Спорт і ФітнэсАбсталяванне

Настройка ровара - важны этап пры эксплуатацыі

Вялікая папулярнасць веласпорту спарадзіла прапанову неверагоднага колькасці мадэляў ровараў. І ўсё роўна многія аддаюць перавагу збіраць байк самастойна з набытых па Інтэрнэце або іншым спосабам дэталяў. Матывы ва ўсіх розныя: хтосьці жадае атрымаць эксклюзіўную мадэль, а хтосьці падбірае для сябе прыдатныя характарыстыкі. А вось праблемы ў такіх «самодельщиков» адны: як сабраць ровар і як яго наладзіць. Мы паспрабуем дапамагчы ў вырашэнні адной з iх раскажам, як правільна выконваецца налада ровара.

Сучасны ровар - досыць складаная прылада з мноствам рэгуляваных дэталяў. І як любы механізм з вялікай колькасцю складнікаў, ён патрабуе налад. Прычым усё роўна, праведзена Ці зборка ровара самастойна або на заводзе - налада ровара выконваецца абавязкова. У адваротным выпадку вы проста не зможаце ім карыстацца, так як ён альбо выйдзе з ладу, альбо язда на ім будзе дастаўляць адны пакуты.

Настройка ровара

Цела веласіпедыста павінна знаходзіцца ў максімальна зручным, так бы мовіць, «натуральным» становішчы, каб яго энергія прыкладалася толькі да педаляў, а не марнавалася на кампенсацыю ненатуральнага становішча. Дасягаецца гэта наладай сядла і руля.

настойка сядла

Змена становішча сядла магчыма пры дапамозе нітаў. У інструкцыі карыстальніка апісана, як вырабляецца налада разы з іх дапамогай, і мы не будзем спыняцца на гэтых тэхнічных момантах. Тым больш што ў розных ровараў яны адрозніваюцца. Размова пойдзе пра тое, як правільна выставіць становішча сядла.

Кут нахілу сядла

Усталёўваем сядло у становішчы, блізкім да гарызантальнага, і сядаем на яго. Прыслухоўваемся да адчуванняў і мяняем кут становішча сядла так, каб сядзець на ім было максімальна камфортна. Па агульнаму правілу адхіленне сядла ад гарызантальнай лініі не павінна перавышаць трох градусаў.

вышыня сядла

Для правільнай налады вышыні трэба надзець абутак, у якой вы плануеце катацца. Затым ўсталяваць сядло на адвольную вышыню, прыблізна якая адказвае росту. Сядаем на ровар і правяраем - ці поўнасцю тычыцца ступня выцягнутай ногі педалі ў ніжнім становішчы. Калі ступня прылягае няшчыльна або для націску трэба высілак, памяншаем вышыню сядла. Калі, наадварот, выцягнутая нага сагнутая ў калене, то павялічваем вышыню так, каб нага была цалкам выпрастаны, а яе ступня шчыльна ляжала на педалі. Рэгуляванне па вышыні мае свае канструктыўныя абмежаванні і трэба сачыць, каб подседельной загваздка ня быў высунуты вышэй абмежавальнай рысы. Калі ж налада ровара для вас не падыходзіць, то трэба выбраць іншы байк, больш адпаведны вашаму росту. Для язды па бездаражы сядло усталёўваюць некалькі ніжэй.

становішча сядла

Сучасныя ровары валодаюць рэгуляваннямі становішча сядла «наперад-назад». Правільнае становішча ў такім выпадку вызначаецца знаходжаннем на адной вертыкальнай лініі «грудка» пад каленам і восі педаляў ў момант, калі педалі стаяць у становішчы на тры гадзіны.

Настройка руля

Настройка руля простая, а лепшым датчыкам яго правільнага становішча служыць цела веласіпедыста. Калі пасля язды баліць паясніца, значыць, руль размешчаны занадта высока. Калі адчуваецца кожная купіна, то занадта нізка.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.