Як перажыць неўзаемную каханне? Як забыцца каханага чалавека - парады псіхолага

Чалавек, які пакутуе ад непадзеленага кахання, часта адчувае сябе самым няшчасным на ўсім белым свеце. Ён здольны дайсці да поўнага адчаю і хацеў бы вызваліцца ад запалу, якая мучыць яго, ды не ведае, як перажыць неўзаемную любоў і зноў здабыць спакой і шчасце. Збітыя фразы пра тое, што час лечыць ці "ўсё пройдзе - пройдзе і гэта", не прыносяць ніякага палягчэння і ўспрымаюцца, як пустыя словы. Ах, калі б ён ці яна ведалі, што большасці з тых, хто жыве таксама давялося калісьці адчуваць нешта падобнае! І сапраўды як-то справіліся, супакоіліся, сустрэлі чалавека, які іх ацаніў, зразумеў і палюбіў ...

Вы не можаце зразумець, як забыцца каханага чалавека? Парады псіхолага, якія мы публікуем у дадзеным артыкуле дапамогуць перажыць цяжкія часы. Абавязкова дачытайце усё да канца, інфармацыя, выкладзеная тут, дапаможа зразумець, што сітуацыя, у якую вы трапілі, зусім не такая бязвыхадная і жудасная, як думаецца.

Неўзаемнае каханне або аднабаковая закаханасць?

Псіхолагі кажуць, што калі чалавек закаханы ў аднабаковым парадку, то гаворка, хутчэй за ўсё, ідзе не пра каханне, а пра закаханасці. У гэтым выпадку паміж двума людзьмі не адбываецца працяглага цеснага зносін і той, які закаханы, па сутнасці, мала што ведае пра прадмет свайго запалу. На вочы надзетыя ружовыя акуляры, якія старанна маскіруюць ўсе недахопы чалавека, на якога накіраваны далікатныя пачуцці. Тут прыцягваюць знешнія дадзеныя або нафантазіяваць годнасці, якіх на самай справе можа не быць і ў памоўцы.

Як перажыць неўзаемную каханне, калі яна, да прыкладу, успыхнула пасля адной сустрэчы, адной бурнай ночы, аднаго рамантычнага спаткання і т. Д.? Аднаму з дваіх за гэтыя кароткія імгненні было не цяжка быць на вышыні, ён прадэманстраваў ўсе лепшыя якасці сваёй натуры, пяшчота, рамантыку, запал і патух назаўжды ... Іншая ж бок вырашыў, што сустрэла ідэал і загарэлася неабыякай запалам да выдуманага вобразу.

Вы запярэчыце, што і ўзаемныя любоўныя адносіны заўсёды пачынаюцца з ідэалізацыі вобраза выбранніка ці выбранніцы. І будзеце, вядома ж, маюць рацыю. Але, ўзаемная закаханасць прымушае людзей паступова пазнаваць адзін аднаго ўсё лепш і лепш. Паступова ілюзіі не вытрымліваюць бязлітаснага напору рэальнасці і з часам першыя палкія пачуцці альбо перарастаюць у сапраўдную любоў, згодную мірыцца з усімі недахопамі выбранніка, альбо праходзяць без следу, як вострае рэспіраторнае захворванне.

Праблема неўзаемнае каханне ў тым, што яна можа доўгія гады існаваць непарушнай, падсілкоўваючыся фантазіямі і надзеямі. Пра такія пачуццях добра чытаць раманы і глядзець кіно, але ў жыцці лепш пазбавіцца ад іх хутчэй. Яна, праўда, такая хуткабежная - наша жыццё, ці варта адкрываць ёй бясконцым пакутам!

Неўзаемнае каханне ў падлеткавым узросце

Асабліва пакутліва непадзеленае каханне ўспрымаецца ў падлеткавым узросце. Нават існуе меркаванне, што першае каханне бывае заўсёды няшчасная. У нейкім сэнсе неўзаемнае каханне падлеткаў становіцца для іх прафілактычнай прышчэпкай. Перажыўшы ў раннім юнацтве замяшанне пачуццяў, большасць маладых людзей становяцца больш моцнымі ў псіхалагічным плане, больш уважлівымі ў будучыні да прадмета свайго новага выбару.

На шчасце, вялікая частка падлеткаў шчасна праходзяць складаны перыяд, але ў асабліва ранімая і адчувальных ён можа зацягнуцца. Можа развіцца комплекс непаўнавартаснасці і гэта будзе аказваць адмоўны ўплыў на пабудову адносін з процілеглым падлогай у будучым дарослым жыцці.

Калі юнак або дзяўчына моцна пакутуюць, не разумеючы, як справіцца з неўзаемнае любоўю, падтрымку павінны аказаць перш за ўсё бацькі. Бяда ў тым, што ў падлеткавым узросце дзеці часта аддаляюцца ад блізкіх сваякоў. Тыя, часцяком, бываюць і не ў стане дапамагчы сыну або дачцэ, т. К. Проста не ведаюць, як менавіта трэба сябе паводзіць і як размаўляць з закаханымі атожылкамі.

Як дапамагчы падлетку? Парады псіхолага для бацькоў

1. Будзьце максімальна тактоўнымі, размаўляючы з дзіцем пра яго пачуццях. Інакш падлетак замкнецца і не будзе больш з вамі дзяліцца сваімі перажываннямі.

2. Не давайце саветаў, якія падыходзяць для дарослых людзей (змяніць прычоску, пачаць займацца фітнесом і т. Д.) Лепш паспрабуйце растлумачыць, што яго пачуцці засталіся без адказу не таму, што ён кепскі (недастаткова прыгожы, разумны і т. Д.) проста пачуцці людзей не заўсёды супадаюць, таму што ўсе мы розныя і гэта абсалютна нармальна.

3. Паспрабуйце падзяліцца ўспамінамі пра сваё першае каханне. Раскажыце, што калі-то вы таксама не разумелі, як перажыць неўзаемную каханне. Будзьце шчырымі, распавядаючы пра перажытае вопыце і пра тых ўроках, якія вы вынялі з яго.

4. Калі вы разумееце, што ваш асабісты вопыт не цікавы сыну ці дачцэ, то пераключыцеся на апавяданні пра лёсы "зорак", якімі ён цікавіцца.

5. Калі адчуеце, што падлетак амаль справіўся з унутраным адзінотай, паспрабуйце захапіць яго якім-небудзь новай справай, спортам, творчасцю. Можаце разам адправіцца ў падарожжа.

Калі ж бацькі бачаць, што не могуць самастойна дапамагчы дзіцяці і ён усё глыбей і глыбей апускаецца ў перажыванні, то лепш звярнуцца да прафесійнага псіхолага і разам з ім пашукаць шляхі выхаду з сітуацыі, якая склалася.

Наогул жа, падлеткавая закаханасць - гэта тэма вельмі шырокая і патрабуе асобнага вывучэння. У рамках дадзенага артыкула мы далі толькі агульныя кароткія рэкамендацыі. Далейшая інфармацыя, выкладзеная ў артыкуле, асвятляе праблемы і ўзаемаадносіны людзей дарослых.

Прычыны непадзеленага кахання

Бывае такое, што чалавек на працягу жыцця неаднаразова адчувае пачуццё непадзеленага кахання. Т. е. Аднатыпная сітуацыя, "дзень сурка" паўтараецца зноў і зноў. Гэта можа сведчыць аб наяўных псіхалагічных праблемах. Такім людзям варта пабываць на прыёме ў спецыяліста, які дапаможа зразумець ім зразумець саміх сябе.

На прыёме ў псіхолагаў бывае шмат наведвальнікаў з аднатыпнымі праблемамі. Напрыклад, жанчына прамаўляе: "Я пакутую ад кахання без адказу!" - і пачынае апісваць сваю сітуацыю. І тут у памяці дасведчанага псіхолага адразу ж узнікае цэлая чарада падобных апавяданняў аб тым, як жанчыны выбіраюць у якасці аб'екта сваёй любові мужчын жанатых і шчаслівых ў шлюбе або проста закаханых у іншую дзяўчыну - т. Е. Максімальна недаступных.

Пачынаючы раскручваць клубок праблем такіх наведвальніц, псіхолаг разумее, што ў іх падсвядомасці трывала сядзіць перакананне, што яны нявартыя любові, што нелюбоў - для іх нармальна. А карані гэтай псіхалагічнай анамаліі сыходзяць углыб дзяцінства, калі бацькі занадта крытычна, прыдзірліва і патрабавальна ставіліся да свайму дзіцяці, лаючы і крытыкуючы за самую малую правіннасць.

Часта сустракаюцца сітуацыі, калі няшчасная аднабаковая любоў з'яўляецца выбарам амаль што усвядомленым. У гэтых выпадках жанчыны (з мужчынамі гэта адбываецца радзей) не адчуваюць патрэбы ў адносінах паўнавартасных. Ім патрэбныя душэўныя пакуты, бурныя пачуцці, але не сталы партнёр для жыцця. Гэта сведчыць аб эмацыйным няспеласці і патрабуе псіхалагічнай карэкцыі.

Частыя сітуацыі, калі ў чалавека жыццё настолькі спакойнае і камфортнае ва ўсіх сферах, што падсвядома ён спрабуе стварыць умовы, якія далі б яму магчымасць пацярпець, паскардзіцца. Гэта стварае эмацыйны кантраст і пасля прымушае шанаваць тую сваё мінулае жыццё, якая здавалася такой прэснай і сумнай.

Наогул, прычын непадзеленага кахання сустракаецца шмат і тыя, што тут апісаны - усяго толькі кропля ў моры.

Неўзаемнае каханне да жанчыны

Мы накідалі спіс, што можа дапамагчы мужчыну заваяваць жаночае сэрца:

1. Упартасць і настойлівасць.

2. Шчодрасць.

3. Рамантыка.

4. Пачуццё гумару.

5. Упэўненасць у сабе.

6. Прыкметная папулярнасць у супрацьлеглага полу.

А яшчэ жанчыны любяць сілу і пяшчота ў адным флаконе. Вось такія гэта дзіўныя і супярэчлівыя стварэння. Калі дзяўчына не адказвае ўзаемнасцю, вы можаце паспрабаваць стаць яе ідэалам. Але, калі адчуваеце, што не спраўляецеся са гэтак складанай задачай і ваша любоў бяжыць ад вас, як ад агню, то:

• Не пераследуйце яе. Гэта можа выклікаць у яе душы яшчэ большыя негатыўныя пачуцці.
• Паспрабуйце пазбегнуць выгляду якая пакутуе ахвяры, не паказвайце навакольным сваіх перажыванняў, каб не выклікаць іх кпіны. Бо вам і без гэтага балюча.
• Нягледзячы ні на што вядзіце актыўную жыццё, не замыкайцеся ў адзіноце.
• Памятаеце, што з часам вашы "акцыі" будуць толькі расці. Жаночая прыгажосць хутка вяне, а мужчыны з гадамі набываюць шарм. Да таго ж: на дзесяць дзяўчынак па статыстыцы ... далей вы ведаеце самі.
• Ні ў якім разе не пачынайце тапіць сваё гора ў спіртным. З гэтага дакладна нічога добрага не выйдзе.

плюсы сітуацыі

Уявіце сабе, што і непадзеленае каханне можа мець свае плюсы - пра гэта вам скажа любы дасведчаны псіхолаг. Напрыклад, неўзаемнае каханне хлопца да дзяўчыны можа прымусіць таго, у літаральным сэнсе, "згарнуць горы", каб дамагчыся прыхільнасці каханай.

Гэта з'яўляецца вялізным стымулам да самаўдасканалення. Галоўнае - дзейнічаць, а не сядзець бязвольна ў слязах і соплях. Накіруйце энергію, якую даюць моцныя любоўныя пачуцці на тое, каб стаць лепш і вонкава, і ўнутрана. Паспрабуйце зрабіць сваё цела ідэальным пры дапамозе спорту і фітнесу, пачніце шмат чытаць, паспрабуйце дамагчыся поспеху ў сваёй прафесійнай дзейнасці і т. Д.

Упартая праца над сабой прывядзе да таго, што навакольныя будуць больш цікавіцца вамі, дзівіцца, калі і, выказваць сваё захапленне таму, што адбылося ператварэньня. Усё гэта павысіць вашу самаацэнку, упэўненасць у сабе, адкрые новыя перспектывы, пра якія вы і не марылі. Можа стацца, што неўзабаве вы зможаце ўбачыць чалавека, які прычыніў вам столькі пакут, зусім у іншым святле і са здзіўленнем адчуць, што каханне прайшла.

Што рабіць дзяўчыне, закаханай неўзаемна?

Слабы пол на справе аказваецца не так-то ўжо і слабы. Многія закаханыя дзяўчыны лічаць за лепшае не ўздыхаць і думаць, як перажыць неўзаемную каханне да мужчыны, а дзейнічаць вельмі рашуча, імкнучыся заваяваць ўзаемнасць любымі спосабамі, аж да звароту да экстрасэнсаў, лепшым зрабіць магутны чары. Адразу скажам, што нікому не раім займацца такімі няпэўнымі рэчамі. Мы даем толькі этычныя саветы.

Калі вы лічыце, што хлопец проста пакуль яшчэ не разгледзеў вашыя вартасці і прыгажосць то псіхолагі раяць у такім разе, рабіць нешта, што дапаможа хутчэй адкрыць яму вочы. А для гэтага не трэба глядзець на аб'ект свайго запалу здалёк. Старайцеся быць да яго бліжэй! Будзьце жаноцкай і мілай. Адзенне і прычоска, зразумела, павінны быць бездакорныя. Неўзаемнае каханне да мужчыны павінна стаць для вас нагодай імкнуцца да дасканаласці ва ўсім.

Мы адкрыем вам адзін сакрэт ад псіхолага: дайце мужчыну праявіць ў вашым прысутнасці яго лепшыя якасці, магчымасць здзейсніць нейкія небудзь рыцарскія ўчынкі. Пабудзьце слабой, неабароненай, звярніцеся да яго па дапамогу, а калі ён яе вам акажа, то не скупіцеся на хвалы.

Даведайцеся, што больш за ўсё ў гэтым жыцці хвалюе вашага выбранніка. Можа ён фанат бокса ці любіць гаварыць на палітычныя тэмы? А магчыма ён любіць чытаць кнігі якога-небудзь моднага сучаснага аўтара? Дзейнічайце! Паспрабуйце падзяліць яго інтарэсы і быць з ім на адной хвалі.

Як перажыць неўзаемную каханне? парады псіхолагаў

Вы прачыталі шмат саветаў. Большасць з іх тычыліся сітуацый, калі ёсць перспектыва выклікаць адказ пачуцці. Ну а што рабіць, калі такі надзеі наогул няма, як быць у гэтым выпадку? Бо немагчыма жыць, пастаянна адчуваючы ныючы боль у сэрцы. Кажуць, што душэўная боль куды мацней фізічнай.

Нічога не зробіш, прыйдзецца браць сябе ў рукі і паспрабаваць прымірыцца з думкай, што чалавек у якога вы закаханыя - вольны і трэба паважаць яго права на гэтую свабоду. Вы ўсё разумееце, але не ведаеце, як забыцца каханага чалавека? Парады псіхолага дапамогуць зрабіць гэта. Такім чынам:

1. падтрасіце, перастаньце сябе шкадаваць. Далоў лень! Паспрабуйце максімальна загрузіць сябе якой-небудзь дзейнасцю. Калі не ведаеце, чым заняцца, пачніце рамонт у сваёй кватэры ці проста перастаўце мэблю. Адзначыцца чым-небудзь важкім пачатак новага жыцця.

2. Прыбярыце далей фатаграфіі каханага чалавека, яго падарункі і якія-небудзь рэчы, якія нагадваюць пра яго.

3. Пачніце часцей сустракацца з сябрамі, ходзіце ў тэатр, на канцэрты, у кіно, на вечарынкі і т. Д. Але пазбягайце месцаў, дзе вы можаце сустрэцца з чалавекам, якога хочаце забыцца.

4. Фразы пра неўзаемнае каханне, думкі пра тое, што вас не ацанілі, не адказалі ўзаемнасцю ўсё роўна будуць на першым часе няспынна прыходзіць у галаву. Не прымайце падобных намераў. Можаце запярэчыць думках або ўслых, што калі-небудзь ён ці яна абавязкова пашкадуюць аб страчаных магчымасцях, але іх цягнік сыдзе.

5. Успомніце нарэшце, што на свеце ёсць нямала іншых прадстаўнікоў супрацьлеглага полу. Магчыма хтосьці праяўляе да вас цікавасць, а быць можа нават перажывае з-за неўзаемнае каханне да вас. Паспрабуйце адгукнуцца на яго пачуцці. Што вы губляеце?

6. Сарвіце з сябе "ружовыя акуляры". Да гэтага часу вы глядзелі на вартасці любімага праз павелічальнае шкло. Паспрабуйце памяняць плюсы на мінусы. Магчыма вам вельмі пашанцавала, што гэты чалавек прайшоў бокам.

7. Не сыходзіце з галавой у працу, хоць вам будзе хацецца зрабіць менавіта гэта. Арганізуйце свае дні так, каб заўсёды быў час для адпачынку, для паходаў да стыліста, у басейн або ў парк на шпацыр.

8. Успомніце пра блізкіх людзях. Быць можа, пакуль вы былі сканцэнтраваны на сваёй няшчаснай любові, вашы бацькі, сваякі або сябры пакутавалі ад вашага няўвагі і мелі патрэбу ў дапамозе і падтрымцы.

9. Звярніце ўвагу на сваё здароўе. Стрэс вельмі паніжае ахоўныя сілы арганізма, а аслаблены арганізм, у сваю чаргу, не можа супрацьстаяць стрэсу. Бачыце, які атрымліваецца замкнёнае кола! Вам абавязкова патрэбныя вітаміны, свежае паветра, сонца, станоўчыя эмоцыі - усё гэта павышае ўзровень серотоніна ў крыві. А серотонін - гэта гармон шчасця.

10. Калі вы не хочаце і не можаце нічога прадпрымаць, каб выцягнуць сябе з бездані адчаю - гэта кажа пра тое, што ў вас развілася цяжкая дэпрэсія. Самастойна з ёй справіцца вельмі цяжка. Паспрабуйце наведаць кабінет псіхолага. Магчыма спецыяліст палічыць патрэбным выпісаць вам антыдэпрэсанты.

Клін клінам выбіваюць

Вы адчуваеце сябе так подавленно, што не верыце ў тое, што можаце стаць калі-небудзь шчаслівыя? Адкіньце гэтыя думкі! Новае каханне абавязкова прыйдзе, а старая забудзецца, толькі не зачыняйце сваё сэрца. Адналюбы сустракаюцца сярод людзей вельмі рэдка. Чаму вы думаеце, што вы з іх пароды?

заключнае слова

Ну вось і падышла да канца наша гутарка пра тое, як перажыць неўзаемную каханне. Калі вы чытаеце цяпер гэтыя радкі, значыць артыкул была прачытана вамі да канца, што, у сваю чаргу, кажа, што вы чалавек неинертный і стараецеся дапамагчы сабе і актыўна шукаеце выйсце з няпростай сітуацыі. Мы ад усяго сэрца жадаем вам шчасця і ўзаемнай любові, якая (мы ўпэўненыя ў гэтым) абавязкова здарыцца ў вашым жыцці!