Рэжым дня і харчаванне дзіцяці ў 11 месяцаў

Рэжым дня і харчаванне дзіцяці ў 11 месяцаў істотна мяняюцца, у адрозненне ад першага паўгода жыцця, дзіця ў гэтым узросце актыўны, а значыць і энергіі для арганізма неабходна больш. Одиннадцатимесячный маляня можа пачаць хадзіць, але некаторыя дзеці ўсё ж яшчэ поўзаюць. У кожнага дзіцяці развіццё адбываецца па-рознаму, і не варта перажываць, што ваш малы яшчэ нават не спрабуе хадзіць. Харчаванне дзіцяці ў 11 месяцаў - гэта імклівае цікаўнасць паспрабаваць усё на зубок, у гэтым узросце можна разнастаіць меню, дадаваць новыя прадукты і густы.

Малы ў 11 месяцаў будзе цягнуць у рот і адкусваць цацкі, якія падобныя на садавіну і гародніну. У гэтым узросце тактыльная адчувальнасць больш развітая, для адных дзяцей каханым задавальненнем стане хадзіць па пяску басанож, а для іншых - гуляць вільготнымі цацкамі. Чым карміць непаседу ў гэтым узросце? Харчаванне дзіцяці ў 11 месяцаў павінна быць пажыўным і разнастайным. Малы спакойна трымае ў руках цвёрдую ежу - моркву, яблык ці капусту, ён можа адкусваць кавалачкі, жаваць і глынаць іх, толькі варта сачыць за малым, каб пазбегнуць няправільнага глытання. Меню дзіцяці ў 11 месяцаў павінна змяшчаць наступныя прадукты:

- мяса, якое неабходна некалькі разоў прапусціць праз мясарубку ці пракруціць ў блендере. Лепшым варыянтам будзе - курыца, цяляціна і індычка, мяса гэтых жывёл асабліва карысна для дзяцей да года, чым астатнія віды;

- вараная гародніна, тут могуць быць - бульбачка, шынок, моркву, капуста. Выдатным варыянтам стане агародніннае пюрэ, прыгатаванае з усіх гэтых прадуктаў, малому вельмі спадабаецца, галоўнае - дадаць ледзь цукру (калі няма алергіі) і трохі солі;

- малочная каша, прычым яна можа быць рысавай, грачанай, пшанічнай;

- іншыя малочныя прадукты - малочная локшына, тварогавы пудынг, суцэльнае малако (абавязкова кіпячонай) і кісламалочныя прадукты. Некаторыя бацькі, як варыянт, даюць свайму маляню кефір, але тут неабходна кансультацыя педыятра;

- харчаванне дзіцяці ў 11 месяцаў можа ўтрымліваць больш цвёрдыя прадукты - сухарыкі, сушкі, хлеб і печыва. Варта выбіраць толькі дзіцячае печыва і заўсёды свежую хлебабулачныя прадукцыю;

- ну і вядома садавіна, у рацыён харчавання дзіцяці 11 месяцаў павінны ўваходзіць: кавалачкі свежых яблыкаў, бананаў, грушы, калі дазваляе здароўе, гэта значыць, няма алергіі, то можна трохі даваць і іншую садавіну.

Харчаванне дзіцяці ў 11 месяцаў павінна ўтрымліваць мясныя кансервы, якія падрыхтоўваюцца самастойна або набываюцца ў краме. Калі бацькі купляюць кансервы ў краме, то варта выбіраць толькі дзіцячае харчаванне, якое адобрана РАМН, мае сертыфікаты ДАСТ і абавязкова знаходзяцца ў герметычным пакаванні, для кансервы - гэта ж / б банка. Таксама варта чытаць склад прадукту, калі ў ім знаходзіцца толькі мяса, вада, соль і цукар, то можна смела купляць такі прадукт. Незразумелыя назвы, дабаўкі і араматызатар, уключаныя ў склад браць не рэкамендуецца. Зрабіць самастойна мясныя кансервы вельмі проста, неабходна пракруціць мяса і дадаць трохі солі і цукру. Харчаванне дзіцяці ў 11 месяцаў - гэта выдатны спосаб разнастаіць яго смакавыя адчуванні. Многія спецыі не толькі надаюць водар і густ ежы, яны могуць ўзмацняць апетыт, выпрацоўку стрававальнага соку, а некаторыя валодаюць выдатнымі лячэбнымі ўласцівасцямі. Дадаваць спецыі можна для пачатку ў суп, толькі невялікая колькасць. Першыя спецыі для маляняці - гэта часнык і лук, а затым ужо можна эксперыментаваць над кропам, салерай, пятрушкай.

Такім чынам, у рацыён харчавання дзіцяці 11 месяцаў могуць уваходзіць досыць дарослыя прадукты, але толькі якасныя і правераныя. Лепш за ўсё гэта будзе гародніна і садавіна са свайго агарода, а мяса - са сваёй фермы.