Пантатэнавая кіслата: інструкцыя па ўжыванні, склад і аналагі прэпарата

Антыстрэсавай вітамінам, дабратворна дзейнічае на ўвесь арганізм чалавека, завецца медыкамі гэта рэчыва. У чыстым выглядзе пантатэнавая кіслата, інструкцыя па ўжыванні, водгукі аб якой прадстаўлены ў артыкуле, была выдзелена біяхімікі Роджэрам Вільямса з печані млекакормячых ў 1933 годзе. Толькі праз дзесяць гадоў навукоўцы высветлілі яе хімічную формулу і ажыццявілі сінтэз пантотенат кальцыя - солі на яе аснове. Вадараспушчальны вітамін B5 - жыццёва неабходная харчовы дадатак для любога арганізма, актывізавальная расшчапленне ўсіх макронутриентов (тлушчаў, бялкоў і вугляводаў). Яна дазваляе палепшыць метабалізм і павысіць ўзровень энергіі ў арганізме.

Што ўяўляе сабой антыстрэсавага вітамін?

Свабодная пантатэнавая кіслата (у ампулах), інструкцыя па ўжыванні якой характарызуе яе як вадараспушчальны глейкае рэчыва светла-жоўтага колеру з алеістай кансістэнцыяй, таксама лёгка разводзіцца ў воцатнай кіслаце, але дрэнна - у спірце і зусім ня расшчапляецца ў тлушчавых рэчывах. Кальцыевая і натрыевая солі пантатэнавай кіслаты добра крышталізуюцца і ўяўляюць сабой белы парашок або таблеткі вітаміна B5. У парашку дадзенае рэчыва не мае паху і з'яўляецца горкім да спадобы. Пад уздзеяннем кіслот, шчолачаў і высокай тэмпературы папулярны вадараспушчальны вітамін лёгка руйнуецца.

Сінтэз пантатэнавай кіслаты ў прыродзе

У натуральных умовах вітамін B5 утворыцца зялёнымі раслінамі, а таксама асобнымі мікраарганізмамі ў кішэчніку чалавека. Канцэнтрацыя пантатэнавай кіслаты ў прыродных прадуктах розная, але яе прысутнасць у практычна любым з іх з'яўляецца абавязковым. Нездарма ў перакладзе грэцкае слова «пантос», якое змяшчаецца ў назве кіслаты, азначае «ўсюды» або «ўсюдыісны». Тэрмічную апрацоўку харчовых прадуктаў, у якіх змяшчаецца пантатэнавая кіслата (інструкцыя па ўжыванні прадстаўлена ніжэй) праводзіць не рэкамендуецца, так як у працэсе варэння, тушэння, смажання або вэнджання вітамін B5 губляе свае ўласцівасці і руйнуецца. Акрамя таго, пры даданні ў страва воцату, цытрынавай, яблычнай кіслаты канцэнтрацыя антыстрэсавага рэчывы таксама істотна скарачаецца.

Фармакалагічныя ўласцівасці і дазавання

Цудадзейная пантатэнавая кіслата, інструкцыя па ўжыванні якой рэкамендуе ўжываць яе дзецям ад 2 да 5 г у суткі, а падлеткам з 11 гадоў і дарослым - ад 4 да 7 г, з'яўляецца складнікам элементам каферменту А, стымулюючага абменныя працэсы ў арганізме.

Яе дзеянне распаўсюджваецца ад сінтэзу гармонаў наднырачнікаў (глюкокортикостероидов), якія перашкаджаюць узнікненню многіх захворванняў (артрыту і алергіі, каліту і сардэчных хвароб), да нейрамедыятараў, ад фарміравання антыцелаў, якія спрыяюць засваенню многіх іншых вітамінаў, да рэгулявання метабалізму тоўстых кіслот, што нармалізуе абмен ліпідаў і спрыяльна адбіваецца на акісляльна-аднаўленчых працэсах у арганізме чалавека.

Стымулюючы перыстальтыку кішачніка, пантатэнавая кіслата, інструкцыя па ўжыванні якой рэкамендуе яе пры парушэннях у працы ЖКТ, паляпшае функцыянаванне стрававальнага гасцінца, аказвае магутнае репаратівным (гоіць) дзеянне на слізістыя. Яе гиполипидемические ўласцівасці дазваляюць зніжаць канцэнтрацыю шкоднага халестэрыну ў сасудах дзякуючы расшчапленню асобных яго фракцый і выводзінам іх з арганізма.

Дэфіцыт пантатэнавай кіслаты

Недахоп найважнейшага антыстрэсавага вітаміна прыводзіць да парушэнняў у абмене рэчываў, пагаршэння доўгатэрміновай памяці, абвастрэння нервовых і скурных захворванняў, зніжэння імунітэту, з'яўленню алергічных рэакцый, да збояў у рытме сну. Пры дэфіцыце вітаміна B5 рэзка скарачаецца адчувальнасць да пахаў і густам, з'яўляецца безуважлівасць, пры наяўнасці шкодных звычак ўзмацняецца шкодны ўплыў тытуню і алкаголю на мазгавую дзейнасць, пагаршаецца стан скуры, пазногцяў і валасоў. Акрамя таго, гаенне апёкаў і ран доўжыцца даўжэй. Таксама істотна ўзрастае магчымасць ўзнікнення і развіцця атэрасклерозу. Недастатковасць пантатэнавай кіслаты ў арганізме можа правакаваць ваніты і галавакружэнні, павышаную стамляльнасць і агульную слабасць, страту каардынацыі і спазмы ў цягліцах, дэрматыты або экзэмы, аутоіммунные захворвання, артрыты і артрозы, атлусценне.

паказанні

Вітамінавая дабаўка кальцыя пантотенат, або пантатэнавая кіслата, у таблетках (інструкцыя з падрабязным апісаннем якой знаходзіцца ў кожнай ўпакоўцы) прызначаецца пры галаўных болях і парушэннях сну, пры здранцвенні канечнасцяў і цягліцавых недугах, у перыяды эмацыйнага перанапружання і цяжкіх фізічных нагрузак, для зняцця дэпрэсіўных і апатычных станаў, пры злоўжыванні алкаголем, пры дысфункцыі печані і іншых органаў ЖКТ, пры збоях у абменных працэсах, пры паслабленні імунітэту, пры бранхіце, для прафілактыкі захворванняў орг нов стрававання, пры акне, а таксама падчас цяжарнасці і груднога гадавання малога.

Супрацьпаказанні і пабочнае дзеянне

Супрацьпаказанняў, за выключэннем індывідуальнай алергічнай рэакцыі на вітамін B5, да ўжывання бяспечнай харчовай дабаўкі не існуе. Аднак пантатэнавая кіслата, пабочныя дзеянні якой могуць узнікаць у выпадку перадазіроўкі прэпарата, патрабуе дакладнага выканання медычных рэкамендацый.

Непрыемныя сімптомы выяўляюцца ў розных дыспепсічных з'явах (млоснасць, пякотка або ваніты). Прамыванне страўніка і часовае абмежаванне прыёму вітаміна з'яўляюцца дастатковай дапамогай для зняцця дыскамфортныя адчуванні. Пры прыёме дадзенага прэпарата ў комплексе з сардэчнымі глікозіды ўзмацняецца дзеянне апошніх, а таксічнасць процітуберкулёзных сродкаў і мыш'яку істотна зніжаецца.

Аналагі і склад

Правільнае харчаванне задавальняе сутачную патрэбнасць чалавека ў вітаміне B5, бо ў большасці прадуктаў расліннага і жывёльнага паходжання змяшчаецца прыродная пантатэнавая кіслата. Інструкцыя па ўжыванні (аналагі антыстрэсавага вітаміна - «Кальцый пантатэнавая» і «Кальципан», «Кутивитол» і «Кальпанат», «Пантолин» і «Панкал», «Пантотаксин», «Пантотен» і «Пентавитол») рэкамендуе яго ў выглядзе таблетак або капсул як біоактівных дадатак да ежы.

Pantothenic acid выпускаецца фірмай Solgar (ЗША) у форме капсул з актыўным рэчывам (500 мг) або мультівітаміны комплексы на аснове прыродных кампанентаў пад назвай «Солгар Мульты Ай».

З айчынных вытворцаў «пантотенат кальцыя» выпускаюць: «Белгородвитамины», «Фармстандарт-Кастрычнік", "Ай Сі Эн Расія Кастрычнік» і «акрыхінам ХФК» у таблетках па 0,1 г, упакаваных па 50 штук.

Замежныя аналагі прэпарата пад назвай «Кальцыя D-пантотенат» вырабляюць DSM NUTRITIONAL PRODUCTS Ltd. (Швейцарыя) і NOW Foods (ЗША). Акрамя таблетак і парашка (капсул) гэта рэчыва прадаецца ў выглядзе ампул з 10- ці 20% -м растворам для ін'екцый. Сярод аналагаў дадзенага прэпарата вылучаюць «Аминалон» і «Нейра-Норм», «Вазавитал» і «Нообут», «Ноофен» і «Ноозам», «Кальцыя Пангамат» і «Супрадин», «Витрум Бьюті» і іншыя мультівітаміны комплексы з кампанентам B5 ў складзе.

водгукі

Меркаванні большасці людзей, якія прымаюць па сведчаннях вітамін B5, носяць станоўчы характар. Хтосьці хваліць прэпарат за заспакаяльнае дзеянне, таму што знікла раздражняльнасць і палепшыўся сон. Спартсменам спадабаўся яго аднаўленчы эфект для цягліц пасля знясільваючых трэніровак і траўмаў, а таксама прыліў энергіі і дапамогу ў канцэнтрацыі падчас спаборніцтваў. У іншых пацыентаў, якія пакутуюць акне, пантатэнавая кіслата ў вялікіх дозах спрыяла хуткаму лячэнню ад хваробы. Пацыенты, якія наведваюць дэрматолага, паведамляюць аб добрым лячэбным эфекце вітаміна B5. Цяжарныя жанчыны, якія пакутуюць таксікозам, адзначаюць паляпшэнне стану ўжо праз тыдзень рэгулярнага прыёму таблетак пантотенат кальцыя.

Але не толькі прыём дадзенага прэпарата ўнутр дабратворна дзейнічае на здароўе скуры, знешні выгляд валасоў і пазногцяў. Касметолагі выявілі аналагічнае ўплыў пры вонкавым нанясенні разнастайных крэмаў, шампуняў, геляў, спрэяў і мазяў ( «Бепантен», «Пантэнол» і іншых). Станоўчыя водгукі аб гэтых сродках стымулююць многіх людзей да іх набыцця і захоўванню ў кожнай хатняй аптэчцы. Адзіным мінусам нутрацягліцавых ін'екцый на аснове пантатэнавай кіслаты, як адзначаюць пацыенты, з'яўляецца хваравітасць у месцах уколаў і магчымае з'яўленне інфільтратаў. Прыём капсул або таблетак «пантотенат кальцыя» можа стаць добрай альтэрнатывай эфектыўнай, але балючай інвазівной працэдуры.