Фантазіяваць і прыдумляць нешта неверагоднае ўласціва пераважнай большасці дзяцей. Малышы адмаўляюцца спаць у цёмным пакоі, баючыся пачвараў, а школьнікі распавядаюць пра сабак, якія сілкуюцца сшыткамі з хатняй працай. Падобныя плён бурнай фантазіі адных бацькоў толькі бавяць, а іншых прыводзяць да шалу. Гэта нядзіўна, бо многія дарослыя даўно развучыліся ўяўляць і фантазіяваць. Пастараемся высветліць, наколькі карысная фантазія і як развіць ўяўленне.
Што гэта такое?
Дзіцячыя псіхолагі сцвярджаюць, што ўяўляць і фантазіяваць малышу проста неабходна для нармальнага псіхічнага развіцця. У першыя гады жыцця дзіця заклікае фантазію на дапамогу ва ўсіх сітуацыях, якія не можа растлумачыць самастойна. Па меры назапашвання жыццёвага вопыту мары і фантазіі знаходзяць вялікую сувязь з рэальнасцю. Дарослыя людзі надаюць марам вельмі мала часу і ўвагі. І сапраўды, навошта сур'ёзнаму чалавеку свет ілюзій, калі ў рэальнасці клопатаў досыць? На самай жа справе добрая фантазія не толькі не перашкодзіць нікому, але і можа дапамагчы ў многіх сферах жыцця. Ўяўленне - гэта абстрактнае паняцце, якое выказвае здольнасць фантазіраваць і ўяўляць сабе нешта, не існуе ў рэчаіснасці. Слова «ўяўляць» можна лічыць сінонімам такіх папулярных сёння азначэнняў, як «крэатыўнасць» і «творчае мысленне».
карысць фантазіі
Перш чым казаць пра тое, як развіць ўяўленне, пастараемся зразумець, навошта яно трэба. Здавалася б, думаць творча і пастаянна прыдумляць нешта новае карысна толькі музыкам, мастакам і пісьменнікам. Гэта вялікая памылка, на самай справе ўяўленне спатрэбіцца кожнаму чалавеку. Людзям з добрай фантазіяй ніколі не бывае сумна. Яны прыдумляюць цікавыя варыянты баўлення часу для ўсёй кампаніі і маментальна знаходзяць чым заняцца ў адзіноце. Людзі з развітым творчым мысленнем не баяцца асвойваць новыя віды дзейнасці. Яны рыхтуюць ежу, не зазіраючы ў рэцэпты, з лёгкасцю прыдумляюць ўласныя дызайн-праекты пры рамонце і вельмі хутка выбіраюць адзенне для любога выпадку. Звычайна такіх супрацоўнікаў цэняць і на працы, бо яны першыя вылучаюць цікавыя ідэі і з радасцю працуюць над нестандартнымі праектамі. А калі даць ўяўленню поўную свабоду, можна нават паспрабаваць адкрыць уласны бізнэс.
Вызначаем творчы патэнцыял і ўзровень развіцця ўяўлення
Памылкова лічыць фантазію прыроджаным навыкам. Хутчэй, гэта адна з псіхалагічных тэхнік, якой пры жаданні і рэгулярных трэніроўках можа авалодаць кожны. І ўсё ж сапраўды можна заўважыць, што ў каго-то ўяўленне развіта ў большай, а ў каго-то ў меншай меры. Паспрабуйце разумна ацаніць, наколькі лёгка і хутка вы прыдумваеце план дзеянняў у нестандартнай сітуацыі? Задумацца над развіццём уласнага ўяўлення варта тым, хто падоўгу думае над падарункамі для сваіх блізкіх. Калі вы не любіце чытаць і толькі нешматлікія кнігі вырабляюць ўражанне, праблема можа быць таксама ў недастаткова развітой фантазіі. Лічыцца што ў найбольшай ступені ўяўленне карысна дзецям. І гэта сапраўды так, бо чым раней чалавек пачне займацца нейкім творчасцю і думаць крэатыўна, тым вялікіх поспехаў ён даб'ецца.
Простыя прыёмы, якія трэніруюць фантазію
Развіваць уяўленне і фантазію можна ў любым узросце. Прасцей за ўсё прапаноўваць пафантазіраваць дзецям. Выдатна стымулюе фантазію любы від творчасці. Падчас заняткаў з дзіцем прапануйце яму рабіць нешта незвычайнае, як мага больш прыдумляць самастойна. Любыя ролевыя гульні з'яўляюцца якасным плёнам ўяўлення. Калі дзіця пераўвасабляецца ў казачнага героя, ён па-сапраўднаму верыць у сваю новую ролю.
Падобная гульня будзе карысная і даросламу. Пагуляйце з дзіцем, прадставіўшы сябе нейкім жывёлам або выдуманым героем. Можна паспрабаваць выканаць гэтае практыкаванне ў адзіноце. Уявіце сябе ў іншым месцы ці чалавекам процілеглага полу. Галоўнае - адкінуць сарамлівасць і забабоны. Гуляйце выбраную ролю так, як быццам вы прафесійны акцёр.
Як развіць ўяўленне ў дарослых і дзяцей? Досыць проста - фантазіяваць пры любой магчымасці. Можна з вечара прадумваць сваё заўтрашняе раніцы, прадстаўляючы яго ва ўсіх фарбах. Выкарыстоўвайце тэхнікі медытацыі - зачыняйце вочы і ўяўляйце цэлыя новыя светы. Як развіць ўяўленне ў дзіцяці 8-9 гадоў пры дапамозе простых практыкаванняў? Знаёмцеся сына ці дачку з новымі для яго відамі мастацтва. Абмяркоўваючы канкрэтнае твор, пытайцеся, што ў ім можна было б змяніць. Час ад часу просіце дзіцяці паспрабаваць напісаць аповяд, не лянуецеся разам шукаць сузор'я і абмяркоўваць, на што падобныя аблокі. Стымулююць фантазію і правільныя цацкі: усе віды канструктараў і некаторыя галаваломкі.
Вучыцеся мысліць і дзейнічаць нестандартна
Вельмі часта ў дарослым свеце летуценнасць лічыцца негатыўнай рысай характару. Пра людзей, якія любяць акунуцца ў свет мар, кажуць: «Ён быццам у аблоках лунае». Але калі звяртацца да фантазій час ад часу, вы атрымаеце толькі карысныя навыкі. Як развіць ўяўленне, не губляючы сувязі з рэальнасцю? Выкарыстоўвайце фантазію для вырашэння бытавых праблем. Ўяўляйце ў фарбах, як выконваеце нейкую справу. Асабліва карысна абдумваць адразу некалькі варыянтаў дзеянняў у тых выпадках, калі сітуацыя цалкам не залежыць ад вас. Старайцеся штодня парушаць звыклы ход падзей. Вучыцеся дзейнічаць імпульсіўна. Зразумела, гэта не заклік кінуць працу ці хатнія справы. Паспрабуйце прайсціся пешшу па нязвыклым маршруце, зайсці ў новы для сябе краму ці пагуляць лішнія паўгадзіны.
Як развіць ўяўленне для малявання даросламу або дзіцяці?
У гэта складана паверыць, але часам недахопам фантазіі пакутуюць творчыя людзі. Просты прыклад: чалавек умее добра маляваць або ляпіць, але не ведае, што менавіта адлюстраваць. Важна разумець, што любы від візуальнага мастацтва нараджаецца ў думках творцы. А гэта значыць, што асобнай тэхнікі, як развіць ўяўленне для малявання не існуе, вам варта проста больш фантазіраваць. Для таго каб стварыць малюнак, можна ўзяць за аснову персанажа або пейзаж, якія вы ўжо бачылі ці прыдумалі раней. Далей вам застанецца толькі прадумаць дэталі, і памятайце: забаронаў няма. А яшчэ маляваць можна непасрэдна ў свеце мар. Як развіць ўяўленне з дапамогай дадзенага прыёму? Зачыніце вочы і ўявіце сабе белы ліст паперы, затым думках намалюйце на ім нейкі малюнак. Паспрабуйце сапраўды ўбачыць увесь гэты працэс і разглядзець усе дэталі і прапорцыі. Выконваючы дадзенае практыкаванне рэгулярна, вы навучыцеся маляваць сапраўдныя шэдэўры. Пасля чаго вам застанецца толькі пераносіць на паперу іх настолькі ж якасна, як іх стварае ваша ўяўленне.
Трэніруем фантазію штодня
Ўсё яшчэ не ведаеце, як развіць ўяўленне ў дарослых? Практыкаванні, якія можна выконваць паміж справай, вам у гэтым дапамогуць. Ўспомніце любую гісторыю - няхай гэта будзе сюжэт фільма ці кнігі. Уявіце сабе альтэрнатыўную канцоўку, а яшчэ лепш некалькі. Калі ж вы любіце рэаліці-шоў ці з цікавасцю назіраеце за бурнай асабістай жыццём суседзяў, можна пафантазіраваць і пра тое, што адбудзецца з героямі ў будучыні. Уключыце тэлевізар без гуку, гледзячы на малюнак, прыдумляйце дыялогі і маналогі герояў. Падчас размовы па тэлефоне пастаўце на паперы некалькі кропак. Паспрабуйце іх злучыць бесперапыннай лініяй, каб атрымаўся нейкі завершаны малюнак.