Ахоўныя механізмы па Фрэйду з прыкладамі. Кнігі па псіхалогіі, якія варта прачытаць

Ахоўныя механізмы па Фрэйду ўяўляюць сабой нейкую рэакцыю мозгу на знешнія раздражняльнікі, якія ўзнікаюць неўсвядомлена. Скажаючы рэальнасць і фальсіфікуючы яе ўспрыманне, яны дапамагаюць знізіць пагрозу стрэсу.

азначэнне паняцця

Ахоўныя механізмы - гэта адно з найважнейшых паняццяў псіхааналізу, якое ўяўляе сабой спосабы самаабароны (а менавіта, абароны свайго "Я"), рэгулявання негатыўных імпульсаў, якія зыходзяць з свядомасці чалавека. Гэта адбываецца пад уздзеяннем грамадскіх правілаў і нормаў, якія, так ці інакш, аказваюць ціск на індывіда. Ахоўны механізм закліканы засцерагчы чалавека ад магчымых перажыванняў і трывог, якія выкліканы неадпаведнасцю сацыяльных поглядаў і асабістых поглядаў чалавека. Дадзены тэрмін упершыню быў агучаны ў 1894 годзе вядомым псіхолагам Зігмундам Фрэйдам.

Віды ахоўных механізмаў

У сілу індывідуальных асаблівасцяў людзі па-рознаму рэагуюць на раздражняльнікі, стрэсы і ўнутраныя імпульсы. У сувязі з гэтым можна вылучыць наступныя віды ахоўных механізмаў:

• выцясненне;
• праекцыя;
• замяшчэнне;
• рацыяналізацыя;
• рэактыўнае адукацыю;
• рэгрэсія;
• сублімацыя;
• адмаўленне.

Асноўныя ўласцівасці ахоўных механізмаў

Побач асаблівасцяў валодаюць ахоўныя механізмы па Фрэйду. З прыкладамі з рэальным жыцці варта азнаёміцца для таго, каб зразумець прыроду дадзенага з'явы. Так, ахоўныя механізмы валодаюць такімі ўласцівасцямі:

• з'яўляюцца свайго роду самападманам, так як выяўляюцца на несвядомым узроўні;
• скажаюць ўспрыманне рэальнасці, што можа быць яшчэ больш небяспечным для чалавека, чым рэальна існуючая пагроза;
• ўяўляюць сабой эмацыйную бок рэакцыі на навакольныя падзеі;
• могуць узнікаць на аснове боязі таго, што негатыўныя імпульсы пяройдуць у разрад усвядомленых.

выцясненне

Разглядаючы ахоўныя механізмы па Фрэйду, у першую чаргу варта адзначыць выцясненне. Гэта свайго роду аснова, пры дапамозе якой пасля могуць фармавацца больш складаныя механізмы. Выцясненне ўяўляе сабой "забыванне" ці "выдаленне" з свядомасці тых пачуццяў і думак, якія прычыняюць псіхалагічны дыскамфорт. Пры гэтым з памяці могуць знікнуць падзеі, якія папярэднічалі траўме.

Пры гэтым варта адзначыць, што выцясненне не з'яўляецца абсалютным. Заўсёды ёсць рызыка, што ўспаміны пра непрыемных падзеях вырвуцца вонкі, а таму даводзіцца затрачваць велізарная колькасць энергіі на іх прыгнечанне. Гэта можа негатыўна адбіцца на асобасным развіцці чалавека. Пры гэтым нават калі механізм выцяснення спрацаваў, раздражняльнік можа зноў з'яўляцца ў сне ці праскокваць ў абмоўках.

Ахоўныя механізмы па Фрэйду знаходзяць сваё адлюстраванне ў рэальным жыцці. Так, напрыклад, прыстойны муж, у сілу сваіх маральных прынцыпаў, не дапушчае магчымасці здрады сваёй жонцы. Ён усяляк выцясняе падобныя думкі і фантазіі. Тым не менш не выключана, што ў сне ён прымае ўдзел у уцехах з старонняй жанчынай.

праекцыя

У стрэсавых сітуацыях практычна заўсёды спрацоўваюць ахоўныя механізмы. Па Фрэйду на другім месцы стаіць праекцыя. Яе сэнс складаецца ў тым, што індывід імкнецца перанесці свае думкі, пачуцці і жыццёвыя абставіны на іншых людзей. Такім чынам, ён здымае з сябе ўсякую віну і адказнасць за ўласныя няўдачы і непрыемнасці.

У якасці прыкладу можна прывесці вучня або студэнта, які не падрыхтаваўся да іспыту. Сваю дрэнную ацэнку ён спрабуе апраўдаць прадузятым стаўленнем з боку выкладчыка. Калі казаць аб спартоўцах, то ў сваім паражэнні яны нярэдка абвінавачваюць нізкая якасць спартыўнага рыштунку, гульнявое поле або несумленныя судзейства.

замяшчэнне

Разглядаючы прыклады псіхалагічных абарон, нельга абыйсці бокам замяшчэнне. Яго механізм складаецца ў тым, каб пераадрасаваць ўвагу з пагрозлівага на іншы аб'ект. Самы яскравы прыклад дзеяння гэтага механізму - гэта дзіця, пакараны бацькамі за свавольства. Будучы не ў сілах адказаць ім, ён помсціць сваю злосць на малодшым браце або сястры, штурхаючы яго ці ламаючы цацкі.

Рэакцыя замяшчэння ўласцівая не толькі дзецям, але і шматлікім дарослым. Так, напрыклад, нярэдка супрацоўнікі падвяргаюцца нападкам і крытыцы з боку кіраўніцтва. Страх страціць працу спыняе іх перад тым, каб адказаць начальству. Тым не менш, прыходзячы дадому, яны могуць спагнаць агрэсію на членах сваёй сям'і.

Варта адзначыць, што некаторыя індывіды вельмі своеасабліва рэалізуюць механізм замяшчэння. Будучы слабымі па сваёй прыродзе, яны не могуць спагнаць сваю агрэсію на староннім чалавеку, а таму пачынаюць душыць самі сябе. Як вынік, чалавек сябе душыць эмацыйна, займаючыся самакрытыкай і самабічаваннем.

рацыяналізацыя

Псіхалагічная абарона як спосаб пераадолення стрэсу можа выяўляцца ў форме рацыяналізацыі. Такое наўмыснае скажэнне рэальнасці з мэтай захаваць высокі ўзровень самаацэнкі. Мае месца складаная сістэма аргументацыі, якая закліканая апраўдаць іррацыянальнае паводзіны. Адным з самых яркіх прыкладаў такога механізму можна знайсці яшчэ ў байках Эзопа. Ён апісвае лісу, якая ніяк не можа дацягнуцца да галінкі з вінаградам. Каб апраўдаць сваю няўдачу, яна заяўляе, што плады яшчэ неспелые.

Аналагічныя прыклады можна знайсці і ў паўсядзённым жыцці. Так, напрыклад, не заўсёды жанчына адказвае ўзаемнасцю на ўвагу і заляцанне мужчыны. Не жадаючы прымаць дадзены факт, мужчына можа пераканаць сябе ў яе непрывабнасць ці ж распаўсюдзіць ганяць чуткі. Яшчэ адна сітуацыя звязана са студэнцкай жыццём. Так, напрыклад, калі абітурыенту не ўдалося паступіць на пэўны факультэт, ён пачынае пераконваць сябе і навакольных, што дадзеная прафесія яму зусім не цікавая.

рэактыўнае адукацыю

Глыбінная псіхалогія Фрэйда вылучае яшчэ і такі механізм, як рэактыўнае адукацыю. Яно рэалізуецца на двух узроўнях:

• адбываецца прыгнечанне негатыўнага або непрымальнага імпульсу;
• на ўзроўні падсвядомасці фармуюцца падахвочванні супрацьлеглага зместу.

Часцей за ўсё падобныя механізмы маюць месца ў грамадскім жыцці. Так, вельмі непрыстойным ў соцыуме лічыцца выяўленае палавая цяга. Такім чынам жанчына, якая мае падобную асаблівасць, стараецца ўсяляк здушыць яе ў сабе. Каб заслужыць станоўчы імідж у грамадстве, яна нават можа выступаць заўзятым змагаром за мараль і маральнасць. Тое ж датычыцца і мужчын, якія рэзка выступаюць супраць гомасэксуальных адносінаў, а самі ўпотай маюць падобныя схільнасці.

рэгрэсія

Рэгрэсія - гэта яшчэ адзін ахоўны механізм. Псіхалогія апісвае яго як вяртанне да дзіцячых мадэлях паводзінаў з мэтай засцерагчы сябе ад узрушэнняў і стрэсу. Гэта звязана з тым, што менавіта дадзены ўзрост з'яўляецца найбольш камфортным і бяспечным з пункту гледжання светаўспрымання. Так, самай элементарнай формай рэгрэсіі можна лічыць плач.

сублімацыя

Псіхалагічныя ахоўныя механізмы па Фрэйду ўключаюць у сябе таксама сублімацыю. Гэты механізм дазваляе чалавеку змяніць свае імпульсы і погляды так, каб яны маглі быць выяўленыя ў форме, якая прымальная ў соцыуме. У псіхалогіі сублімацыя разглядаецца, як самы здаровы і правільны механізм абароны. Гэта звязана з тым, што чалавек не стрымліваецца ў праяве сваіх імпульсаў, а толькі змяняе форму іх падачы.

Фрэйду, улічваючы спецыфіку яго тэорыі, было ўласціва звяртаць асаблівую ўвагу на сублімацыю сэксуальнага цягі. Менавіта з гэтай з'явай ён увязвае неверагодны ўздым культуры і навукі, які адбыўся ў Заходняй Еўропе. Калі ж спраектаваць дадзены механізм на сучасную рэальнасць, можна прывесці ў прыклад падлеткаў, якія свае нерэалізаваныя сэксуальныя патрэбы могуць сублімаваць ў спартыўныя дасягненні.

Нягледзячы на тое што многія гэта хаваюць, досыць часта можна сустрэць людзей з садысцкімі схільнасцямі. Так, індывіды з падобнай дэвіяцыі цалкам могуць стаць паспяховымі хірургамі. Таксама падобныя фантазіі могуць быць сублімаваць ў напісанне дэтэктыўных раманаў.

адмаўленне

Ахоўныя механізмы асобы па Фрэйду ўключаюць у сябе такі элемент, як адмаўленне. Яно заключаецца ў тым, што чалавек катэгарычна адмаўляецца прызнаваць факт здарэння негатыўнага падзеі. Найбольш яркім прыкладам можна лічыць рэакцыю дзіцяці на смерць каханага хатняй гадаванца. Ён адмаўляецца прызнаваць гэтую страту, лічачы, што жывёла да гэтага часу знаходзіцца дзесьці побач. Аналагічны прыклад можна прывесці ў сувязі са стратай блізкага чалавека. Адмова прымаць відавочнае можа перарасці ў рэлігійнае перакананне, што сваяк зараз жыве на небе ці яго дух дагэтуль прысутнічае ў доме.

Нярэдка механізм адмаўлення спрацоўвае ў тым выпадку, калі гаворка ідзе пра здароўе. Так, адчуваючы сімптомы таго ці іншага захворвання, чалавек можа іх папросту ігнараваць, гаворачы сам сабе, што з ім падобнага адбыцца не можа. Аналагічная рэакцыя можа назірацца на ўжо пацверджаны дыягназ.

Кнігі па псіхалогіі, якія варта прачытаць

Рана ці позна любога чалавека пачынаюць цікавіць тыя ці іншыя механізмы працы свядомасці і падсвядомасці. Лепшы спосаб пазнаёміцца з працамі такога псіхолага, як Зігмунд Фрэйд. Кнігі, псіхалогія чалавека ў якіх лепш за ўсё прадстаўлена, гэта:

• "Вядзенне ў псіхааналіз" - гэта адна з самых вядомых кніг, больш за тое, гэтую працу лічаць найбольш значнай ва ўсёй дзейнасці Фрэйда. Тут выкладзены асноўныя палажэнні, якія аказалі вырашальныя ўплыў на далейшае развіццё не толькі псіхалогіі і медыцыны, але таксама і мастацкай літаратуры.
• "Тлумачэнне сноў" - гэта манументальны праца, які стаў адным з самых яркіх у ХХ стагоддзі. Тут прадстаўлены вынік даследавання Фрэйдам несвядомай часткі свядомасці, якая кіруе інстынктамі чалавека, але цяжкадаступных для вывучэння. Тут разгледжаны сімвалізм сноў, што дапамагае разабрацца ў праблемах, жаданнях і страхах індывіда.
• "Псіхапаталогіі штодзённым жыцці" - гэта другое па ліку манументальнае даследаванне Фрэйда. Кніга актуальная і па сённяшні дзень, а таму ключавая ў вывучэнні псіхалогіі. Асноўная ўвага нададзена несвядомым матывах, якія не толькі могуць выступаць у якасці стымулаў, але і нярэдка становяцца прычынай псіхалагічных расстройстваў.
• "Я і Яно" - гэта свайго роду зборнік работ псіхолага, якія можна лічыць кульмінацыяй яго дзейнасці. Тут не проста апісаны асноўныя палажэнні псіхааналізу, але таксама прадстаўлены іх крыніцы і абгрунтавання.
• "Татэм і табу" - гэта праца, у якой Фрэйд, абапіраючыся на свае ўласныя даследаванні і тэорыі, спрабуе раскрыць праблематыку генезісу. Такім чынам, аўтар звяртаецца да праблемы культуры, рэлігіі, маралі, правы і іншым аспектам жыцця грамадства.
• "Псіхалогія мас і аналіз чалавечага" Я "- уяўляе сабой праца, у якім Фрэйд правёў фундаментальную працу па вывучэнні паводзін натоўпу. Тлумачыць таксама патрэба мас ў кіраўніку.
• "Нарысы па псіхалогіі сэксуальнасці" - гэта зборнік, у якім псіхолаг падымае найбольш далікатныя тэмы. Адсюль можна даведацца аб прыродзе і прычынах інтымных адхіленняў, схільнасці да скрыўленням, а таксама садызму, гомасэксуалізму і т. П.

Варта адзначыць, што гэта далёка не ўсе кнігі па псіхалогіі, якія варта прачытаць. Важна таксама вывучыць працы іншых спецыялістаў, якія мелі некалькі іншы погляд на рэчы, чым Фрэйд.

высновы

Ахоўныя механізмы па Фрэйду ўяўляюць сабой, свайго роду, неўсвядомленую рэакцыю, якая спрацоўвае ў стрэсавай сітуацыі або перад абліччам пагрозы. Незалежна ад таго, які менавіта від бар'ера спрацоўвае, у любым выпадку, ідзе гаворка пра значныя выдатках энергіі, што пераважнай чынам уздзейнічае на эга. Акрамя таго, чым больш дзейсным аказваецца той ці іншы механізм, тым вялікіх энергетычных выдаткаў ён патрабуе, і тым мацней скажае аб'ектыўную рэальнасць.

Улічваючы несвядома прыроду ахоўных рэакцый, не кожны чалавек можа імі кіраваць. Тым не менш, заўважыўшы эфектыўнасць таго ці іншага бар'ера, індывід можа ўжо свядома звяртацца да яго ў стрэсавай сітуацыі. Празмерна спадзявацца на такую методыку не варта, бо яна можа стаць вельмі дабратворнай глебай для ўзнікнення псіхалагічных праблем.