Болі ў пятках: прычыны і лячэнне. Боль у пятках пры хадзе

Болі ў пятках, прычыны і лячэнне якіх мы разгледзім далей, могуць насіць розны характар і сведчыць пра розныя захворваннях. Сёння мы раскажам вам пра тое, чаму такія непрыемныя адчуванні ўзнікаюць у тых ці іншых людзей, а таксама як ад іх можна пазбавіцца.

Як выяўляць прычыны?

"Болят пяткі па раніцах", - з такой скаргай вельмі часта звяртаюцца пацыенты да сваіх лекарам. Варта адзначыць, што пры адсутнасці належнага медыцынскага абследавання назваць сапраўдную прычыну дадзенага адхіленні даволі складана. Бо непрыемныя адчуванні ў нагах могуць выклікаць зусім розныя хваробы, а таксама банальная стомленасць пасля доўгай хады.

Так як даведацца, чаму чалавек рэгулярна адчувае моцныя болі ў пятках? Прычыны і лячэнне дадзенага адхіленні павінен вызначаць і прызначаць толькі лекар. Спачатку трэба звярнуцца да тэрапеўта, які ў далейшым можа накіраваць пацыента да больш вузкага спецыяліста.

Чаму ўзнікае боль у пятках? прычыны

Лячэнне такога адхіленні павінен вырабляць толькі дасведчаны лекар. Але перш чым прыступіць да тэрапіі наяўнага захворвання, яго варта выявіць. Як правіла, для пастаноўкі дакладнага дыягназу робіцца рэнтген хворы канечнасці, а таксама здаюцца стандартныя аналізы.

Калі ж у бліжэйшы час вы не зможаце наведаць паліклініку, то мы дапаможам вам зразумець, чаму вас турбуе боль у пятках. Прычыны ўзнікнення і метады лячэння дадзенага хваробы таксама будуць прадстаўлены ў матэрыялах гэтага артыкула.

траўмы

Калі вы актыўна займаецеся спортам ці, напрыклад, проста бегаеце па раніцах, то гэта можа лёгка справакаваць атрыманне якой-небудзь траўмы. Так, боль у пятцы нярэдка выклікаецца расцяжэннем звязкаў сустава (галёнкаступнёвага). Пры гэтым чалавек можа скардзіцца на вельмі моцныя непрыемныя адчуванні, якія складана пераносіць без абязбольвальных лекаў.

Варта адзначыць, што такая боль звычайна выяўляецца па-рознаму:

• колючыя;
• пякучая;
• з прастрэл.

Ад таго, у якім участку ногі здарылася траўма, залежыць і дыслакацыя болю. Да прыкладу, непрыемныя адчуванні могуць паўстаць ззаду, збоку і інш.

няправільная абутак

Чаму яшчэ можа паўстаць боль у пятцы пры хадзе? Прычыны (лячэнне такога адхіленні варта праводзіць толькі пасля наведвання лекара) падобных адчуванняў нярэдка хаваюцца ў падборы няправільнай абутку. Асабліва гэта тычыцца прадстаўніц слабага полу. Бо сама небяспечны вораг жаночай ступні з'яўляецца вельмі высокі абцас.

Такім чынам, нашэнне падобнай абутку прыводзіць да перагрузкі ніжніх канечнасцяў, што можа лёгка паспрыяць з'яўленню інтэнсіўных «страляючых» боляў у вобласці пяткі.

Праблемы з апорна-рухальным апаратам

Напэўна кожнага чалавека калі-небудзь турбавалі болі ў пятках. Прычыны і лячэнне згаданых адхіленняў можна выяўляць і праводзіць самастойна ў хатніх умовах. Але гэта толькі ў тым выпадку, калі непрыемныя адчуванні не ўзнікаюць з прычыны сур'ёзнага захворвання.

Так, якія хваробы могуць выклікаць боль у пятцы? Прычыны болі, дыягностыка і лячэнне які мае захворвання прадстаўлены вашай увазе крыху ніжэй.

артрыт

Болі ў пятцы пры артрыце - гэта вельмі распаўсюджаная з'ява. Бо пры такім адхіленні запаленчы працэс распаўсюджваецца ўздоўж ступні па тканінах, якія звязваюць фалангі з пяточной косткай. Звычайна пры артрыце непрыемныя адчуванні нарастаюць паступова. Пры гэтым максімальная боль прыпадае на раніцу.

Каб пазбавіцца ад такой паталогіі, варта звярнуцца да лекара, які правядзе абследаванне і прызначыць лячэнне. Калі ж вам неабходна прыбраць боль хутка, то раім зрабіць масаж ступні. Хоць пасля фізічных нагрузак яна можа зноў вярнуцца.

пяточная шпора

Шпора вельмі часта выклікае моцныя болі ў пятках. Прычыны і лячэнне гэтай хваробы павінен вызначаць і ажыццяўляць толькі лекар і толькі пасля атрымання рэнтгенаўскага здымка.

Як правіла, шпора утворыцца з прычыны назапашвання соляў пад скурнымі пакровамі. Па меры свайго нарастаньня яны могуць стаць прычынай з'яўлення вельмі моцных болевых адчуванняў у стопе, а дакладней у пятцы. Асабліва гэта адчуваецца падчас хады, калі цвёрды нараст цісне на мяккія тканіны. Як і ў выпадку з артрытам, мацней за ўсё болю адчуваюцца раніцай.

падэшвеннай фасцыі

Дадзенае адхіленне ўяўляе сабой ўшчыльненае адукацыю, якое праходзіць па ўсёй даўжыні ступні. Калі чалавек носіць занадта цесную і нязручны абутак, то фасцый можа вельмі хутка запаліцца. А менавіта такі стан багата паступовым адкладаннем соляў. З часам падэшвеннай фасцыі можа лёгка прывесці да з'яўлення такой паталогіі, як пяточная шпора.

іншыя прычыны

Што яшчэ можа выклікаць боль у пятцы? "Баліць пятка" (прычыны, сімптомы і лячэнне разгледжаны ў дадзеным артыкуле) - гэта вельмі частая скарга не толькі жанчын, але і мужчын. Такое паталагічнае стан можа сведчыць аб запаленні ахілава сухажыллі, а таксама наяўнасці рэактыўнага артрыту. Акрамя гэтага, непрыемныя адчуванні ў пятках адзначаюцца і пры некаторых інфекцыйных працэсах. Да прыкладу, пры хламідіозе або іншых венерычных захворваннях інфекцыя можа лёгка паспрыяць развіццю запалення ў пяточного сухажыллі. У канчатковым выніку гэта прывядзе да наймацнейшым болям, асабліва ў начны час.

Да каго звярнуцца?

Немагчыма адчуваць сябе упэўненым чалавекам, калі раз-пораз цябе турбуе боль у пятцы пры хадзе. Прычыны і лячэнне гэтай хваробы мы апісалі вышэй. Аднак працэсу тэрапіі хочацца надаць яшчэ трохі ўвагі.

Як вядома, боль у пятцы ўяўляе сабой толькі сімптом нейкага адхіленні ў арганізме чалавека. Менавіта таму выбар метаду яе лячэння залежыць ад канкрэтнай прычыны. Каб яе выявіць, варта наведаць тэрапеўта, траўматолага або артапеда. Таксама пацыенту могуць спатрэбіцца кансультацыі з такімі лекарамі, як хірург, неўролаг і анколаг.

Пасля звароту да лекара апошні павінен правесці поўнае медыцынскае абследаванне, а затым паставіць дыягназ і прызначыць лячэнне.

прафілактыка захворванняў

Каб непрыемныя адчуванні ў пятках вас не турбавалі, рэкамендуецца рэгулярна праводзіць прафілактычныя мерапрыемствы, якія прадухіляць іх з'яўленне.

Такім чынам, незалежна ад таго, чаму ў чалавека баляць ступні, неабходна выконваць наступныя рэкамендацыі:

1. Барацьба (прычым ўзмоцненая) з залішняй масай цела. Бо лішні вага прыкметна павялічвае нагрузку на цягліцавыя тканіны ступні.
2. Набыццё і нашэнне спецыяльных артапедычных вусцілак. Асабліва гэта тычыцца тых людзей, у якіх маецца плоскаступнёвасць.
3. Нашэнне зручнай і свабоднай абутку з абцасам не болей 5-ці сантыметраў. Дарэчы, туфлі без абцаса насіць таксама не рэкамендуецца.
4. Штодзённая лячэбная гімнастыка для ніжніх канечнасцяў.

Абследаванне пацыента пры болях у пятцы

Калі захаванне вышэйапісаных рэкамендацый вам не дапамагло, і вельмі хутка вы сталі адчуваць болі ў стопах, і пятках у прыватнасці, то раім тут жа звярнуцца ў бальніцу.

Пры абследаванні такіх пацыентаў вельмі важнае значэнне маюць іх скаргі. Акрамя боляў у пятках, чалавека могуць турбаваць і аналагічныя адчуванні ў суставах. Прычым лакалізацыя іх можа быць зусім рознай.

Таксама варта адзначыць, што разам з апісанымі болямі ў стопах, пацыент можа скардзіцца на немагчымасць паўнавартасных рухаў у спіне. Пры аглядзе хворага лекары нярэдка назіраюць прыпухласць і нават пачырваненне пятак.

Пасля апытання пацыента доктара абавязаны звярнуць асаблівую ўвагу на гісторыю яго хваробы. Толькі так яны высвятляць, ці была ў чалавека папярэдняя траўма ступні, пераносіў ён хламідійная інфекцыю, скардзіўся Ці на ранішнюю скаванасць і інш. Гэтыя і іншыя дадзеныя ў сукупнасці абавязкова навядуць лекара на выяўленне сапраўднай прычыны непрыемных адчуванняў у пятцы.

Калі ж вывучэнне гісторыі хваробы, а таксама агляд і апытаньне на паспрыялі пастаноўцы правільнага дыягназу, то патрабуецца правядзенне лабараторна-інструментальнага абследавання. Як правіла, у яго ўваходзіць наступнае:

• Аналіз крыві агульны (магчымы лейкацытоз, анемія, хвароба Бехцерава або павелічэнне СОЭ пры такім адхіленні, як рэўматоідны артрыт).
• Аналіз крыві біяхімічны (напрыклад, павелічэнне мачавой кіслаты пры развіваецца падагры).
• Мікрабіялагічнае даследаванне. У яго могуць уваходзіць такія аналізы, як соскоб з урэтры для выяўленне хламідій. Дадзенае даследаванне прызначаецца ў тым выпадку, калі ёсць падазрэнне на развіццё рэактыўнага артрыту.
• Рэнтгенаўскае даследаванне. Гэта адзін з найбольш папулярных метадаў абследавання пры болях у пятках. Як правіла, на здымку вельмі добра бачныя ўсе спецыфічныя змены, якія характэрныя для канкрэтнай паталогіі.
• Даследаванне на онко-маркеры. Такі аналіз прызначаецца, калі ёсць падазрэнне на наяўнасць злаякаснага наватворы.
• Аналіз сералагічныя (пры рэўматоідным артрыце).
• Пункціонной біяпсія костак. Дадзенае даследаванне праводзіцца пры падазрэнні на астэаміэліт або касцяны сухоты. Матэрыял для пасеву бярэцца пры дапамозе аспірацыі гною з мяккіх тканін або костак, альбо праводзяць біяпсію самой косткі.

Што да далейшых дзеянняў, то яны залежаць ад узросту пацыента і клінічных праяў. Калі балі ў пяточной вобласці турбуюць чалавека на працягу доўгага часу, то медыцынскае абследаванне павінна быць больш дбайным.

народныя сродкі

Каб хутка пазбавіцца ад боляў у пятках, можна прыкласці да ныючых месцы кавалачак лёду або патрымаць ступню ў халоднай вадзе на працягу 20 хвілін. У наступным яе неабходна расцерці любым супрацьзапаленчым крэмам, надзець шкарпэтку і ляжаць у спакоі каля двух гадзін.