Як смартфоны руйнуюць вашы адносіны?

Працэнт разводаў у Расіі вагаецца на ўзроўні 50 працэнтаў, але гэта яшчэ не ўся гісторыя. Згодна з вынікамі апытання, праведзенага Нацыянальным цэнтрам вывучэння грамадскай думкі ў ЗША, 60 працэнтаў людзей, якія знаходзяцца ў адносінах, кажуць, што яны не вельмі задаволеныя імі. Самыя распаўсюджаныя прычыны, якія вядомыя нам на працягу доўгага часу, - гэта грашовыя праблемы, незадаволенасьць у інтымнага жыцця і сумесныя дзеці. Але зараз з'явілася яшчэ адна прычына таго, што кожная другая пара вырашае падаць заяву на развод, - смартфоны.

Фаббинг

Не так даўно навукоўцы правялі даследаванне, якое вывучае, наколькі згубным можа быць смартфон для адносін. Яны разгледзелі новае сацыяльнае з'ява пад назвай фаббинг. Гэта злоўжыванне гаджэтамі падчас камунікацыі з іншымі людзьмі. У кантэксце адносін навукоўцы вывучалі, як часта рамантычны партнёр адцягваецца на свой смартфон у прысутнасці другой палоўкі. Аказваецца, усё больш і больш людзей адцягваецца на смартфоны. Да прыкладу, тыповы амерыканец правярае свой смартфон кожныя шэсць з паловай хвілін, або каля 150 разоў на дзень. Такім чынам, фаббинг стаў рэальным крыніцай канфліктаў. Да прыкладу, у рамках аднаго даследавання 70 адсоткаў удзельнікаў заявілі, што фаббинг парушыў іх здольнасць ўзаемадзейнічаць з рамантычнымі партнёрамі.

Шмат хто з нас ведаюць, што адбываецца падчас фаббинга: вы знаходзіцеся побач са сваім партнёрам, але разумееце, што яго ўвагу пастаянна адцягваецца. Але вы, верагодна, таксама былі на яго месцы, калі ўсведамлялі, што перасталі прыслухоўвацца да размовы, пракручваючы стужку Facebook.

даследаванне

У сваім даследаванні навукоўцы вырашылі разгледзець наступствы такога злоўжыванні. Яны абследавалі 175 дарослых, якія знаходзяцца ў рамантычных адносінах, з усіх канцоў Злучаных Штатаў, і папрасілі іх запоўніць анкету. Прыклады сцвярджэнняў, якія былі ўключаныя ў яе: «Мой партнёр пакідае свой смартфон там, дзе ён зможа бачыць яго, калі мы бываем разам» і «Мой партнёр выкарыстоўвае свой смартфон, калі мы разам».

Удзельнікі апытання таксама выкарыстоўвалі шкалу, якая дазваляла вымераць, як часта смартфон апыняўся крыніцай канфліктаў у іх адносінах. Яшчэ адна шкала вымярала, наколькі ўдзельнікі апытання задаволены сваімі цяперашнімі адносінамі, сваім жыццём, і адчуваюць яны сябе подавленно.

вынікі

Навукоўцы выявілі, што выкарыстанне смартфонаў з'яўляецца рэальнай праблемай у адносінах, нароўні з грашыма, сэксам і дзецьмі.

Людзі, якія паведамілі пра высокі ўзровень фаббинга, таксама казалі пра тое, што ў іх парах часта ўзнікаюць канфлікты з-за выкарыстання смартфонаў. Нядзіўна, што больш высокія ўзроўні выкарыстання смартфонаў звязаны са зніжэннем ўзроўню задаволенасці адносінамі.

Такім чынам, аказалася, што на першы погляд нявінны гаджэт падрывае якасць адносін, калі часта выкарыстоўваць яго ў прысутнасці рамантычнага партнёра. Гэта можа стварыць эфект даміно, паколькі даследаванне таксама паказала, што калі мы нешчаслівыя ў каханні, то таксама менш верагодна будзем задаволены ў цэлым жыццём. Акрамя таго, такія людзі часцей паведамляюць пра падушаным настроі.

Чаму фаббинг ў дачыненні да партнёра здольны нанесці такі шкоду адносінам?

Існуе па меншай меры два магчымых тлумачэння гэтай з'яве. Гіпотэза зрушэння мяркуе, што час, выдаткаванае на смартфон, выцясняе (або памяншае) больш значныя ўзаемадзеяння з другой палоўкай, саслабляючы адносіны. Другую тэорыю навукоўцы называюць канфліктнай. Прасцей кажучы, смартфон з'яўляецца крыніцай канфліктаў, што і вядзе да сварак. Гэта, вядома ж, можа падарваць вашы адносіны з партнёрам.

Так якая выснова мы можам зрабіць?

Нават калі мы пастараемся не надаваць фаббингу вялікага значэння, ён кожны раз будзе выклікаць непрыемныя эмоцыі ў партнёра. Бо ў пэўным сэнсе нашы рамантычныя партнёры аддаюць перавагу праводзіць час са сваімі тэлефонамі, а не з намі. Гэта прывядзе да пачуцця, што ваш партнёр не шануе вамі, у выніку чаго вы не зможаце адчуваць бяспеку ў адносінах.