Вы павінны ведаць, што нельга рабіць пры месячных!

Што такое «гэтыя дні» ў дзяўчат, ведаюць не толькі прадстаўніцы слабага полу, але і мужчыны. Недамаганне, боль і непрыемныя адчуванні - гэта верныя спадарожнікі менструацыі. Але менавіта ў гэты перыяд трэба як мага дбайней сачыць за сваім здароўем, каб не дапусціць ускладненняў. Такім чынам, што нельга рабіць пры месячных?

фізічныя нагрузкі

У дні менструацыі дзяўчатам рэкамендуецца ўстрымацца ад любых фізічных нагрузак. Арганізм павінен адпачываць, і любыя напружання могуць прывесці да парушэння яго функцыянавання. Падымаць цяжкія прадметы, займацца на трэнажорах і фітнесом забаронена. Калі няма магчымасці адмовіцца ад гэтага, то хаця б варта ўстрымацца ў першыя 2-3 дні, калі вылучэнні багатыя.

палавое жыццё

Многія жанчыны любяць ўступаць у інтымныя сувязі падчас месячных. І гэта не дзіўна - добра выпрацоўваецца змазка, шыйка становіцца больш адчувальнай, павышаецца лібіда. Нягледзячы на непрыемны пах і выпацканыя палавыя органы партнёра, жанчыны імкнуцца не выпускаць магчымасці атрымаць вышэйшую кропку асалоды, якой цяжка дасягнуць у звычайныя дні. Аднак лекары рэкамендуюць адкласці палавое жыццё да апошніх дзён менструацыі. Лішні стрэс можа прывесці да захворванняў рэпрадуктыўных органаў. Да таго ж у гэты час жанчына павінна асоба старанна сачыць за гігіенай, а на паверхні мужчынскага палавога органа могуць знаходзіцца хваробатворныя бактэрыі, здольныя прывесці да інфекцыі. Такім чынам, што нельга рабіць пры месячных, - гэта ўступаць у інтымныя сувязі ў першыя дні і без прэзерватыва.

купанне

Як ужо было сказана вышэй, жанчына павінна сачыць за гігіенай ў «гэтыя дні». Асаблівую небяспеку ўяўляе купанне ў адкрытых вадаёмах і ў ваннай. Розныя бактэрыі здольныя пранікаць у похве і выклікаць запаленне. Калі занядбаць гэтым правілам, то не варта потым здзіўляцца, чаму ў дзяўчат месячныя балючыя.

перагрэў

Кажучы пра тое, што нельга рабіць пры месячных, варта адзначыць, што ў гэтыя дні катэгарычна забаронена перагравацца. Асабліва гэта тычыцца ног і жывата. Таму варта выключыць наведванне лазні і сауны. Дапускаецца толькі цёплая грэлка ад болю, якую можна пакласці на жывот.

народныя прыкметы

З даўніх часоў існуе мноства прыме, якія тычацца менструацыі. Самай распаўсюджанай з іх з'яўляецца забарона на наведванне царкоўных храмаў. Справа ў тым, што жанчына ў гэты перыяд «брудная», а калі яна наведае святое месца, то будзе пакараная Госпадам.

Прыгажосць

Яшчэ што нельга рабіць пры месячных - гэта фарбаваць валасы, рабіць хімічную завіўку і іншыя маніпуляцыі з валасамі. Перабудова гарманальнага фону можа прывесці да зусім нечаканых наступстваў у выглядзе пашкоджанай прычоскі ці зялёнага колеру валасоў. Пазбягаць стаіць і наведвання салярыя.

здароўе

Не рэкамендуецца падчас месячных праводзіць розныя аперацыі, у тым ліку выдаленне зубоў. Калі выконваць усе гэтыя правілы, то здароўе заўсёды будзе ў норме, а «гэтыя дні» будуць праходзіць без лішняй страты крыві і нерваў.