Асноўныя прыкметы цеплавога ўдару. Аказанне першай дапамогі

Мноства людзей любіць гарачае гарачую надвор'е, атрымліваючы асалоду ад сонечных прамянёў. Хтосьці, наадварот, яе не выносіць, і ўвесь час летам праводзіць у цені. Аднак і тыя і іншыя ў роўнай ступені схільныя небяспекі атрымання ўдару.

Цеплавой ўдар - сур'ёзная праблема, якая ўзнікае з прычыны празмернага перагравання арганізма. Прыкметы цеплавога ўдару характарызуюцца паскарэннем працэсаў цеплаўтварэння з адначасовым зніжэннем або запаволеннем цеплааддачы ў арганізме. Такая з'ява можа здарыцца не толькі пад пякучым сонцам, але таксама і ў лазні, сауне, пры працы ў цэхах, дарожнай корку. Яно можа паўстаць з прычыны фізічных нагрузак або недахопу вадкасці ў арганізме.

На пачатковых стадыях такога стану арганізма важна не ўпусціць прыкметы цеплавога ўдару або сімптомы-прадвеснікі. Бо часцяком наша цела здольна астуджацца самастойна да патрэбных межаў тэмператур. Але ў некаторых умовах гэта немагчыма, і арганізм пачынае абязводжвае, парушаецца працэс потаадлучэння. Асабліва важныя прычыны рызыкі ў маленькіх дзетак, так як механізм цеплааддачы ў іх канчаткова сфармуецца бліжэй да 7-8 гадоў, і людзей, якія пакутуюць сардэчна-судзінкавымі захворваннямі.

Цеплавой ўдар: прыкметы

У большасці выпадкаў такое пагрозлівае жыцця стан здараецца раптам, не заўсёды выразна выяўляючыся. Аднак нярэдка ўзнікаюць галаўныя болі, галавакружэнне або пачуццё стомы. Часам на працягу двух гадзін або нават сутак адзначаюцца такія прыкметы цеплавога ўдару, як кашаль, дыхавіца, боль у грудной вобласці, фотафобія, парушэнні каардынацыі рухаў, цяжару і болі ў суставах. Магчымыя пазывы да рвоты, болі ў вобласці жывата, горла, носа, у вачах, паколвання ў розных участках цела, ўзбуджэнне, беспрычынныя дзеянні, частае і багатае мачавыпусканне.

Цеплавой ўдар: прыкметы, першая дапамога

Калі вы западозрылі цеплавой ўдар у кагосьці паблізу, неабходна неадкладна патэлефанаваць у хуткую дапамогу. Падчас чакання перанесці пацярпелага ў прахалоднае, якое ветрыцца памяшканне, апырскаць прахалоднай вадой, пакласці змочаныя ручнікі або адзенне на галаву і шыю. Калі пацярпелы ў свядомасці, прымусіць яго выпіць як мага больш прахалоднай або звычайнай, злёгку падсоленай вады.

У гарачую пару года апранайце адзенне вольнага крою з вентыляцыяй, натуральных тканін светлых адценняў і носіце галаўны ўбор. Абмяжоўвайце фізічную актыўнасць пры скварных і вільготных умовах надвор'я. Не забывайце выпіваць больш вадкасці, асабліва гарачыя гарбата, але абмяжоўвайце ўжыванне кафеіну і газаваных напояў, якія спрыяюць выводзінам вадкасці з арганізма. Старайцеся не пераядаць і ўстрымлівацца ад алкагольных напояў. У памяшканнях адкрывайце вокны, рабіце непрацяглыя скразнякі, выкарыстоўвайце вентылятары і кандыцыянеры, каб можна было падтрымаць пастаянную цыркуляцыю паветра. Пры выкананні гэтых нескладаных правіл прыкметы цеплавога ўдару, як, зрэшты, і сам ўдар, абыдуць вас бокам.