Павышэнне імунітэту ў дзіцяці: асноўныя спосабы

Кожны бацька хоча, каб яго малы быў здаровым і як мага менш хварэў. Важную ролю ў гэтым адыгрывае павышэнне імунітэту ў дзіцяці. Імунітэт - гэта здольнасць арганізма супрацьстаяць розных інфекцый. Вылучаюць наступныя яго віды: спецыфічны, які з'яўляецца пасля перанесенага захворвання, і прыроджаны. Лекары таксама вылучаюць штучны імунітэт, які з'яўляецца ў чалавека да вызначанага захворванні пасля правядзення вакцынацыі. У нашай краіне існуе графік вакцынавання, у адпаведнасці з якім кожнаму чалавеку робяць прышчэпкі ад найбольш распаўсюджаных захворванняў.

Павышэнне імунітэту ў дзіцяці з дапамогай прышчэпак - гэта самы надзейны спосаб прафілактыкі захворвання.

кармленне грудзьмі

Самыя першыя крокі па ўмацаванню імунітэту можна пачынаць ужо з нараджэння. Адзін з наймагутных фактараў павышэння імунітэту ў дзіцяці - гэта грудное гадаванне. У малацэ маці ўтрымліваюцца натуральныя антыцелы да шматлікіх захворванняў. Акрамя гэтага, грудное гадаванне дазваляе пазбегнуць цяжкасцяў з працай кішачніка ў дзіцяці.

гартаванне

Яшчэ адным спосабам павышэння імунітэту з'яўляецца загартоўванне. Яго можна пачынаць ужо на першым месяцы жыцця. Гэта могуць быць паветраныя і сонечныя ванны агульнай працягласцю да 30 хвілін. Натуральна, павышэнне імунітэту ў дзіцяці з дапамогай загартоўвання павінна быць паступовым, пачынаць варта з 2-3 хвілін, з кожным днём павялічваючы часовай прамежак. Пры апранання дзіцяці неабходна выконваць залатое правіла: апранаць на адзін пласт адзення больш, чым надзета на сабе.

Як бы парадаксальна гэта ні гучала, імунітэт ўмацоўваецца ў працэсе хваробы - арганізм вучыцца рэагаваць на узбуджальнікаў, выпрацоўвае супраць іх спецыфічныя антыцелы. Таму не імкнецца выконваць самую поўную стэрыльнасць у пакоях, не абмяжоўвайце свайго малога ў зносінах з іншымі дзецьмі, у пазнанні навакольнага свету.

Павышэнне імунітэту ў дзіцяці вельмі важна перад паступленнем у садок. Бо там ён сутыкнецца з вялікай колькасцю новых людзей, будзе жыць па новым рэжыму дня - усё гэта можа моцна знізіць яго імунітэт. Каб часткова кампенсаваць адмоўныя моманты, прызвычаіце дзіцяці да такога ж рэжыму дня, хай гадзіны прагулак, прыёму ежы, дзённага сну па магчымасці супадаюць з дзіцсадкоўскія. Гэта пазбавіць арганізм дзіцяці ад стрэсу, звязанага з зменамі.

Правільнае харчаванне

Немалаважную ролю ў гэтым працэсе таксама гуляюць вітаміны. Для павышэння імунітэту дзецям неабходна забяспечыць разнастайнае харчаванне, багатае вітамінамі і мінеральнымі рэчывамі. Вельмі карысна для ўмацавання імунітэту ўключаць у харчовай рацыён дзіцяці наступныя прадукты: малако, мёд, кефір і ёгурт, яблыкі, моркву, буракі, зеляніна пятрушкі, марскую рыбу, індычку, лук і часнык, пшанічную крупы.

Перш чым ўжываць усе гэтыя сродкі для павышэння імунітэту для дзяцей, неабходна дакладна ведаць, што ў дзіцяці паслабленыя ахоўныя функцыі арганізма. Гэта выяўляецца ў хваравітасці малога.