Чым павысіць гемаглабін?

Гемаглабін - важная складнік частка чалавечай крыві, якая забяспечвае працэсы газаабмену. Зніжэнне ўзроўню гэтага рэчыва прыводзіць да стану пад назвай "анемія". Менавіта таму інфармацыя аб тым, чым павысіць гемаглабін, вельмі важная. Бо ад яго ўтрымання залежыць нармалёвая праца чалавечага арганізма.

Прычыны зніжэння ўзроўню гемаглабіну

Перш чым задавацца пытаннямі аб тым, чым павысіць гемаглабін, неабходна высветліць прычыны развіцця жалезадэфіцытнай анеміі. Бо ад прычыны часцяком залежыць і метад лячэння.

Гемаглабін крыві - дыхальны пігмент, які змяшчаецца ў чырвоных крывяных цялятах. Гэта рэчыва складаецца з бялковай часткі і атамаў двухвалентнага жалеза. Гемаглабін адказвае за газаабмен - ён разносіць кісларод да тканін арганізма, а вуглякіслы газ - да лёгкіх.

Самай распаўсюджанай прычынай зніжэння гемаглабіну лічыцца недастатковая колькасць жалеза, які атрымліваецца арганізмам разам з ежай. Да прыкладу, так званая аліментарная недастатковасць - вельмі распаўсюджаная з'ява сярод вегетарыянцаў. Бо тыя формы жалеза, якія ўтрымліваюцца ў расліннай ежы, ўсмоктваюцца кішачнікам значна горш.

Жэлезодэфіцітная анемія можа быць вынікам парушэння працэсаў ўсмоктвання жалеза. Да падобнага стану, як правіла, прыводзяць розныя паталогіі ў розных аддзелах тонкага кішачніка.

І, вядома ж, нізкі ўзровень гемаглабіну ў крыві можа быць вынікам цяжкіх або хранічных кровастрат. Дэфіцыт жалеза выклікаецца язвамі і эрозіі страўніка, варыкозам вен стрававода і іншымі захворваннямі стрававальнага гасцінца, якія спалучаныя з пастаяннымі дробнымі крывацёкамі.

Да прычынах анеміі можна аднесці і дэфіцыт у арганізме вітаміна В12, або цианокобаламина. Акрамя таго, дэфіцыт жалеза можа з'яўляцца ў выніку некаторых імунных парушэнняў, працяглых інфекцыйных хвароб і г.д.

Даволі часта анемія і дэфіцыт жалеза дыягнастуюцца ў цяжарных жанчын, так як запас карысных рэчываў губляецца ў сувязі з актыўным ростам і развіццём плёну.

Чым павысіць гемаглабін?

Пры першых жа падазрэннях на анемію варта звярнуцца да лекара. Як правіла, аналізу крыві будзе дастаткова, каб пацвердзіць дэфіцыт дыхальнага пігмента. Але тут вельмі важна вызначыць і прычыну развіцця анеміі, бо менавіта ад гэтага залежыць правільнае лячэнне.

Чым павысіць гемаглабін - вырашае лекар, зыходзячы з гісторыі хваробы і вынікаў даследавання. У большасці выпадкаў для таго, каб кампенсаваць дэфіцыт жалеза, досыць прыёму железосодержащих прэпаратаў. Лекі і спосаб іх прыёму вызначае які лечыць лекар. Варта разумець, што самастойнае лячэнне ў падобных выпадках катэгарычна забаронена. Нават невялікая перадазіроўка прэпаратамі жалеза здольная выклікаць масу падобных эфектаў.

У тых выпадках, калі прычынай анеміі з'яўляюцца хваробы страўнікава-кішачнага гасцінца, якія суправаджаюцца пастаяннымі кровастраты, лячыць трэба першапрычыну.

Чым павысіць гемаглабін у хатніх умовах?

Безумоўна, важнай часткай лячэння жалезадэфіцытнай анеміі з'яўляецца правільная, збалансаваная дыета з высокім утрыманнем не толькі жалеза, але таксама і вітамінаў. Асноўным аспектам харчавання з'яўляецца ўжыванне дастатковай колькасць жывёльнага бялку. Хворым анеміяй рэкамендуецца ўвесці ў рацыён мясныя прадукты, у прыватнасці, карыснай будзе ялавічына і пячонка. Дарэчы, каўбасы і паўфабрыкаты не могуць замяніць свежае прыгатаванае мяса.

Вельмі карыснай лічыцца грачаная каша і марская капуста. Не варта забываць пра садавіну. Жалеза змяшчаецца ў яблыках і гранаты. Акрамя таго, у рацыёне абавязкова павінны прысутнічаць іншая садавіна і гародніна, уключаючы буракі, моркву, ягады чарэшні, чарніцы, маліны, ажыны, парэчкі і суніцы. Карыснымі будуць яечныя жаўткі і сухафрукты.

У любым выпадку правільная дыета не здольная замяніць паўнавартаснае лячэнне. Пры падазрэнні на анемію абавязкова звярніцеся за дапамогай спецыяліста.