Самыя патрэбныя вітаміны для дзяцей

Цяжка, вядома, разглядаць пытанне аб тым, якія вітаміны для дзяцей больш патрэбна і важней. Усе патрэбныя і ўсе важныя. Але сярод іх ёсць усё ж такі самыя-самыя, без якіх немагчыма правільнае фарміраванне расце арганізма: ні фізічнае, ні псіхічнае.

Гэта, перш за ўсё, вітаміны групы В, вітамін С, правітамін А і вітамін D. Вітаміны для дзяцей з групы Ў не трапляюць у дзіцячы арганізм у дастатковай колькасці, перш за ўсё, таму, што маляняты практычна не ядуць хлеба і тым больш збожжавага. Вітаміна З не хапае па прычыне занадта вялікіх энергетычных выдаткаў на гульні, пераадоленне хвароб і дрэннай экалогіі. Вітаміны А таксама знаходзяцца ў дзіцячым арганізме на крытычным узроўні з-за ўсё таго ж праславутага непаўнавартаснага харчавання. А вітаміна D у арганізме расійскага дзіцяці мала ў сілу кліматычных асаблівасцяў.

Сёння ўявіць сабе сітуацыю, што вітаміны для дзяцей ўтрымліваюцца ў прадуктах харчавання, немагчыма. Дзе вы бачылі натуральныя гародніна і садавіна, якія не ляжаць на складах месяцамі, а то і болей? Пытанне рытарычнае, бо мы ўпэўненыя, што няма сярод іх тых, сабраўшы якія на стале, можна было б з гонарам сказаць, што мы забяспечваем сваім дзецям усе неабходныя для здаровай жыццядзейнасці мікра- і макраэлементы.

І ўсё ж выйсце ёсць. Трэба звярнуць сваю ўвагу на тыя вітамінныя прэпараты, якія сёння прапаноўваюцца ў аптэчных сетках. З асаблівай удзячнасцю хочацца адзначыць вітаміны Алфавіт для дзяцей, якія ўяўляюць сабой комплекс не толькі вітамінаў, але і мінералаў, распрацаваны з улікам усіх дзіцячых узроставых катэгорый, пачынаючы з самых маленькіх. Дзеці ад 1 да 3 гадоў могуць прымаць Алфавіт Наш малы. Алфавіт Дзіцячы сад распрацаваны для малых дашкольнага ўзросту. Ну а тым, хто вучыцца ў школе, прызначаны Алфавіт Школьнік.

Унікальныя вітаміны Алфавіт для дзяцей вырабляюцца з улікам усіх непажаданых рэакцый, якімі багата ўжыванне некаторых іншых вітамінных комплексаў. Алфавіт не ўтрымлівае араматызатараў і штучных фарбавальнікаў і дабавак, якія могуць выклікаць алергічныя рэакцыі ў дзіцячым арганізме.

Вітамін Д для дзяцей прызначаюць яшчэ раней, чым вітамінна-мінеральны комплекс Алфавіт, пачынаючы з грудничкового ўзросту. Ён патрэбны для рэгуляцыі абмену кальцыя і элементаў фосфару і забеспячэння правільнага росту і фарміравання касцяной сістэмы маленькага чалавека. Сонца не хапае. Прадукты, дзе маецца невялікая колькасць гэтага жыццёва важнага вітаміна, непрыдатныя для дзяцей. Не можа ж аднагадовае дзіця харчавацца морапрадуктамі, сырам і ялавічнай печанню. Таму педыятры і прызначаюць вітамін Д у выглядзе алейнага або воднага раствора для прафілактыкі рахіту.

Трэба памятаць, што вітамін Д для дзяцей можа быць настолькі карысны, наколькі і шкодны. Перадазіроўкі яго можа прывесці да развіцця ў дзіцяці піяланефрыту і нырачнай недастатковасці. Трэба быць вельмі асцярожным і спыніць прыём вітаміна D у тым выпадку, калі ў дзіцяці з'явілася ваніты, вадкі крэсла або ж прыкметы азызласці. І абавязкова звярнуцца па кансультацыю да лекара, каб вызначыцца з дыягназам.

Хоць мы і сказалі, што ў сучасных умовах праблематычна атрымаць вітаміны для дзяцей з прадуктаў харчавання, усё ж не будзем прытрымлівацца крайніх поглядаў і адзначым, што правільнае харчаванне - добры заклад забеспячэння расце арганізма натуральнымі вітамінамі. Для гэтага дастаткова ўключаць у рацыён дзіцяці малако, кашы з травы, свежыя садавіна і гародніна, а таксама сухафрукты. У кансерваваных і замарожаных садавіне і гародніне, а таксама тых, што доўга захоўваліся, толку мала. Таму клапатлівым бацькам не пазбегнуць паходу ў аптэку для таго, каб набыць полівітаміны для дзіцяці.