Як правільна зрабіць адвар аўса? Рэцэпты народнай медыцыны

Не шматлікім вядомае, што авёс лічыцца вельмі карысным трава, паколькі ім можна падтрымаць здароўе і ачысціць ўвесь арганізм. Прымаць чай для ўмацавання імунітэту прыдумаў Гіпакрат. А тое, што авёс валодае гаючымі ўласцівасцямі і яго можна ўжываць як лекавы прэпарат выявіў французскі лекар, які пражыў 120 гадоў. Магчыма, менавіта дзякуючы гэтаму цудоўнаму травы?

Карысныя лячэбныя ўласцівасці аўса

Разам з многімі травой менавіта авёс адрозніваецца сваімі карыснымі ўласцівасцямі. Яго ўжыванне рэкамендуюць пры запаленчых працэсах розных органаў. Асабліва карысны авёс пры захворванні страўніка і кішачніка. Ён дабратворна ўплывае на засваенне вугляводаў з-за ўтрымання адмысловага элемента - магнію. Рэчыва паляпшае працу сардэчна-сасудзістай і нервовай сістэмы, а таксама спрыяе абмену рэчываў. Гэты збажыну ўплывае на павышэнне імуннай сістэмы, таму пры пачатковых стадыях гіпертаніі ён з'яўляецца першым лекарам. Прэпараты, якія змяшчаюць у сваім складзе авёс, ўмацоўваюць сасуды, папаўняюць ўзровень крэмнію ў арганізме, клапоцяцца пра апорна-рухальнай сістэме.

Акрамя таго, авёс ўтрымлівае ў сабе розныя мікраэлементы: фосфар і калій, якія станоўчым чынам ўплываюць на сэрца і ныркі. За кошт таго, што авёс адрозніваецца сваімі карыснымі ўласцівасцямі, ім можна вылечыць шматлікія захворванні, не звяртаючыся да медыкаментаў.

Падрыхтоўка адвара з аўса

Збажыну падыходзіць не толькі для каш: з яго можна зрабіць гаючы напой. Яго падрыхтоўка вельмі простае і даступнае кожнаму. Такім чынам, як правільна зрабіць адвар аўса?

Лепш браць неачышчаных збожжа. Здрабняюцца яны з дапамогай блендера або мясасечкі. У тэрмас засынаецца адна сталовая лыжка молатага аўса і заліваецца шклянкай кіпеню. Сумесь трэба настойваць каля 10 гадзін. Далей вадкасць працаджваецца і ўжываецца як звычайны чай. Для большай эфектыўнасці адвар варта прымаць па адной шклянцы да трох раз у дзень за гадзіну да прыняцця ежы на працягу месяца. Гэты адвар лічыцца прафілактычным сродкам для ўмацавання здароўя ўсяго арганізма.

Пры якіх захворваннях прымаецца напой з аўса

Адвар з аўса дабратворна ўплывае на ўвесь арганізм. Яго можна прымаць у якасці дадатковага лячэння шматлікіх органаў чалавека. Акрамя таго, гэты збажыну памяншае ўзровень цукру ў крыві. Акрамя гэтых лячэбных уласцівасцяў, ён таксама карысны для такіх жыццёва важных сістэм:

• Страўнікава-кішачнага гасцінца.
• Сэрца і сасудаў.
• Печані.
• Нырак.
• Пры грыпе.

Кожнае асобнае захворванне лечыцца рознымі рэцэптамі прыгатавання адвару. Як правільна зрабіць адвар аўса для кожнага з захворванняў, раскажам далей.

Карысныя ўласцівасці адвара

Сам авёс, безумоўна, лічыцца лекавых раслінай, але менавіта адвар з яго валодае мноствам карысных уласцівасцяў. Бо збожжа ўтрымліваюць у сабе розныя мікраэлементы, вітаміны, тлушчы, алею, якія пры заварванне пераходзяць у адвар. Калі ўжываць напой, то вынік будзе больш эфектыўным.

Чым жа так карысны адвар:

1. Спрыяе барацьбе з вірусамі і умацоўвае імунітэт.
2. Калі ўжываць яго з лукам, то мокроты пры прастудных захворваннях будуць лепш адыходзіць.
3. Пры тэмпературы спрыяе зніжэнню спякота.
4. Валодае ачышчальным уласцівасцю, таму яго рэкамендуюць прымаць пры захворванні печані.
5. Зніжае цукар у крыві.
6. Які змяшчаецца ў адвары вітамін Ці ўплывае на працу нервовай сістэмы.
7. Паляпшаецца праца сардэчна-сасудзістых і стрававальных органаў.
8. Дзякуючы адвара можна скінуць лішнія кілаграмы.
9. Падчас цяжарнасці адвар ўплывае на агульнае самаадчуванне.
10. Адвар рэкамендуецца прымаць для прафілактыкі туберкулёзу.
11. Пры бессані ён таксама незаменны.

Для больш прыкметных вынікаў, напой трэба піць рэгулярна.

Хворая печань: вылечыць авёс

І гэта сапраўды так. Адвар з аўса змагаецца з інтаксікацыяй арганізма. Ён спрыяе выводзінам з арганізма таксінаў і свабодных радыкалаў. Таму лячэнне печані адварам аўса лічыцца незаменным сродкам. Для ачышчэння гэтага органа варта браць толькі якасныя збожжа, якія лепш набываць у аптэках. Для большай эфектыўнасці сродкі трэба ведаць, як правільна зрабіць адвар аўса. Для падрыхтоўкі напою трэба прыгатаваць тры шклянкі прамытага збожжа і заліць іх трыма літрамі вады, пасля чаго гэты склад трэба праварыць не менш за тры гадзіны. У працэсе кіпячэння яго можна памешваць. Пасля таго як усё праварыцца, адвар адціскаецца. Яго ўжываюць па 150 мл 2-3 разы на дзень за гадзіну да прыёму ежы, на працягу аднаго месяца. Для лепшага выніку такі сродак можна ўжываць з даданнем малака.

Каб тэрапія была больш эфектыўнай, падчас усяго курса трэба наладзіць рэжым харчавання. Цалкам выключыць з рацыёну смажаныя і тлустыя прадукты. Лепш ужываць чорны хлеб з вотруб'ем. Перад прафілактыкай лячэння печані варта ачысціць арганізм, каб таксічны смецце не вярнуўся. Пры гэтым трэба ўсведамляць ужываючы адвар з аўса, карысць і шкоду заўсёды ўзаемазвязаныя, таму калі існуе больш цяжкія формы захворвання печані, то самалячэнне лепш не пачынаць.

Супрацьпаказанні да ўжывання

Хоць ўсе факты кажуць пра тое, што арганізм ўмацоўваецца, калі чалавек ужывае адвар аўса, лячэбныя ўласцівасці і супрацьпаказанні пры гэтым таксама існуюць. Галоўным ворагам лічыцца наяўнасць жоўцевакаменнай хваробы, да таго ж, калі жёлчный бурбалка быў выдалены, то авёс лепш выключыць са свайго рацыёну. Пры сур'ёзных захворвання печані або павышаным халестэрыне таксама лепш не выкарыстоўваць адвар.

Падчас прыёму лячэбнага напою трэба адмовіцца ад ужывання кавы ці моцнага гарбаты, іх лепш замяніць сокамі, Кісялёў. Калі арганізм саслаблены, то з чысткай печані трэба пачакаць, паколькі гэта нагрузка на арганізм будзе занадта вялікі. Цяжарным жанчынам варта пасля кансультацыі з лекарам прымаць адвар з аўса. Карысць і шкоду заўсёды знаходзяцца побач, так што любыя маніпуляцыі са сваім арганізмам павінны быць узгоднены са спецыялістам.

Адвар з аўса для зніжэння вагі

Як было ўжо згадана, адвар з аўса можа дапамагчы ў барацьбе з лішнімі кілаграмамі. Калі яго спалучаць з фізічнымі нагрузкамі, то вынік не прымусіць сябе доўга чакаць. Эфектыўнасць пахудання тлумачыцца вялікім утрыманнем абалоніны, якая спрыяе:

• Нармалізацыі тлушчавага абмену.
• Зніжэння ўзроўню цукру.
• Памяншэння сакрэцыі страўнікавага соку.
• Памяншэння выпрацоўкі інсуліну.

Каб вынік пры пахуданні быў бачны трэба ведаць, як правільна зрабіць адвар аўса. Рэцэпт наступны. Адзін шклянку аўса заліваецца трыма шклянкамі вады і ставіцца на агонь. Пасля таго як вада выпарыцца (не цалкам), адвар здымаецца. Напой прымаецца некалькі раз у дзень да ежы, у яго можна дадаваць мёд. Каб пахуданне было больш эфектыўным, калі вы ўжываеце адвар аўса, рэцэпт прыгатавання трэба ўскладніць прарошчвання зерня.

Рэцэпты адвара з аўса

Памятаеце, у артыкуле гаварылася, што для кожнага з захворвання маецца свой рэцэпт прыгатавання напою.

• Каб знізіць ціск, ужываючы адвар аўса, бярэцца такі рэцэпт: здробненыя зерні заліваюцца кіпенем, як чай, вадкасць пьётся некалькі разоў на дзень пасля ежы.
• Цукровы дыябет і нікацінавая залежнасць таксама лечыцца аўсом. Трава замочваюць на 4 гадзіны ў вадзе з содай. Пасля гэтага яны Праварваюць ў чыстай вадзе адну гадзіну. Напой прымаецца да чатырох раз у суткі да ежы.
• Суставы можна вылечыць адварам, які рыхтуецца з двух шклянак зерня і шасці літраў вады. Кіпяціцца ён да таго часу, пакуль у рондалі не застанецца не больш за два літраў вады. Пасля гэтага вадкасць прымаюць па адной шклянцы два разы на дзень.
• Прастуда. Пры гэтым захворванні трэба ведаць, як прымаць адвар аўса. Рэцэпт прыгатавання заключаецца ў тым, што адвар рыхтуецца ў духоўцы. Два шклянкі зерняў аўса заліваюцца двума літрамі вады ў гліняны посуд, якая змяшчаецца ў духавы шафу на 2 гадзіны. Пасля заканчэння часу, настой павінен яшчэ прастаяць 3 гадзіны ў цяпле. Адвар працадзіць, дадаць у яго мёд і піць цёплым да 5 разоў на дзень.

Нават калі нічога не турбуе і не баліць, для прафілактыкі можна ўжываць адвар аўса. Лячэбныя ўласцівасці і супрацьпаказанні пры гэтым заўсёды прысутнічаюць, таму патрэбна кансультацыя лекара.