Як часта мяняць зубную шчотку і чаму?

Нават маленькія дзеці ведаюць, як часта мяняць зубную шчотку. Стаматолагі рэкамендуюць рабіць гэта кожныя 3 месяцы. Тым не менш не ўсе ідуць дадзеным правілу. Вядома, ёсць людзі, якія мяняюць шчоткі ці ледзь не кожны месяц, а то і часцей (што добра), але ў большасці выпадкаў гэты прадмет гігіены служыць па паўгода і больш. Такое грэблівае стаўленне да гігіены можа прывесці да сур'ёзных праблем.

Чаму зубныя шчоткі трэба рэгулярна мяняць?

Перш чым разбірацца, як часта мяняць зубную шчотку, трэба зразумець, чаму неабходна гэта рабіць. Справа ў тым, што прадметы гігіены заўсёды павінны утрымлівацца ў чысціні. Але нават калі вы будзеце старанна даглядаць за шчоткай і кожны раз мыць яе, на ёй усё роўна будуць назапашвацца бактэрыі, якіх у ротавай паражніны неверагоднае мноства. Такім чынам, замест таго, каб пачысціць зубы, вы кожны раз будзеце пераносіць на іх яшчэ больш бактэрый. Ну і, вядома ж, дэфармаваныя шчацінкі не змогуць пракрасціся ў цяжкадаступныя месцы.

Трохі аб выкарыстанні і захоўванні

Як часта мяняць зубную шчотку - гэта даволі індывідуальны пытанне. Хтосьці робіць гэта часта, а хтосьці - не вельмі. Але галоўнае - гэта не перавышаць максімальна дапушчальны перыяд выкарыстання ў 3 месяцы. Пры гэтым трэба выконваць некаторыя правілы захоўвання і выкарыстання зубных шчотак:

• Пасля выкарыстання шчоткі яе трэба старанна вымыць з мылам. Гэта звязана з тым, што ў ротавай паражніны чалавека ёсць вялікая колькасць бактэрый. Гэта тычыцца нават абсалютна здаровых людзей. Натуральна, частка бактэрый застаецца на шчацінню.
• Мыць шчотку трэба не толькі пасля, але таксама і да чысткі зубоў. На шчацінне могуць асядаць бактэрыі і мікробы, якія ўтрымліваюцца ў навакольным асяроддзі. Трапляючы ў ротавую паражніну, яны могуць прывесці да развіцця рознага роду захворванняў.
• У многіх сем'ях усе зубныя шчоткі захоўваюцца ў адной шкляначцы. Гэта катэгарычна няправільна, бо пры судотыку бактэрыі з аднаго прыбора пераносяцца на іншы. Шчоткі членаў сям'і павінны захоўвацца асобна. Калі ж такой магчымасці няма, абавязковым з'яўляецца выкарыстанне ахоўных каўпачкоў.
• Вызначаючы прыдатнасць зубной шчоткі да далейшага выкарыстання, не заўсёды варта кіравацца толькі знешнім выглядам шчаціння. Часам людзі чысцяць зубы гэтак акуратна, што шчацінне можа не страціць выгляду на працягу цэлага года. Тым не менш гэта не значыць, што на ёй няма бактэрый.
• Каб выключыць магчымасць размнажэння бактэрый на зубной шчацінню, можна набыць спецыяльны стэрылізатары. Але гэта мэтазгодна толькі ў тым выпадку, калі вы карыстаецеся вельмі дарагімі шчоткамі.
• Многія лічаць правільным захоўваць шчоткі ў футаралах, каб не дапусціць траплення мікробаў звонку. Тым не менш яны павінны быць абсалютна сухімі. У адваротным выпадку мікробы будуць размнажацца яшчэ хутчэй.

Як зразумець, што пара мяняць шчотку?

Як часта мяняць зубную шчотку? Большасць стаматолагаў сыходзяцца на тым, што гэта трэба рабіць кожныя 3 месяцы. Гэта максімальна дапушчальнае час. Тым не менш шчотка можа прыйсці ў непрыдатнасць нашмат раней. Так, замяніць яе трэба ў наступных выпадках:

• Калі варсінкі пачалі тырчаць у розныя бакі, шчотка больш не можа ў поўнай меры выконваць свае функцыі. Яна не проста не выхайвае зубной налёт, але яшчэ і можа траўмаваць дзясны.
• Большасць вытворцаў зубных шчотак робяць у шчацінню спецыяльныя індыкатары ў выглядзе каляровых уставак. Калі іх адценне становіцца бледным, тут жа мяняйце шчотку.
• Калі ў падставы шчаціння з'явіліся бачныя навалы зубной пасты або забруджванняў, такая шчотка больш непрыдатная да выкарыстання. Яна не толькі не чысціць, але наадварот - забруджвае ротавую паражніну.
• Калі вы перахварэлі прастудным захворваннем або віруснай інфекцыяй, шчотку трэба тут жа памяняць (нават калі яна абсалютна новая). Працягваючы карыстацца тым жа прадметам гігіены, што і ў час хваробы, вы подвергает сябе рызыцы паўторнага заражэння.
• Калі шчотка ўпала на брудную падлогу або захоўвалася ў неналежных умовах, яе больш нельга выкарыстоўваць. Нават дбайнае мыццё з мылам не гарантуе поўнага ачышчэння.
• Калі вашай шчоткай выпадкова скарыстаўся іншы чалавек, яе тут жа трэба замяніць. У адваротным выпадку вы рызыкуеце заразіцца інфекцыйнымі захворваннямі.

Як часта мяняць зубную шчотку дзіцяці?

Менавіта ў дзіцячым узросце фармуецца імунітэт і здароўе. Гэта тычыцца не толькі ўнутраных сістэм арганізма, але таксама зубоў. Менавіта таму варта асаблівую ўвагу надаваць дзіцячым шчотак. Улічваючы, што дзіця яшчэ не валодае дастатковымі навыкамі па чыстцы зубоў, шчоткі ў яго псуюцца нашмат хутчэй.

Кажучы пра тое, як часта трэба мяняць зубную шчотку і навошта, варта адзначыць, што для дзяцей дзейнічаюць тыя ж самыя правілы, што і для дарослых. Тым не менш ёсць такі важны момант, як прывыканне. Маленькія дзеці добра запамінаюць не толькі знешні выгляд рэчаў, але таксама і тактыльныя адчуванні. Такім чынам, новая шчотка можа не спадабацца, што прывядзе да таго, што дзіця адмовіцца чысціць зубы. Рэкамендуецца загадзя купіць некалькі аднолькавых шчотак, каб мяняць іх у выпадку неабходнасці.

Што будзе, калі не памяняць шчотку своечасова

Яшчэ ў школе дзяцей вучаць, як часта трэба мяняць зубную шчотку і чаму. Тым не менш, становячыся дарослымі, людзі не заўсёды выконваюць указанні стаматолагаў. Так, калі доўга чысціць зубы адной і той жа шчоткай, могуць узнікнуць такія праблемы:

• з-за вялікай колькасці хваробатворных бактэрый нашмат хутчэй развіваецца карыес;
• павышаецца рызыка з'яўлення стаматыту ці гінгівіту;
• карыстанне старой шчоткай становіцца прычынай крывацечнасці дзёсен.

Рэкамендацыі па выбары зубной шчоткі

Адказ на пытанне пра тое, як часта трэба мяняць зубную шчотку, шмат у чым залежыць ад таго, наколькі правільна падабраны гэты прадмет гігіены. Пры куплі варта кіравацца такімі парадамі:

• калі шчацінкі маюць розную даўжыню, яны значна лепш спраўляюцца з забруджваннямі;
• каб вычысціць налёт паміж зубамі, выкарыстоўваюць шчоткі з доўгімі тонкімі шчацінкамі;
• калі ў вас ёсць праблемы з дзёснамі, выбірайце шчоткі з гумовымі або сіліконавымі ўстаўкамі, якія выконваюць масажную функцыю;
• калі ў роце ўстаноўлены імплантаты або ортодонтіческіе канструкцыі, звярніце ўвагу на монопучковые шчоткі;
• выбірайце шчоткі са спецыяльным скрабком для ачысткі мовы, бо менавіта налёт на ім з'яўляецца найбольш распаўсюджанай прычынай непрыемнага паху з рота;
• шчацінне павінны быць сярэдняй калянасці, калi iншае не парэкамендаваў вам стаматолаг;
• у дарагіх шчотак матэрыял больш якасны, што не толькі адбіваецца на якасці чысткі, але яшчэ і падаўжае тэрмін службы.

Яшчэ некалькі карысных саветаў

Ведаючы, як часта неабходна мяняць зубную шчотку і выразна вынікаючы гэтаму правілу, вы зможаце падтрымліваць нармальны стан ротавай паражніны. Тым не менш важна ўлічваць яшчэ шэраг рэкамендацый:

• калі ў вас сыходзяць крывёй дзясны, не варта самастойна змяняць шчотку на больш мяккую - гэта не дапаможа вырашыць праблему, але можа негатыўна адбіцца на якасці чысткі зубоў;
• электрычныя зубныя шчоткі могуць справакаваць сціранне эмалі;
• пасля ранішняй чысткі зубоў не рэкамендуецца нічога есці на працягу паўгадзіны;
• пасля вячэрняй чысткі зубоў ёсць нельга да самай раніцы (калі ж вы не ўтрымаліся, абавязкова старанна прапалашчыце рот).

заключэнне

Чаму трэба часта мяняць зубную шчотку? Адказ відавочны - каб захаваць здароўе ротавай паражніны. Нават калі вы карыстаецеся гігіенічным прыборам вельмі акуратна і ён выглядае як новы, тэрмін яго службы складае не больш за тры месяцы. Як правіла, праз месяц - паўтара на шчацінках запасіцца вялікая колькасць бактэрый. Такім чынам, замест дбайнай ачысткі ротавай паражніны, вы дадаткова заражае яе мікробамі. Ну і вядома, тэрмін службы зубной шчоткі шмат у чым залежыць ад таго, наколькі правільна вы захоўваеце яе.