Арцём Косаў, акадэмічнае веславанне. Арцём Косаў на Алімпіядзе ў Рыа

Арцём Вячаслававіч Косаў - сусветна вядомы расійскі спартсмен, які дасягнуў высокіх вынікаў у водным спорце. Ён моцны, трывалы і дысцыплінаваны чалавек, які заваяваў некалькі срэбных і бронзавых медалёў на складаных спаборніцтвах. Але як ён змог дасягнуць такіх вышынь? Чым займаецца ў вольны час? Хто хварэе за яго падчас выступаў?

Такім чынам, знаёмцеся: спартсмен Арцём Косаў, акадэмічнае веславанне для якога стала справай усяго яго жыцця.

дзяцінства

Нарадзіўся Арцём Вячаслававіч улетку 1986 года ў сталіцы Рэспублікі Татарстан. Казань нездарма лічыцца трэцяй сталіцай Расійскай Федэрацыі. Горад мае тысячагадовую яркую і незабыўную гісторыю, з'яўляецца адным з найбуйнейшых спартыўных, культурных, адукацыйных, навуковых, палітычных і эканамічных цэнтраў краіны.

Многія задумваюцца: адкуль малады спартовец мае такую першакласную форму і моцную падрыхтоўку?

Справа ў тым, што Арцём Косаў, акадэмічнае веславанне для якога стала справай жыцця, з прафесійным спортам пазнаёміўся з самага маленства. Яго бацькі з'яўляліся выкладчыкамі фізкультуры. Характэрна таксама, што маці будучага спартсмена - майстар спорту па лёгкай атлетыцы, а бацька - яе трэнер. Натуральна, што закаханыя ў спорт бацькі падахвочвалі да узмоцненым трэніровак і свайго сына, паказваючы яму перавагі спартыўнага жыцця і прыгажосць атлетычнага цела.

Атрымліваючы сярэднюю адукацыю, маленькі Косця шмат часу надаваў фізкультурным практыкаванням. Навучаўся бягу на кароткія і доўгія дыстанцыі, займаўся дзюдо і баскетболам, прычым выконваў усё якасна, цешачы бацькоўскія сэрца высокімі паказчыкамі.

Аднак, на жаль, у падлеткавым узросце з хлапчуком адбылося няшчасце. З-за траўмы спіны ён ужо не мог займацца бегам і скачкамі.

захапленне веславаннем

Але бацька не хацеў, каб сын сядзеў дома і шкадаваў сябе. Ён запісаў яго на грэблю, да лепшага казанскаму трэнеру - Айслу Мингазовой.

Як паставіўся да гэтага сам Арцём Косаў? Акадэмічнае веславанне была нечым новым для маладога чалавека, новым і незразумелым. Ён скрупулёзна наведваў штотыднёвыя трэніроўкі і ставіўся да гэтага лёгка, як да хобі. За час заняткаў пасталеў і папрыгажэў: злёгку набраў вагу, павялічыўшы мышачную масу.

Аднак ужо праз пару месяцаў пачатковец вясляр адчуў смак да рамяства. Яму падабалася чуць глухі ўсплёск хваляў, адчуваць лёгкае раўнамернае калыханне лодкі, адчуваць кароткія, хуткія і моцныя ўдары вёслаў аб ваду. Закахаўшыся ў грэблю, Арцём стаў перамагаць.

Першыя перамогі хлопца былі на мясцовым узроўні - ён выйграў гарадское спаборніцтва і быў накіраваны на усерасейскае рэгату. Паказаўшы свае таленты і майстэрства на федэральным узроўні, Косаў быў прыняты ў юнацкую зборную, праз год стаў сусветным прызёрам у юніёрскіх спаборніцтвах.

змена трэнераў

Разам з Мингазовой юнак некалькі разоў займаў годныя месцы на сусветных спаборніцтвах. Аднак час ішоў, і неабходна было падымаць тэхнічны ўзровень.

На замену першаму трэнеру прыйшоў другі - Сяргей Ульянаў. Ён пазнаёміў Арцёма з дарослай веславаннем, навучыўшы працаваць вёсламі больш прафесійна, па-мужчынску. Поспех не прымусіў сябе чакаць - Косаў заняў першае месца на чэмпіянаце Расіі, праславіўшы свой родны горад на ўсю велізарную краіну. Затым ішлі чэмпіянаты светы, дзе малады спартсмен займаў не апошнія месцы.

З кім цяпер трэніруецца Арцём Косаў? Акадэмічнае веславанне - гэта такі від спорту, які ўвесь час развіваецца, расце, ідзе наперад. Але ў Расеі, на жаль, ён не вельмі папулярны, адносіцца да разраду экзотыкі. Таму свайго трэцяга трэнера Арцём Вячаслававіч шукаў за мяжой - там, дзе к грэблі падыходзяць прафесійна і адказна. Трэцім трэнерам стаў Майкл Спраклин з Вялікабрытаніі.

тэхніка Спраклина

Як прызнаецца сам Косаў, толькі Спраклин навучыў яго веславаць па-сапраўднаму. Свае раннія трэніроўкі хлопец параўноўвае са звычайнай фізкультурай. А вось заняткі з ангельскай трэнерам дапамаглі яму павысіць свой узровень, палепшыць майстэрства і вынік.

Пасля пачатку супрацоўніцтва з Спраклином спартсмену давялося крыху змяніць амплуа. Да гэтага ён працаваў парніком, то ёсць выкарыстаў у веславанні два вёслы. Аднак англійская інструктар рэкамендаваў ворную грэблю (адным вяслом). Акрамя гэтага, існавалі новаўвядзенні і ў методыцы трэніровак.

Тэхніка навучання Спраклина адрозніваецца ад расійскай тым, што ён працуе на вынік, а не на прыгажосць выканання. Да таго ж трэніроўкі Майкла характарызуюцца грунтоўнасцю, часам нават няшчадна. Штодзённыя стомныя практыкаванні хоць і вымотваюць фізічна, але прыносяць сапраўднае задавальненне і радасць.

Перад кожным спаборніцтвам спартсмены не толькі трэніруюцца, але і разам з настаўнікам аналізуюць сваіх супернікаў і разбіраюць розныя нюансы маюць быць гонак. Гэта дапамагае ўбачыць свае слабыя бакі, даведацца, на што звярнуць увагу падчас заплыву, прапрацаваць асабістую тактыку.

Дзякуючы такому падыходу Спраклина, Арцём некалькі разоў займаў лідзіруючыя месцы ў еўрапейскіх чэмпіянатах, таксама прымаў удзел у сусветных спаборніцтвах, дзе самым лепшым вынікам было ганаровае шостае месца.

Асабістае жыццё

Многіх цікавіць, якую ж жыццё па-за спортам вядзе Арцём Косаў? Веславанне, як прызнаецца сам чэмпіён, займае ўсё яго працоўнае і ўвесь вольны час. Цалкам аддаючы сябе трэніровак, практыкуючыся па тры разы на дзень у веславанні і спарынгах, малады чалавек проста не мае сілаў на іншыя хобі і захапленні.

Аднак, нягледзячы на напружаны графік, Косаў стараецца надаваць час сям'і і сябрам. Большасць знаёмых спартсмена адзначаюць, што ён з'яўляецца добрым, амаль бездакорным мужам, бацькам, сынам і сябрам.

Алімпіяда

У сувязі з Алімпійскімі гульнямі 2016 года шмат каго цікавіла пытанне: ці выступае на Алімпіядзе вясляр Арцём Косаў? Азіраючыся на леташняе спартовае лета, якое было адзначана некаторымі скандаламі і прадузятым стаўленнем да расійскіх спартсменам, цяпер можна з упэўненасцю сказаць: так! Арцём Косаў на Алімпіядзе ў Рыа быў! Ён трапіў у шасцёрку шчасліўчыкаў, якія былі дапушчаныя да гульняў, і, нягледзячы на разнастайныя інтрыгі, разам з камандай здабыў для сваёй радзімы ганаровае дзесятае месца.

За маладога чалавека хварэлі яго спартовыя бацькі, а таксама маладая жонка, якая падтрымлівае свайго мужа ва ўсіх спартыўных і асабістых памкненнях. І хоць родныя спартсмена не адведалі Бразілію, дзе праходзіла сусветнае спаборніцтва, ён усё роўна, нават скрозь сотні кіламетраў, адчуваў іхняга адабрэнне і падтрымку.