Як нарадзіць здаровае дзіця? Прыслухайся да сябе

Здароўе будучага малога напрамую залежыць ад здароўя мамы, таму ніякія «цудатворныя» медыкаменты не здольныя цалкам вылечыць ад усіх хвароб. За сабою трэба сачыць, правільна харчавацца, займацца фізічнымі практыкаваннямі, абследавацца ў спецыялістаў. І ўжо тым больш гэта ўсё варта зрабіць, калі ў далейшым плануецца цяжарнасць. Як нарадзіць здаровае дзіця?

Так, прымаючы пад увагу рытм сучаснага жыцця, вельмі цяжка знайсці час для праходжання медыцынскага абследавання ў спецыялістаў. Але варта памятаць, што грэбаванне сваім здароўем прывядзе да дрэнных наступстваў. У выніку таксама прыйдзецца марнаваць шмат часу, наведваючы дактароў, але ўжо трэба будзе лячыцца не толькі маме, але і маляню. Ды і як нарадзіць здаровае дзіця, калі ў самой маці стан пакідае жадаць лепшага? Перш трэба паклапаціцца пра сябе.

Па статыстыцы, мноства шлюбных пар валодае такімі відамі хвароб, пра якія яны нават не здагадваюцца самі. Некаторыя схаваныя хваробы абвастраюцца менавіта падчас цяжарнасці. Следствам недасведчанасці наконт уласных хвароб могуць стаць паталогіі цяжарнасці, розныя ўскладненні і выкідкі. З прычыны гэтага будучыя бацькі павінны з усёй адказнасцю падыходзіць да такой важнай рашэнню і ведаць усё аб цяжарнасці і родах загадзя. Праходзіць поўнае медыцынскія абследаванне шлюбным парам варта, нават калі яшчэ няма жадання заводзіць дзіцяці, таму што заўсёды ёсць рызыка ўзнікнення незапланаванай цяжарнасці.

Як нарадзіць здаровае дзіця - медыцынскія рэкамендацыі:

1. Плануючы цяжарнасць, важным этапам будзе даследаванне хромосомного набору, якім валодаюць абодва бацькі. У развітых краінах падобнае даследаванне з'яўляецца звычайным і абавязковым. Дзіця атрымлівае ў спадчыну храмасомы пароўну ад таты і мамы. Існуе рызыка таго, што зусім здаровыя бацькі могуць быць пераносчыкамі хромосомных перабудоў. Магчыма ўзнікненне дысбалансу, калі дзіцяці дастанецца падобная перабудова, хоць бы нават аднаго з бацькоў. Калі выявіць анамаліі ў храмасомах загадзя, то гэта дапаможа прадухіліць сумныя наступствы.
2. Будучая мама павінна валодаць выдатнай фізічнай формай для таго, каб цяжарнасць добра працякала і спрыяльна адбілася на нашчадства. Для таго каб выносіць дзіцяці, трэба выдатна сябе адчуваць. Цела павінна быць моцным. Як нарадзіць здаровае дзіця, калі мама вельмі і худая або поўная? Будзе вельмі цяжка, задумайцеся пра гэта загадзя.
3. Пры планаванні цяжарнасці неабходна заблаговремен але, то бок, за некалькі месяцаў, адмовіцца ад цыгарэт, алкагольных напояў і наркотыкаў. На працягу першых трох месяцаў адбываецца фарміраванне органаў дзіцяці, таму ў гэты перыяд асабліва важна паклапаціцца аб тым, каб мама атрымлівала неабходную колькасць вітамінаў, правільнае харчаванне, а таксама не перанапружвацца фізічна і псіхалагічна. Прыём лекавых прэпаратаў таксама можа згубна адбіцца на здароўе малога.
4. Вірусныя інфекцыі вельмі небяспечныя для развіцця плёну, да таго ж яны могуць паспрыяць выкідка. Краснуха асабліва небяспечная для малога. Калі высвятляецца, што ў мамы да яе няма імунітэту, то за тры месяцы да цяжарнасці варта зрабіць прышчэпку. Ёсць і іншыя інфекцыйныя хваробы, якія могуць загубіць цяжарнасць - герпес, цітомегаловірус, таксаплазмоз, вірус Эпштэйна-Барра. Яшчэ да зачацця варта выключыць падобныя інфекцыі.

Парады генетыка:

• Для планавання ёсць найбольш прыдатны перыяд - апошні месяц лета або пачатак восені.
• Добрая фізічная форма, правільны лад жыцця ў цэлым і збалансаванае харчаванне - усё гэта дабратворна адаб'ецца на здароўе дзіцяці.
• Калі цяжарнасць плануе жанчына старэйшыя за 35, лепш зрабіць генетычнае абследаванне.
• Рэкамендуецца прымаць фоліевую кіслату за тры месяцы да зачацця і працягнуць пасля яго на працягу такога ж тэрміну. Гэта скароціць рызыка развіцця ў дзіцяці заганаў брушной поласці і мозгу.

Планаванне дзяцей - неабходная мера ў наш час, бо сёння людзі часта хварэюць, менш ядуць карыснай ежы і рэдка клапоцяцца пра сваё здароўе. Калі ёсць жаданне мець здаровых дзяцей, то неабходна перад гэтым папрацаваць.