B1 для валасоў: водгукі. Як прымяняць вітаміны B1, B6, B12 для валасоў?

У апошні час вітаміны групы В прыцягваюць асаблівую ўвагу лекараў, паколькі іх карысць для здароўя проста бязмежная. Яны выкарыстоўваюцца пры розных скурных і сардэчных захворваннях, язве, атэрасклерозе (захворванні сасудаў), малакроўі, а таксама ўжываюцца для прафілактыкі шматлікіх хвароб. Група вітамінаў аказвае станоўчы ўплыў на стан скуры, пазногцяў, зубоў і, вядома, валасоў! Найбольш папулярнымі прадстаўнікамі з'яўляюцца вітаміны В1, В6, В12.

Карысць вітаміна В1 (тыяміну)

Гэты вітамін гуляе важную ролю ў абменным працэсе вугляводаў. Калі вугляводы выкарыстоўваюцца арганізмам ў няпоўнай меры з-за нястачы В1, то пачынаецца працэс назапашвання малочнай і пировиноградной кіслаты. З часам гэта прывядзе да засмучэння ЦНС і да ненармальнай працы ўсіх клетак, з прычыны чаго пагаршаецца стан скуры, пазногцяў і валасоў.

Выкарыстанне вітаміна B1 для валасоў, якія страцілі бляск і жыццёвую сілу, проста неабходна. Прадукт у капсулах даступны ў аптэцы і наносіцца на скуру галавы. Яго дзеянне складаецца ў:

• хуткай рэгенерацыі клетак скуры;
• ўмацаванні валасяны цыбуліны;
• стымуляцыі працэсу росту;
• паляпшэнні агульнага стану валасоў.

Таксама неабходны прыём тыяміну ў лекавай форме, а для пастаяннай падтрымкі прыроднай сілы валасоў неабходна пастаянна ўжываць у ежу прадукты, багатыя вітамінам B1. Для валасоў неабходна харчаванне як знутры, так і звонку.

Прыродныя крыніцы атрымання тыяміну

Вітамін практычна не сінтэзуецца ў арганізме, таму вельмі важна ўключаць яго ў рацыён. Яго сутачная патрэба складае да трох мг, і яго шмат у такіх прадуктах харчавання, як:

• Свініна. У гэтым мясе самая вялікая колькасць вітаміна. Напрыклад, у ялавічыне яго ў 10 разоў менш.
• Арахіс.
• Грачаная каша і геркулес.
• Зялёны гарошак.
• Дрожджы.

Таксама невялікая колькасць маецца на малацэ, яйках, капусце, бабовых, траве, сухафруктах, сталовай гарчыцы, сачавіцы.

Маска для валасоў на аснове тыяміну (рецепты)

Для росту валасоў неабходны не толькі вітамін B1. Маска для валасоў мае такі склад: 1 яечны жаўток + 2 арт. лыжкі ільнянога алею + 2 арт. лыжкі міндальнага масла + 10 кропель тыяміну.

Ад выпадзення валасоў папулярны такі рэцэпт: 4 арт. лыжкі летняга на вадзяной лазні лапуховага алею + 10 кропель тыяміну + 1 яечны жаўток.

Для перасушанай і ломкіх валасоў рэкамендуецца ўзяць ½ авакада і атрымаць з яго мякаць. З ёй змяшаць 10 кропель тыяміну і некалькі кропель эфірнага алею іланг-іланга.

Для густой шавялюры вітамін B1 (гарбатная лыжка) дадаецца ў сумесь такіх алеяў, як міндальнае, репейное, облепіховым (па дзве сталовыя лыжкі). Сюды ж трэба дадаць 1 жаўток яйка.

Як бачна, у масках выкарыстоўваецца не толькі вітамін B1 для валасоў. Ўціраць яго неабходна ва ўсіх прадстаўленых масках, пасля чаго апранаецца поліэтыленавая шапачка і галава ахінаюць цёплым ручніком. Падчас працэдуры складае 15-20 хвілін, прамежак паміж паўторным нанясеннем - 7 дзён.

Іншыя вітаміны групы В, станоўча ўплываюць на здароўе валасоў

Зразумела, што B1 для валасоў прыносіць бясспрэчную карысць. Пасля курсу яго прымянення яны валодаюць натуральным колерам, становяцца пругкімі, гладкімі, мяккімі і трывалымі. Але група В багатая і іншымі відамі вітамінаў (В6, В12), якія таксама паўплываюць на структуру воласа і скуру галавы дабрачынна.

В6 (пірыдаксін) удзельнічае ў такіх абменных працэсах, як тлушчавай, амінакіслотны, бялковы, яго сярэдняя сутачная доза для дарослага складае 1.5-3 мг. Пры нястачы бялку кератина, які з'яўляецца будаўнічым элементам, структура валасоў пагаршаецца і з'яўляецца тусклость. Пры праблемах з скурай галавы, а менавіта сухасць, сверб, рэкамендуецца комплекснае ўжыванне пірыдаксін: ўнутр арганізма і ў якасці масак для валасоў. Дарэчы, недахоп вітаміна В6 можа прывесці да з'яўлення перхаці.

В12 (цианокобаламин) - вітамін, які ўдзельнічае ў такіх абменных працэсах, як крыватвор, дзяленне клетак, рэгуляванне колькасці амінакіслот і тлушчу ў арганізме. Сутачная норма для дарослага складае 2-3 мкг. Пры нястачы цианокобаламина парушаецца працэс дастаўкі кіслароду да валасоў (фалікулы не атрымліваюць дастатковай колькасці эрытрацытаў па капілярах).

Вітаміны B1, B6, B12 для валасоў. Як прымяняць?

Вітаміны групы В звычайна не змешваюць адзін з адным, паколькі адзін можа тармазіць дзеянне іншага або ўзмацніць алергічную рэакцыю, у тым ліку гэта тычыцца В1 і В6. Што тычыцца цианокобаламина, то пры змешванні з іншымі "субратамі" па групе ён выпадае ў асадак.

Звычайна вітаміны B1, B6, B12 ўжываюцца ў якасці масак для валасоў ўласнага прыгатавання. Гэта больш эфектыўна, чым касметычныя сродкі з прылаўкаў крамы. Для хуткага дзеянні вітамінавай маскі выкарыстоўваюць димексид - супрацьзапаленчае, антысептычнае, абязбольвальнае сродак, здольнае паляпшаць абменныя працэсы і пранікаць глыбока ў клетку, забяспечваючы тым самым і пранікненне вітамінаў.

Пры адчыненні ампулы з тыямін, пірыдаксінам або цианокобаламином не рэкамендуецца пакідаць сродак на наступны раз. Пры захоўванні ампулы ў адкрытым выглядзе прэпарат губляе свае ўласцівасці і становіцца малаэфектыўным. Лепш яго выкарыстоўваць адразу.

Даданне вітаміна у касметычныя сродкі

Амаль усе вітаміны з групы В валодаюць дзейсным эфектам на скуру галавы, у тым ліку B6, B12, B1. Для валасоў гэта прыносіць бляск, мяккасць, моцную структуру і пругкасць. Справа ў тым, што гэтыя вітаміны адказваюць за сінтэз поліненасычаных тоўстых кіслот. Чаму ж у якасці прафілактычных мэтаў не дадаваць іх у касметычныя сродкі?

Для эфекту рэкамендуецца дадаваць у шампунь (250 мл) 3-5 капсул В12 або іншага вітаміна з гэтай групы. Але пры доўгім кантакце са скурай вітамін страціць свае ўласцівасці, таму неабходна разлічыць дозу на некалькі ўжыванняў. Лепш потым зрабіць яшчэ. Дарэчы, пасля першага мыцця галавы шампунь неабходна змыць, а потым нанесці яго зноў і патрымаць 5-7 хвілін, каб сродак паспела падзейнічаць.

Тыямін, пірыдаксін або цианокобаламин можна дадаваць у ласьёны, маскі, вадкае мыла і т. Д.

Вітаміны B6, B12, B1 для валасоў. водгукі

Мяркуючы па шматлікіх водгуках, карысць ад вітамінаў відавочная. Некаторыя выдатныя дамы не бачаць выніку дзеяння вітамінаў, але як толькі кідаюць іх выкарыстоўваць, адразу пачынаюць выпадаць валасы і губляецца прыродны бляск шавялюры. Вельмі папулярныя маскі для валасоў, у якія дадаецца не толькі тыямін, пірыдаксін або цианокобаламин, але і эфірныя алею іланг-іланга, чайнага дрэва, размарына і іншыя. Усё залежыць ад таго, які эфект неабходны.

Вітаміны B1, B6, B12 для валасоў, водгукі пра якія станоўчыя, неабходна ўжываць у вялікай колькасці з ежай, а пры крытычным стане рэкамендуецца курс нутравеннай ін'екцыі прэпаратаў, якія змяшчаюць гэтыя вітаміны. Звычайна валасы губляюць свой аб'ём і бляск пасля ўжывання антыбіётыкаў ці зацяжных хвароб.

Супрацьпаказанні да ўжывання масак для валасоў з вітамінамі групы В

Адзінае супрацьпаказанне - гэта алергічная рэакцыя арганізма на адзін з вітамінаў. Пры першым выкарыстанні неабходна правесці тэст: нанесці на локаць сродак і пачакаць 5-10 хвілін. Калі не паступіла ніякай рэакцыі (чырвань, сверб, раздражненне), то смела можна прыступаць да касметычнай працэдуры.

І не варта змешваць усе вітаміны ў кучу, звычайна гэта прыносіць мала эфекту, а ў горшым выпадку - алергію.