Эфірны алей для лазні: якое лепш?

Гаючыя ўласцівасці лазні вядомыя з даўніх часоў. За гэты час з'явілася нямала спосабаў і сродкаў, дзякуючы якім можна ў значнай ступені павысіць станоўчае ўздзеянне парнай на арганізм чалавека. Адным з такіх сродкаў з'яўляюцца эфірныя алею для лазні.

Для чаго выкарыстоўваюцца эфірныя рэчывы?

Духмяныя вадкасці, якія прымяняюцца ў час лазневай працэдуры, здольныя аказаць на чалавека самае дабратворны ўплыў. Навукоўцы-фізіёлагі праводзяць аналогію паміж уздзеяннем на арганізм эфірных алеяў і гармонаў.

У спалучэнні з вадой і высокай тэмпературай парнай алей для лазні паляпшае настрой. Яно стварае адчуванне асалоды, лёгкасці, радасці. Чалавек адчувае прыліў сіл і энергіі.

Акрамя таго, духмянае масла для лазні і сауны здольна аказваць на арганізм чалавека і лячэбны эфект. У залежнасці ад выкарыстоўванага сродкі можна дамагчыся антымікробнага, супрацьзапаленчага, анальгезіруючых ўздзеяння. Адны віды алеяў валодаюць расслабляльным эфектам, а іншыя аказваюць падбадзёрлівае дзеянне. Пачынаючы выкарыстанне эфірных алеяў, чалавек павінен ведаць усе пра ўласцівасці, якімі яны валодаюць.

Адкуль прыйшла традыцыя?

Вопыт выкарыстання прыродных канцэнтраваных вадкасцяў мае вялікі тэрмін. Больш за дзесяць тысяч гадоў таму людзі ўжо ведалі, як, выкарыстоўваючы эфірныя рэчывы, можна зберагчы сябе ад хвароб, павысіць працаздольнасць, палепшыць яснасць думак.

Назваць дакладнае месца, адкуль прыйшла традыцыя, у выніку якой сталі выкарыстоўваць эфірныя алею для лазні, напэўна, не ўдасца нікому. Прычына гэтаму простая - цудадзейныя ўласцівасці пахаў раслін ўжываліся ўсюды, дзе жыў чалавек.

Продкі еўрапейцаў для вырабу сродкі выкарыстоўвалі кедровае алей. Скіфы парыліся, кідаючы на распаленыя камяні насенне і кветкі розных раслін. Жанчыны, расціраючы пілавінне кедра, атрымлівалі рэчыва, таксама выкарыстоўваецца ў ароматэрапіі.

Сапраўднымі знаўцамі, якія ў дасканаласці валодалі мастацтвам прымянення духмяных алеяў, можна назваць старажытных грэкаў, рымлян. Праславіліся ў гэтым і лекары Кітая, Індыі, Тыбету.

Правілы выкарыстання эфірных алеяў

Пазнаёміўшыся са ўласцівасцямі, якімі валодаюць масла, неабходна захоўваць і правілы іх выкарыстання ў сауне або лазні.

• Эфірны алей для лазні павінна выкарыстоўвацца ў строгай дазоўцы. На адзін літр гарачай вады дастаткова браць не больш за 10 кропель алею. Выкарыстанне сродкі ў вялікіх колькасцях можа прывесці да адмоўнага выніку.
• Прыгатаваным растворам паліваюць распаленыя камяні, венікі, паліцы.
• Духмяная вадкасць можа выкарыстоўвацца для працірання цела падчас прыняцця лазневых працэдур.
• Ёмістасць, у якой утрымліваецца араматызаваныя алеем вада, павінна быць размешчана побач з разагрэтай печчу.
• Катэгарычна забараняецца капаць алей для лазні непасрэдна на распаленую каменку.

Рэцэпты араматызаваных вадкасцяў

Існуе велізарная колькасць рэцэптаў прыгатавання сродкаў, у склад якіх уваходзяць эфірныя алею. Выбар аднаго або некалькіх з іх залежыць ад таго выніку, да якога імкнецца чалавек.

1. Для падрыхтоўкі сродкі спатрэбіцца 5-10 кропель эфірнага алею, 1 сталовая лыжка мёду, 1 літр вады. Усе часткі злучаюцца і старанна змешваюцца.
2. Замест мёду можна выкарыстоўваць малочную сыроватку, свежае малако або марскую соль.
3. Трэба ўзяць 1 літр вады, дадаць туды па 4 кроплі алеяў лаванды і цытрыны і 3 кроплі ружовага алею. Атрыманая духмяная вадкасць здольная надаць целе прыемнай духмянасьці і свежасць.
4. Напоўніць лазню водарам ігліцы склад, прыгатаваны з 4-5 кропель эфірнага рэчывы і аднаго літра вады. Падыходзіць для гэтага як сасновае, так і піхтавае масла. Для палкоў лазні, сцен, лавак гэта сродак таксама можа быць выкарыстана. Дастаткова прыгатаванай вадкасцю опрыскать іх паверхні, і хвойны водар захаваецца ў памяшканні на працяглы час.

З чаго вырабляюць масла?

Вытворчасць эфірных алеяў - складаны тэхналагічны працэс. Для гэтага выкарыстоўваецца натуральная сыравіна, у якасці якога бяруць некаторыя віды раслін.

Іх апрацоўка ў працэсе падрыхтоўкі сродкі можа быць рознай - перагонка, прэсаванне, экстракцыя. Якім бы спосабам ні было апрацавана раслінны сыравіну, канцэнтрацыя эфірных рэчываў у атрыманым прадукце заўсёды вышэй, чым у самім расліне.

Найбольшую папулярнасць набыло алей для лазні, прыгатаванае на аснове піхты, мяты, шалвеі, герані, размарына. Водары рамонкі, мелісы, лаванды таксама маюць сваіх прыхільнікаў. Добра запатрабаваныя алею з пахам апельсіна, цытрыны, бергамота.

Пералік раслін, якія выкарыстоўваюцца для вытворчасці духмяных эфірных алеяў можна яшчэ доўга працягваць. Трэба ведаць, што пры вырабе розных гатункаў алеяў можа быць выкарыстана некалькі відаў раслін. Пры гэтым зменіцца не толькі водар, але і лячэбныя ўласцівасці сродкі.

Віды алеяў, іх ужыванне

Бясспрэчным з'яўляецца факт тэрапеўтычнага ўздзеяння алею для лазні. Якія лепш выкарыстоўваць для гэтага сродкі і як спалучаць іх - чытайце ніжэй.

Свежасць целе надаюць наступныя алею: мяты, мушкатовага шалвеі, размарына. Дапускаецца выкарыстанне аднаго з алеяў або іх спалучэнне.

Алею лаванды, мелісы, рамонкі эфектыўна чысцяць поры, даючы скуры магчымасць свабодна дыхаць.

Зняць стрэс, расслабіцца, атрымаць асалоду дапамогуць масла, прыгатаваныя з цытрыны, бергамота або памяранца.

Алею ружы, язміну, гваздзікі, сандала напоўняць парную водарамі, здольнымі павысіць настрой, выклікаць прыемныя ўспаміны.

Выгаіць хворае горла або прастуду, ліквідаваць кашаль дапамогуць алею хвоі, анісу, эўкаліпту, рамонкі, ядлоўца, шалвеі. Як вядома, гэтыя ж расліны выкарыстоўваюцца, калі для пазбаўлення ад хваробы рыхтуецца вадзяны лазня. Для масла, прыгатаванага з іх, характэрна вялікая эфектыўнасць.

класіфікацыя алеяў

Для выгоды выкарыстання эфірных алеяў была складзена сістэма іх класіфікацыі. У складзе груп апынуліся вадкасці, для вырабу якіх былі выкарыстаныя расліны з блізкімі ўласцівасцямі:

• камфоравых;
• травяныя;
• цытрусавыя;
• кветкавыя;
• рэзкія;
• смалістыя.

Сучасная народная і афіцыйная медыцына прызнае станоўчае ўздзеянне эфірных алеяў на арганізм чалавека. Іх выкарыстанне пры наведванні лазні і сауны, вядома, вітаецца. Але аб захаванні правіл і пачуцці меры забываць нельга.

Акрамя таго, варта звяртаць увагу на тое, што эфірныя алею могуць мець штучны, сінтэтычны склад. Пах іх не саступае тым, што выраблены з прыроднага сыравіны, але тэрапеўтычны эфект пасля іх прымянення будзе адсутнічаць цалкам.

Кожны мае права выбраць тое, што падыходзіць менавіта яму.