Чым можна заняцца дома, калі сумна? Парады для пераможцаў

Як цікава правесці час так, каб было цікава і весела? Чым можна заняцца дома, калі сумна? Ёсць некалькі спосабаў правесці час так, каб атрымаць не толькі станоўчыя эмоцыі, але і карысць. Вось некалькі ідэй.

мозг задаволены

Навукоўцы даказалі, што паўтарэнне адных і тых жа дзеянняў з дня ў дзень шкодна для развіцця галаўнога мозгу. Калі вы не абнаўлялі свой плэйліст ўжо даўно, самы час пашукаць новыя мелодыі. Да вашых паслуг MTV Hive і YouTube. Цалкам магчыма, вы натыкнецеся на выдатную песню, якая будзе падымаць настрой доўгі час і павышаць жыццёвы тонус. Бо ад музыкі можна атрымліваць незвычайнае задавальненне. У мозгу адбываецца інтэнсіўны сінтэз «гармону матывацыі» - дофаміна. І нуду як рукой здымае. Надоўга.

Рабі цела!

Што парабіць, калі сумна дома? Можна вывучыць новыя практыкаванні. Прычым мала проста зрабіць - трэба старанна прапрацаваць тэхніку, каб цягліца працавала так, як трэба. Дамагчыся правільных адчуванняў. Прафесіяналы пабудовы мускулатуры ў асноўным працуюць са свабоднымі вагамі (гантэлямі і штангамі), а зусім не на трэнажорах. Таму прыгожага цела можна дабіцца і без дарагога абанемента ў залу. А пачынаць варта з практыкаванняў з вагой уласнага цела. Так можна дамагчыся адчувальнай нагрузкі і змены контураў цела.

Вы - зорка?

Што зрабіць дома, калі сумна? Папесціце з вэб-камерай. Пашукайце удалыя ракурсы, падбярыце ўдалы для вас галасавой дыяпазон. Раскажыце аб новым у сваім жыцці вэб-камеры. Магчыма, так вы пачнеце паспяховы канал на YouTube, а гэта не толькі вядомасць, але і невялікія грошы.

А пачынаецца ўсё з гульні з вэб-камерай. Чым можна заняцца дома, калі сумна? Закласці падмурак поспехаў у видеоблоггинге. Усе зоркі гэтага жанру пачыналі з пястоты. Вы станеце больш упэўнена ў сабе і харызматычны, калі будзеце працаваць з камерай рэгулярна.

Пераможца антычных тэкстаў

Чым можна заняцца дома, калі сумна? Пачытайце філосафаў. Амаль усе класікі памерлі так даўно, што аўтарскага права на іх працы няма, а таму ў Сеткі можна пачытаць іх творы цалкам бясплатна. Вядома, гэта не самы эмацыйна-захапляльны спосаб правесці час. Але калі вы паралельна будзеце весці пераклад складаных думак на «чалавечы» з уласнымі каментарамі, вы вельмі ўзбагаціць. Бо нездарма людзі да гэтага часу чытаюць тых, хто памёр пару тысяч гадоў таму. А вы адчуеце сябе пераможцам. Бо ваша мысленне пры сур'ёзнай працы над тэкстамі ўдасканальваецца.

проста геній

Чым можна заняцца дома, калі сумна? Можна марыць і будаваць планы. Ну, ці пісаць бізнес-планы. Амаль усе ведаюць, што свабодная жыццё пачынаецца з незалежнасці ад працадаўцы і яго капрызаў. Вядома, капрызы рынку пры гэтым нікуды не падзенуцца. Але ўсё ж планаваць уласны бізнэс - карыснае і цікавае занятак. Так што пашукайце інфармацыю пра тое бізнэсе, які вам цікавы. І вучыцеся. Часу ў нашым жыцці вельмі мала. Недастаткова, каб марнаваць яго на нуду. Таму займіцеся цікавым і карысным для сябе справай. Жыццё абяцае многае, але выконвае толькі мары руплівых.