной поласці, шчытападобнай залозы);
• Лора.

Толькі ў здаровым стане можна займацца пытаннямі, звязанымі з зачаццем дзіцяці. Інакш ёсць рызыка не толькі мець праблемы з цяжарнасцю, але таксама можна падвергнуць будучага малога небяспекі. Зрэшты, калі пара здаровая, досыць пераканацца, што ў абодвух партнёраў няма захворванняў, якія перадаюцца палавым шляхам.

цыкл

Як правільна зачаць дзіця з першага разу? Ёсць адно "залатое" правіла, якое дапаможа 100%. Хай і не з 1 разу, але зацяжарыць атрымаецца даволі хутка, калі прытрымлівацца рэкамендацыі.

Верагоднасць паспяховага наступлення цяжарнасці падвышаецца ў сярэдзіне менструальнага цыклу. Прыблізна праз 14 дзён (пры цыкле ў 28 сутак) надыходзіць авуляцыя. Калі апладненне яйкаклеткі адбудзецца ў дадзены момант, то высокая верагоднасць зачацця малога. Адпаведна, многія рэкамендуюць займацца неабароненым сэксам менавіта ў дзень авуляцыі.

Для жанчын з нерэгулярны месячнымі дадзенае пытанне становіцца праблематычным. Але як можна зачаць дзіця з першага разу, скарыстаўшыся ведамі пра авуляцыі? Для гэтага проста трэба рэгулярна хадзіць на УГД органаў таза, а таксама "вылоўліваць" названы перыяд. Сучаснае вызначэнне авуляцыі ў хатніх умовах - выкарыстанне спецыяльных тэстаў. Яны чымсьці нагадваюць тэсты на цяжарнасць. Але карыстацца такімі прыстасаваннямі неабходна прыблізна праз 10-12 дзён ад пачатку менструальнага цыклу.

рэгулярнасць актаў

Якія яшчэ ёсць спосабы хутка зацяжарыць? Зачацце з першага разу магчыма пры рэгулярнай інтымнага жыцця. Прычым варта адзначыць, што не варта грэбаваць авуляцыяй.

Рэкамендуецца займацца неабароненым сэксам з партнёрам праз дзень. І не болей, чым раз у суткі. Частае семявывяржэнне ў мужчыны зніжае хуткасць народкаў. Гэта, зразумела, негатыўна адбіваецца на верагоднасці зачацця.

Невялікі савет: пачынаць палавое жыццё неабходна так, каб палавой акт (адзін з іх) абавязкова прыходзіўся на авуляцыю. Гэты прыём павысіць верагоднасць зачацця ў некалькі разоў. Мабыць, менавіта такім прынцыпам трэба прытрымлівацца для таго, каб хутчэй зацяжарыць.

выбар паставы

Наступны савет - гэта не даказаны метад, які падвышае верагоднасць наступлення цяжарнасці. Як можна зацяжарыць з першага разу? Спосабы могуць быць розныя. І некаторыя рэкамендацыі медыкамі не пацверджаны. Але сярод жанчын яны распаўсюджаныя.

Напрыклад, варта з увагай паставіцца да выбару паставы падчас заняткі сэксам. Неабавязковы савет, але ён дае дадатковую гарантыю на поспех зачацця. Лепш за ўсё выбіраць паставы, пры якіх сперма не вынiкае з похвы. Напрыклад, падыдзе "місіянерская".

У любым выпадку зацыклівацца на дадзеным моманце не варта. Проста неабходна памятаць пра законы прыцягнення. Не рэкамендуецца заканчваць палавой акт у позах "жанчына зверху".

Вітаміны ў дапамогу

Сучаснаму чалавеку, нават ідэальна здароваму, даволі часта не хапае вітамінаў для ўзбагачэння арганізма. Таму жанчынам, якія хочуць зацяжарыць з першага разу, рэкамендуецца пачаць прымаць фоліевую кіслату прыблізна за 2-3 месяцы да планаванага зачацця.

Таксама "пад раздачу" трапляюць мужчыны. Ім таксама рэкамендуецца прымаць фоліевую кіслату. Раз у дзень па 1 таблетцы. Дадаткова можна пачаць выкарыстанне прэпаратаў для паляпшэння якасці спермы. Напрыклад, "СпермАктив" ці "Спермактин". Можна купіць дадзеныя сродкі ў аптэцы без рэцэпту. Без кансультацыі лекара іх ўжываць не забараняецца, але не рэкамендуецца.

харчаванне

Як правільна зачаць дзіця з першага разу? Наступны савет - гэта наладжванне харчавання. Рацыён чалавека адыгрывае вялікую ролю для фертыльнасці. Неабходна прытрымлівацца здаровага харчавання. Менш тлустага, мучнога і салодкага. Больш вітамінаў у выглядзе садавіны і гародніны.

Распаўсюджваюцца правілы на абодвух партнёраў. Гэта значыць, і мужчына, і жанчына павінны пачаць практыкаваць правільнае харчаванне. Асаблівая ўвага варта надаць:

• смятане;
• малочных прадуктах;
• арэхам;
• бананам;
• ананасы.

Калі ўжываць рэгулярна пералічаныя прадукты, то арганізм будзе узбагачаны вітамінамі. У жанчыны палепшыцца фертыльнасць, у мужчыны - якасць спермы. Адпаведна, можна спадзявацца на паспяховае зачацце малога. Рэкамендуецца наладжваць рацыён прыблізна за год да планавання цяжарнасці. Ня абавязковы пункт, але ён сур'ёзна дапамагае.

Шкодныя звычкі

Варта звярнуць увагу на наяўнасць шкодных звычак у пары. Справа ўся ў тым, што навукоўцы ўжо даказалі - людзі з цягай да курэння або алкаголю валодаюць меншай фертыльнасцю. Дакладней, наяўнасць шкодных звычак згубна адбіваецца на планаванні цяжарнасці.

Што гэта значыць? За год (а лепш яшчэ раней) мужчыну і жанчыне (ёй у першую чаргу) неабходна адмовіцца ад курэння і алкаголю. Таксама рэкамендуецца пачаць вядзенне актыўнага ладу жыцця. Адсутнасць шкодных звычак - велізарны плюс, які абавязкова дапаможа зацяжарыць. Але гэта зусім не значыць, што людзі, якія не ўжываюць алкаголь ці тытунь, не маюць праблем з зачаццем. Тым не менш нават лекары раяць выключыць шкодныя звычкі. Асабліва гэта тычыцца тых, каму ставяць дыягназ "бясплоддзе".

Трохі паляжаць, ці "бярозка"

Калі цікава, як правільна зачаць дзіця з першага разу, можна прыняць да ўвагі некалькі злёгку абсурдных саветаў. Але ім многія жанчыны вынікаюць. І пры гэтым яны запэўніваюць, што спосабы сапраўды дапамагаюць зачацця.

Напрыклад, большасць прадстаўніц прыгожага полу адзначаюць, што пасля неабароненага палавога акта рэкамендуецца зрабіць, не ўстаючы з ложка, "бярозку". А дакладней, акуратна падсунуць да сценкі і абаперціся выцягнутымі нагамі аб сцяну. І прыпадняць трохі таз. "Бярозка" - гэта практыкаванне, якое таксама нярэдка ўжываецца. Як зачаць дзіця з першага разу? Спосабы прапануюцца розныя. Пажадана ўсе іх камбінаваць.

Замест апісанага працэсу лекары рэкамендуюць не ўставаць з ложка адразу ж пасля палавога акту. Лепш за ўсё паляжаць 15-20 хвілін. І толькі пасля гэтага можна ісці ў душ. Так самыя актыўныя народкі не выйдуць з похвы з лішкамі спермы.

Трохі пра фактары ўплыву

Зараз зразумела, як зацяжарыць хутка. Спосабы і негатыўныя фактары (некаторыя з іх) ужо былі прапанаваныя. Што яшчэ аказвае ўплыў на эфектыўнасць зачацця?

Сярод найбольш распаўсюджаных праблем можна вылучыць:

1. Пастаянныя думкі пра няўдачы з зачаццем. Многія рэкамендуюць не зацыклівацца на праблеме і не думаць пра яе. "Адпусціць" і спадзявацца на лепшае. На самай справе савет не самы лепшы. Не думаць пра няўдачы, змірыцца не так проста, як здаецца.
2. Стрэсы. Каб павысіць верагоднасць зачацця, патрабуецца знаходзіцца ў спрыяльнай абстаноўцы. Менш стрэсу. Рэкамендуецца наогул па магчымасці цалкам яго выключыць.
3. Сталы ціск з боку сваякоў. Роспыты з серыі "А калі ўнукі будуць?" вельмі напружваюць. Цяжка паверыць, але яны прыводзяць да праблем з зачаццем малога. Таму лепш накласці на дадзеную тэму табу.
4. Спадчыннасць. Пра яе таксама не трэба забываць. Калі ў родзе ў жанчын у сям'і былі праблемы з цяжарнасцю, то не выключана, што і далей гэтая рыса перадасца.

Зараз зразумела, як зачаць дзіця з першага разу. Правілы простыя, але не ўсе могуць выконваць іх. Прыйдзецца праявіць настойлівасць.