"Эвалар" - зялёны кавы для пахудання

"Эвалар" (зялёны кавы) - гэта біялагічна актыўны дадатак, якая дапаможа вам схуднець. Необжаренный кававыя бабы ўтрымліваюць хлорагенавая кіслату, прычым досыць шмат, да 10%. Менавіта яна спрыяе паскарэнню абмену рэчываў і станоўча ўплывае на расшчапленне тлушчаў. З нашага артыкула вы падрабязна даведаецеся, як правільна заварваць зялёны кавы для пахудання "Эвалар", чым ён карысны, а таксама дазоўку прэпарата.

Як правільна прыгатаваць напой

Дыетолагі рэкамендуюць ужываць 2-3 кубачкі зялёнага каву ў дзень, які трэба заварваць па ўсіх правілах. Спачатку вам неабходна змалоць прыкладна адну сталовую лыжку зерня, у вас атрымаюцца 2 чайныя лыжачкі сыравіны. Пасля можаце прыгатаваць напой у турцы, ва френч-прэсе альбо проста ў керамічнай гуртку.

Для заварвання зялёнага каву на пліце высыпце сыравіну ў джезву (турцы), уліце няпоўны шклянку вады і пастаўце на сярэдні агонь. Памешвайце і сочыце, каб вадкасць не кіпела. Пасля таго як з'явяцца першыя бурбалкі, посуд трэба тут жа зняць з пліты і выліць напой у кубак. На жаль, "Эвалар" (зялёны кавы), як і любы іншы падобны, не адрозніваецца выбітнымі смакавымі якасцямі, піць яго з нязвычкі дастаткова цяжка, тым больш што цукар і малако класці нельга. Злёгку палепшыць густ дапамогуць дробка карыцы або гваздзікі альбо цытрынавы сок. Калі вы вырашылі прыгатаваць каву ць френч-прэсе або ў гуртку, 2 чайныя лыжачкі смолотого зерняў змесціце ў посуд і заліце не надта гарачай вадой (тэмпература павінна быць каля 90 градусаў), дайце настаяцца пару хвілін - і напой гатовы.

Чым карысны "Эвалар" (зялёны кавы)

Па праведзеным у 2012 годзе даследаваннях, необжаренный кававыя бабы, акрамя ўтрымання ў іх вялікай колькасці хлорагенавая кіслаты, маюць у сваім складзе амінакіслоты, антыаксіданты і шэраг вітамінаў. Гэта значыць бонусам да пахуданню вы атрымаеце прыгожыя, бліскучыя валасы, здаровую і маладую скуру, а таксама вітаміны, якія так неабходныя для падтрымання арганізма падчас дыеты. Таксама зялёны кавы дапамагае знізіць узровень халестэрыну ў крыві. Плюс да ўсяго з-за ўтрымання кафеіну напой бадзёрыць. Таксама многія адзначаюць, што напой паніжае апетыт. Калі браць сярэднія паказчыкі страты масы цела, то за 1 месяц прыёму напою вы можаце схуднець на 2-6 кг і больш. Канчатковыя паказчыкі будуць залежаць ад першапачатковай масы цела (калі яна досыць вялікая, то і пазбавіцеся вы ад большай колькасці кілаграмаў), ад таго, рэгулярна Ці вы прымалі напой, а таксама выконвалі Ці дыету, а можа, проста правільна сілкаваліся на працягу курсу ўжывання кавы для пахудання. Многія дыетолагі падкрэсліваюць, што сам па сабе напой - гэта толькі дапаможны сродак у комплексе мер па зніжэнні вагі. Зялёны кава - гэта дадатак да дыеце, а не поўная яе замена.

Зялёны каву ў таблетках "Эвалар"

Калі вы вырашылі прымаць не напой, а экстракт необжаренный бабоў кававага дрэва, то запомніце, што рэкамендуемая норма яго спажывання - 1200-1600 мг у суткі, і яе перавышаць ня трэба. Зыходзячы з прыведзеных дадзеных, вытворца рэкамендуе прымаць па 1 таблетцы раніцай і ўвечары. Курс разлічаны на 1 месяц. Пры рэгулярным ужыванні з улікам таго, што на працягу месяца вы будзеце або выконваць дыету або проста правільна харчавацца, вы зможаце страціць да 5-6 кг лішняга вагі. Вядома, "Эвалар" (зялёны кавы) - гэта не цудадзейны сродак, але пры належным падыходзе да пытання пазбаўлення ад лішніх кілаграмаў цалкам можа дапамагчы. Тым больш што сам прэпарат з'яўляецца цалкам натуральным і не ўтрымлівае якіх-небудзь штучных дабавак.