Калі пасля родаў з'яўляецца малако? яго асаблівасці

Матчына малако - гэта асноўнае харчаванне нованароджанага малога. Арганізм жанчыны пачынае працаваць над стварэннем малака ў трэцім семестры цяжарнасці. Бліжэй да родаў з грудзей могуць з'явіцца першыя вылучэнні - малодзіва. Гэта вельмі важна як для самой мамы, так і для будучага дзіцяці, таму пытанне «калі пасля родаў з'яўляецца малако» хвалюе ўсіх маладых матуль.

Што такое малодзіва?

Малодзіва з'яўляецца свайго роду прадвеснікам з'яўлення малака. Па сутнасці, малодзіва называюць першае малако пасля родаў. У яго жаўтлявы колер і вышэй тлустасць у параўнанні з звычайным грудным. Як правіла, малодзіва выпрацоўваецца невялікімі порцыямі, але гэтага цалкам дастаткова, каб малое наталіў свой голад. Гарбатная лыжка пажыўнага малодзіва па сваёй каштоўнасці раўнасільная цэламу шклянцы груднога малака. Важна, каб нованароджаны адразу пасля з'яўлення на свет быў прыкладзены да матчыных грудзей, бо толькі так ён атрымае лейкацыты і антыцелы, якія ў далейшым забяспечаць абарону ад вірусаў і бактэрый.

Калі з'явіцца малако?

Арганізм кожнай жанчыны мае свае індывідуальныя асаблівасці і складана дакладна вызначыць, калі пасля родаў з'яўляецца малако. Звычайна яно прыходзіць праз пару дзён пасля родаў, але ў некаторых выпадках даводзіцца чакаць тыдзень. З'яўленне малака не магчыма не заўважыць, паколькі ў гэты момант грудзі моцна павялічваецца ў аб'ёме, часам могуць з'явіцца хваравітыя адчуванні, але гэта цалкам нармальна, боль пройдзе, калі лактацыя цалкам ўсталюецца. Калі прыходзіць малако пасля родаў, жанчына адчувае так званыя прылівы. Яны з'яўляюцца ў момант прыкладанні немаўля да грудзей. Наогул, працэс смактання вельмі важны і для самой маці. Менавіта ў гэты момант актывізуецца лактацыя і адбываецца выпрацоўка гармону Аксытацын, адказнага за яе. Аксытацын, у сваю чаргу, паскарае працэс аддзялення плацэнты ад сценак маткі, адбываецца «ачышчэнне» маткі. Такім чынам, маляня атрымлівае харчаванне ад маці і дапамагае ёй хутчэй аднавіцца пасля родаў.

Калі пасля родаў з'яўляецца малако, узнікае моцная смага ў маці. Не варта палохацца, так будзе толькі ў першы час, проста жаночы арганізм перабудоўваецца, бо зараз большую частку вадкасці яму прыйдзецца марнаваць на адукацыю харчавання для малога.

Склад груднога малака

Грудное малако ўяўляе сабой складаную водную эмульсію, якая складаецца з тлушчу, бялкоў, вугляводаў, вітамінаў, мінералаў і соляў.

Тлушчы - гэта самая зменлівая частка малака. Іх колькасць адпавядае запытам які расце немаўля. Змест тлушчу мяняецца на працягу ўсяго дня і нават падчас аднаго кармлення. Так, спачатку кармлення працэнт тлустасці менш, чым у канцы. Гэта значыць, у «заднім» малацэ больш тлушчу. Таму важна, каб малы да канца высмактаў малако з адной грудзей, толькі пасля гэтага яго можна прыкласці да іншай. Так ён атрымае ўсё самае каштоўнае.

Вавёркі - гэта асноўны элемент для росту арганізма. У першы год свайго жыцця маляня вельмі хутка расце, і атрыманне высакаякасных бялкоў з'яўляецца проста неабходнасцю. У матчыным малацэ вавёркі ўтрымліваюцца ў аптымальным для груднічка колькасці.

Асноўным вугляводам груднога малака з'яўляецца лактоза. Яшчэ яе называюць малочным цукрам. Пры расшчапленні лактоза распадаецца на глюкозу і галактозу. Глюкоза важная як крыніца энергіі, а галактоза ўдзельнічае ў працэсе станаўлення і развіцця нервовай сістэмы дзіцяці. Акрамя таго, у малацэ ёсць карысныя олигосахара, неабходныя для харчавання карысных мікраарганізмаў.

Калі прыходзіць малако пасля родаў, важна не сцэджваць першую «пярэднюю» порцыю, бо менавіта ў ёй утрымліваецца асноўная маса вітамінаў. Малако багата вітамінамі А, Д, групы В. Навукоўцамі выяўлена, што дзеці, якія сілкуюцца грудным малаком, рэдка пакутуюць дэфіцытам вітамінаў, а ў дзяцей, якіх рана адабралі ад грудзей, недахоп сустракаецца часцей. Таму важна, на які дзень пасля родаў прыйшло малако, бо чым хутчэй - тым раней дзіця атрымае першую порцыю карысных і пажыўных рэчываў.

Мінералы ў грудным малацэ знаходзяцца ў лёгказасваяльнай форме і прадстаўлены мікра- і макраэлементаў. Іх колькасць цалкам адпавядае патрэбам які расце малога.

Якія прадукты павышаюць лактацыю?

Маладыя матулі задаюць пытанні больш дасведчаным, і, як правіла, іх цікавіць не толькі на які дзень пасля родаў прыйшло малако, але і якія прадукты дазваляюць павялічыць лактацыю. Каб захаваць яе, павялічыць колькасць і якасць малака, у рацыён неабходна ўключаць наступныя прадукты:

• Рыбныя, мясныя і яечныя стравы, багатыя вавёркамі.
• Кашы ў спалучэнні з сухафруктамі і садавінай (асабліва аўсяная і грачаная).
• Арэхі.
• Малочныя прадукты: сыры, смятана, малако, тварог, кефір і ёгурты.
• Мёд (з асцярожнасцю, у малога можа быць алергія).
• Напоі, морсы ягадныя, чай з малаком, а таксама сокі.

забароненыя прадукты

Некаторыя прадукты могуць выклікаць алергічную рэакцыю немаўля, а таксама парушыць нармальнае страваванне. Гэта такія, як вэнджаніна (у тым ліку каўбасныя вырабы), вострыя стравы з павышаным утрыманнем спецый, маянэз. Ўстрымацца варта чырвоных ягад і садавіны, а таксама ад салодкага.

Калі няма малака пасля родаў

Што рабіць маладой маме, калі ў яе не з'явілася малако? Самае галоўнае - не панікаваць. Арганізм кожнай жанчыны індывідуальны, і дакладна вызначыць, калі пасля родаў з'яўляецца малако, вельмі складана. Паспрабуйце ўключыць у рацыён прадукты, якія стымулююць лактацыю (спіс дадзены вышэй). Ні ў якім разе не нервуйцеся, паспрабуйце супакоіцца. Адсутнасць малака таксама можна абмеркаваць з лекарам, магчыма, ён параіць піць спецыяльныя медыцынскія прэпараты.