Нармальны пульс і яго асаблівасці

Усе мы з дзяцінства ведаем, як правільна вымяраць і якім павінен быць нармальны пульс. Нельга сказаць, што кожны чалавек штодня вымярае сабе пульс, але часам гэта ўменне сур'ёзна выбаўляе, дапамагаючы прывесці ў норму ўласнае самаадчуванне. Перш за ўсё трэба разумець, што нармальны пульс у падлетка адрозніваецца ад нармальнага пульса мужчыны, жанчыны, дзіцяці і старога. Для кожнай катэгорыі ёсць свая частата пульса, норма якой розная.

Пульс ўяўляе сабой перыядычныя ваганні крывяносных сасудаў, выкліканыя скарачэннем сардэчнай мышцы, прапіхваць кроў па ўсёй крывяноснай сістэме. Найбольш просты спосаб вымярэння - накладанне пальца на прамянёвую артэрыю (запясце) і фіксаванне удараў сэрца. Дапускаецца прамацванне на соннай і скроневых артэрыях - вынік ад гэтага не змяняецца. Вялікі палец размяшчаецца на ўнутраным боку запясця хворага (ці на сваёй другой руцэ), а астатнія чатыры абхапляюць руку з вонкавага боку. Пры правільным прамацванне пад пальцам адчуваецца пульсуючая трубка - артэрыя. Далей засякаецца час і лічыцца колькасць пульсацый за 30 секунд, а атрыманае значэнне памнажаецца на 2. Такі спосаб вымярэння больш просты, чым паўнавартасны рахунак на працягу хвіліны. Паўнавартаснае одноминутное вымярэнне неабходна толькі пры арытміі.

Некаторыя людзі пры самастойным вымярэнні адчуваюць цяжкасці, спрабуючы прамацаць пульс на запясце, у гэтым выпадку можна змяніць вымяраную артэрыю. У медыцыне лічыцца, што нармальны пульс здаровага дарослага чалавека складае ад 60 да 80 пульсацый у хвіліну. Рэдкі пульс (меней 55 пульсацый) можа быць выкліканы парушэннем сардэчнай дзейнасці - брадыкардыяй, адпаведна, беспадстаўная пачашчэнне - тахікардыяй. Як правіла, з 25 да 50 гадоў пульс здаровага чалавека досыць стабільны і вызначаецца цалкам аб'ектыўнымі прычынамі.

Інтэнсіўнасць сардэчных скарачэнняў непасрэдна залежыць ад эмацыйнага і фізічнага стану чалавека. Пры фізічных нагрузках ўсіх клеткам цела патрабуецца падвышаная забеспячэнне кіслародам і пажыўнымі рэчывамі, таму сэрцабіцце пачашчаецца, паскараючы рух крыві - гэтай транспартнай сістэмы арганізма, па артэрыях і венах. Хваляванне, трывога, страх таксама могуць паслужыць прычынай паскоранай працы сэрца. Гэты механізм захаваўся ў нашым целе з тых часоў, калі выжыванне чалавека залежала ад здольнасці вельмі хутка рэагаваць на пагрозу: адскочыць ад кіпцюроў тыгра, ўцячы ад пажару, злавіць дзікага звера. Эмацыянальны ўзбуджэнне спрыяе выкіду ў крывацёк адрэналіну - рэчывы, стымулюючага сардэчную цягліцу.

Як ужо паказвалася, нармальны пульс - гэта вельмі адноснае паняцце. Медыцынскае дзяленне па ўзроставы цэнз і палавой прыкмеце дакладна толькі часткова. На самай справе для кожнага чалавека характэрны індывідуальны нармальны пульс. Спроба асерадніць ўсіх людзей звычайна ні да чаго добрага не прыводзіць. Напрыклад, калі чалавек сябе выдатна адчувае пры пульсе каля 50 удараў, цалкам працаздольны і можа ясна думаць, то гэта яго норма. Доўгі штучнае павышэнне яго пульса да агульнапрынятай нормы ў 60-80 скарачэнняў вельмі часта прыводзіць да хворасцяў. Так як частата пульса ўплывае на працу ўсіх унутраных сістэм і органаў, то такое павышэнне правакуе ўзмацненне внутріглазного ціску, якое суправаджаецца непрыемнымі сімптомамі. І наадварот, зніжэнне «падвышанай» частоты можа выклікаць санлівасць, запаволенне ўсіх рэакцый, галаўныя болі. Ведаць свой нармальны пульс трэба кожнаму. Няма нічога складанага ў тым, каб аднойчы вымераць яго і запомніць, бо пульс - гэта не проста аддаюцца ў артэрыях сардэчныя скарачэнні. Пульс - гэта біццё самога жыцця.