Грудзі пры цяжарнасці: змены і наступствы

Некаторыя змены, якія адбываюцца ў арганізме падчас цяжарнасці, непрыкметныя для нашага позірку. Аднак астатнія асаблівасці арганізма становяцца бачныя адразу пасля таго, як плод пачынае развівацца. Так, перш за ўсё, змяняецца грудзі пры цяжарнасці, у прыватнасці, яе аб'ём і форма. Прычым, яе павелічэнне адбываецца нераўнамерна.

Перш за ўсё, актыўны павелічэнне грудзей пры цяжарнасці адбываецца ў першыя дзесяць тыдняў пасля апладнення яйкаклеткі. Прыкладна месяц пасля гэтага перыяду працэс павелічэння запавольваецца, а потым зноў аднаўляецца з новай сілай. Перад родамі аб'ём кожнай малочнай залозы становіцца больш прыкладна на 200 мл.

Прычым змяняецца не толькі сама малочная жалеза, але і саскі з Ареола. Так, дыяметр апошніх павялічваецца ў сярэднім з 34 да 50 мм. Сам сасок становіцца больш на 2-3 мм у акружнасці і становіцца больш пругкім.

Грудзі пры цяжарнасці павялічваецца, а, значыць, узмацняецца і нагрузка на скуру. Памятаеце пра тое, што, чым вышэй тонус скурных пакроваў, тым больш верагоднасць таго, што скура верне сабе ранейшую форму і пругкасць.

Для таго каб грудзі пры цяжарнасці не пакрылася расцяжкамі, трэба павышаць тонус скуры. Гэта можна зрабіць, выкарыстоўваючы спецыяльныя крэмы з павышаным утрыманнем вітамінаў A і E.

У цэлым, грудзі пры цяжарнасці перажывае шэраг змяненняў, якія з'яўляюцца на працягу дзевяці месяцаў. Так, асноўнымі з іх з'яўляюцца:

1. Абвастрэнне адчувальнасці саскоў. Гэта звязана з тым, што гармоны накіраваны на падрыхтоўку грудзей да груднога выкормлівання. Таксама ў гэты час Млечны патокі павялічваюцца, расцягваюцца і напаўняюцца малаком.
2. Скура вакол саскоў і непасрэдна сам сасок пакрываюцца пігментнымі плямамі. Гэта звязана з павышэннем выпрацоўкі гармона, які адказвае за пігментацыю.
3. Пацямненне колеру соска (ён становіцца чырвоным). Гэта выклікана тым, што кровазварот у малочнай залозе ўзмацняецца ў перыяд цяжарнасці.
4. З'яўляюцца нязначныя вылучэнні з грудзей пры цяжарнасці, якія маюць жоўты адценне. Гэта малодзіва, і яно пачынае з'яўляцца ў многіх на ранніх тэрмінах. Яго называюць «першым малаком», выпрацоўка якога, як правіла, пачынаецца ў другім трыместры цяжарнасці. Спачатку малодзіва густое і жаўтлявае, потым, калі набліжаецца тэрмін родаў, яно становіцца вадзяністым і бясколерным. Часам жанчыны не назіраюць падобных вылучэнняў, пакуль выношваюць дзіцяці. Але гэта не значыць, што ў іх будуць праблемы з малаком: яно прыбудзе ў дастатковай колькасці для немаўляці.

Для таго каб прывыкнуць да новых зменаў у арганізме, жанчыне неабходна выканаць шэраг рэкамендацый. Тады пераўтварэнні будуць менш балючымі і нязвыклымі. Так, калі грудзі пры цяжарнасці павялічваецца на некалькі памераў, неабходна абавязкова апранаць які падтрымлівае бюстгальтар. Магчыма, для таго каб пазбегнуць расцяжэння скуры на малочных залозах, доктар можа параіць спаць у спецыяльным баваўняным бра.

Каб выбраць бюстгальтар, трэба прытрымлівацца такіх крытэрыяў адбору:

1. Ён павінен быць з добрай падтрымкай.
2. Яго каркас павінен знаходзіцца глыбока ў самым станіку.
3. Шлейках трэба выбіраць шырокія, а не вузкія, каб не траўмаваць і ня перацягваць скуру.
4. Зашпільку лепш выбіраць рэгулюецца. Для цяжарных зручней карыстацца бюстгальтар, якія фіксуюцца ззаду, а не спераду.
5. Неабходна пазбягаць бра на костачках.

Для таго каб падтрымліваць пругкасць грудзей, можна рабіць спецыяльныя практыкаванні, запісацца на плаванье і ёгу. Тады ваша грудзі будзе выглядаць дагледжанай і прыгожай і пасля кармлення грудзьмі.

Вядома, падобныя мерапрыемствы трэба праводзіць толькі пасля дазволу лечыць вас лекара.